ぺたんこ髪のシャンプーの選び方は？おすすめ市販シャンプーもご紹介

シャンプーの仕方も影響？ぺたんこ髪になる原因

髪の毛が細く柔らかい方は、髪の毛のボリュームがなくなってしまいやすく、ぺたんとして薄毛に見えてしまうと悩んでいる方は少なくありませんよね。

ぺたんこ髪になる原因には、色々な要因があります。


■頭皮の状態

例えば、ハリやコシのある健康的な髪の毛を維持するためには、髪の毛の表面のケアだけでなく、髪の毛を生やし、栄養を送る頭皮の状態が健やかでなくてはいけません。血行不良や頭皮がダメージを受けている場合も、ハリやコシのある髪の毛が作られにくくなります。

また、頭皮に皮脂が多くなっている場合も、髪の毛がすぐにぺたんこになってしまいます。

頭皮の状態は、

・シャンプーの成分が合っていない
・シャンプー時に頭皮を傷つけてしまっている
・ドライヤーの熱
・パーマやカラー
・紫外線

などによってダメージを受けている可能性があります。


■薄毛になっている

また、ぺたんこ髪になってしまう方の中には、薄毛が進行していて、髪の毛の量が減っているケースもあります。

薄毛になる理由は、頭皮がダメージを受けているのが原因の他、

・加齢により男性ホルモンが増加
・睡眠不足や不規則な生活
・ストレス
・飲酒や喫煙
・カフェインの摂りすぎ
・無理なダイエットによる栄養不足

などが影響していることがあります。生活習慣を変えるだけで、髪の毛の状態が改善される可能性がありますよ。

ぺたんこ髪にお悩みの方のシャンプーの選び方

市販されているシャンプーの中でも、ぺたんこ髪にお悩みの方は

・頭皮に刺激が強いアルコール系
・指通りがなめらかになる分、頭皮や髪の毛を覆ってしまうシリコンタイプ
・ツヤ感が出る分、髪の毛がぺたんこになりやすいオイルが多く配合されているもの

などは避けた方がいいですね。

ぺたんこ髪になりやすい方は、髪が細い方や、髪の毛が柔らかく、立ち上がりにくい方が多く、髪質自体をすぐに変化させるのは難しいですが、市販されているボリュームアップシャンプーを使用することで、髪の毛をふんわりさせる効果は期待できます。

メチルアラニン系やココイル系の成分を使用しているような洗浄力が強すぎないアミノ酸系は頭皮にダメージを与えにくいですね。また、ノンシリコンやボタニカル系、オーガニック系などのシャンプーもぺたんこ髪さんにおすすめです。また、グルタミン酸やケラチン、セラミド、アルギニンや加水分解ポリペプチドなど、ハリコシアップに効果的な成分が配合されているシャンプーもいいですね。髪の毛がダメージを受け、ボリュームがなくなっている場合は、オイルや植物エキス、コラーゲンなどの美髪成分が配合されているシャンプーもおすすめです。

薄毛にお悩みの方は、育毛成分が配合されているシャンプーを選ぶのもいいですね。

ただし、ボリュームアップシャンプーは、メンズ用とレディース用に分かれていることもありますので、購入する際には注意したいですね。


■ケア方法の見直しも

そして、ぺたんこ髪にお悩みの方は、シャンプーを変えるだけでなく、ヘアケア方法も見直すことで、より髪の毛がボリュームアップしやすくなります。

例えば

・シャンプー時は、指の腹で優しく頭皮を洗うようにする
・シャンプーの原液を直接頭皮や髪の毛につけず、泡立ててから洗浄する
・すすぎをしっかりおこなう
・トリートメントで保湿を行う
・頭皮マッサージを取り入れて血行促進をサポートする
・濡れたままの髪の毛は雑菌が繁殖しやすいので、必ずドライヤーをかけて乾燥させる
・ドライヤーの熱で頭皮や髪の毛を傷めないようにする

などですね。

ぺたんこ髪さんにおすすめ！ボリュームアップシャンプー【1】haru(ハル)の「kurokamiスカルプ」

haru(ハル)の「kurokamiスカルプ」は、メディアでも紹介されている100％天然由来のシャンプーです。

保湿成分やハリコシアップに効果的な成分が配合されているので、ぺたんこ髪の方や、抜け毛にお悩みの方に人気のシャンプーです。

ぺたんこ髪さんにおすすめ！ボリュームアップシャンプー【2】milbon(ミルボン)の「ボリューマイジング シャンプー」

サロン用のヘアケア製品が人気を集めているmilbon(ミルボン)の「ボリューマイジング シャンプー」は、キューティクルの硬化に注目したアイテムで、ぺたんこ髪の方におすすめのボリュームアップシャンプーです。

アミノ酸系よりは洗浄力の強い成分を使用しているシャンプーですので頭皮がべたつきやすい方におすすめです。

ぺたんこ髪さんにおすすめ！ボリュームアップシャンプー【3】アデランス　ベネファージュの「薬用スカルプシャンプー　ボリュームコントロール」

アデランス　ベネファージュの「薬用スカルプシャンプー　ボリュームコントロール」は、健やかな髪の毛を育てる地肌の健康に注目した薬用シャンプーです。

天然由来の植物成分が配合されており、泡立ちの良いノンシリコンシャンプーで、ぺたんこ髪のボリュームアップをサポートしてくれます。

ぺたんこ髪さんにおすすめ！ボリュームアップシャンプー【4】アンファーの「スカルプD　ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム」

アンファーの「スカルプD　ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム」も、女性の育毛にフォーカスしたスカルプシャンプーで、ぺたんこ髪の方におすすめです。

ノンシリコンで、すっきりとした洗いあがりですが、頭皮にやさしい洗浄成分を使用しているのが魅力です。ケラチンやコラーゲンなどが配合されているボリュームアップシャンプーです。

ぺたんこ髪さんにおすすめ！ボリュームアップシャンプー【5】HIMAWARI(ヒマワリ)の「ディアボーテ オイルインシャンプー(ボリューム＆リペア)」

ドラッグストアで購入できるボリュームアップシャンプーでおすすめしたいのが、HIMAWARI(ヒマワリ)の「ディアボーテ オイルインシャンプー(ボリューム＆リペア)」です。ヒマワリオイルが配合されているので、ノンシリコンとは思えないなめらかな洗いあがりで、髪のクセも補正してくれます。

リーズナブルな価格で、継続して使いやすいので、ぺたんこ髪にお悩みの方に人気のコスパ抜群のアミノ酸系シャンプーです。