メンヘラ彼氏の10の特徴。あなたの彼氏は大丈夫？

メンヘラ彼氏の特徴とは？

付き合いが長くなると彼との距離感も近くなります。そのため、自分の彼氏がメンヘラでも気づかない場合があります。

なので、まずはメンヘラ彼氏の特徴を10個紹介します。あなたの彼はいくつあてはりますか？多くあてはまったらメンヘラ彼氏の可能性ありです！

メンヘラ彼氏の特徴【1】とにかく連絡が多くしつこい

寂しがりやなメンヘラ彼氏はとにかく連絡が多くてしつこいです。自分の送ったLINEに既読がつくつかないは一切関係なく、一方的に文章を送りつけてきます。

そのためLINEを連絡ツールとしてではなく、自らの思いを伝えるツールとして使いがちです。

少しでも連絡を返さなかった際の質問攻めやスタンプの連打、数十件を軽く超える電話。経験したことある人は多いのではないでしょうか。

メンヘラ彼氏の特徴【2】生活が不健康で情緒不安定

常に夜更かしをしている、偏食である、運動をせずにゴロゴロしている、お酒ばかり飲んでいる。こんな生活をしていて健康な人はいません。

不健康な生活を送っている人はメンタル面も不健康なことが多く、突然怒りだしたり泣き出したり、機嫌が良くなったり悪くなったりするなど、感情の起伏がとても激しいです。

子供のように自分の感情をうまくコントロールせず、感情のままに行動してしまう人はメンヘラの可能性があります。

メンヘラ彼氏の特徴【3】すぐに疑ってくる

何かがあるとすぐに「嘘だ！そんなはずはない！」と疑ってくるメンヘラ彼氏もいます。

例えば、予定していた時間よりも帰りが少し遅くなってしまっただけで「浮気してたの？」「他の男と遊んでたんでしょ！」「自分より他のことを優先するんだ・・・」などと言ってきます。

メンヘラ彼氏は常に不信感が強く、あなたが本当のことを話したとしても中々信用しようとしてくれません。

メンヘラ彼氏の特徴【4】SNS上で常に構ってちゃん

メンヘラ彼氏は、何かがあるとすぐにSNSに問題発言をします。自分の言いたいことだけを一方的に発言し、周りの人に聞いてもらいたいという自分勝手さが目立ちます。

また、自分の自撮りやブランド物の投稿をし、「かっこいい」や「すごい！」待ちをしていて、常に承認欲求が強く注目を集めたがります。

そのため、アイコンをコロコロ変えるのもメンヘラ男の特徴です。彼女とのラブラブなツーショットアイコンにしたかと思えば、突然真っ黒の謎の背景になったり…

メンヘラ彼氏にとっては、「大丈夫？どうかしたの？」待ちで、構ってほしいというサインでもあります。中には「死にたい」と発言するかなりのメンヘラ彼氏もいます。

メンヘラ彼氏の特徴【5】暴言を吐いたり脅してくる

「お前は生きている価値がない」や「他の男と連絡とったら殺すから」など、暴言を吐いたり脅してくるモラハラ系メンヘラ彼氏もいます。

直接暴力は振るってこないけど、言葉の暴力で精神的に追い詰め恐怖心で女性を支配しようとしてきます。

そういうメンヘラ彼氏はあなたにとって、とても有害な人物なのですぐに離れることをおすすめします。

メンヘラ彼氏の特徴【6】コントロールしようとしてくる

メンヘラ彼氏は、「一緒にいるとき以外はスカート履くな」とか「髪の毛短くして」など、彼女を自分好みにコントロールしようとします。

自分の思い通りにならないと機嫌を損ねたり、逆に彼女が呆れて離れようとすると謝ってすがりついてくるめんどくさいタイプです。

こういったメンヘラ彼氏は外見的なコントロールだけではなく、内面的なマインドまでをもコントロールしてくるので、あれ？と違和感を感じた際は気を付けてくださいね。

メンヘラ彼氏の特徴【7】予定を細かく把握したがる

好きな彼女のことは何でも把握しておきたいというのもメンヘラ彼氏の特徴です。

朝は何時に起きるのか、何を食べて何時に家を出るのか、会社では誰とどんな話をするのか、外食の相手は同姓なのか、また何人いるのか、何時に家に帰り、帰ったら何をするのか？などなど、とにかく細かいことまで全てを把握したがります。

彼女からしたら面倒だし、常に監視されている感じがなんとなく嫌ですよね。しかしメンヘラ彼氏は悪気もなく当たり前と思ってこういうことをしています。大好きな彼女の事を知りたくて知りたくて仕方がないんでしょうね。

メンヘラ彼氏の特徴【8】嫉妬と束縛が尋常じゃない

メンヘラ彼氏はとにかく嫉妬心が強いです。例え友達であっても大好きな彼女が異性と話しているだけで拗ねたり、一緒にご飯に行くのも許されない場合が多いです。

メンヘラ彼氏は彼女が自分のものであるといった独占欲や支配欲が強いため、彼女の行動や交友関係まで制限するなど激しい束縛をしてきます。

いくら好きで付き合っていても、嫉妬と束縛が激しいと一緒にいて疲れてしまいますよね。

メンヘラ彼氏の特徴【9】自己肯定感が低い

自己肯定感が低く、ネガティブなメンヘラ彼氏も多くいます。

常に誰かと比較したり、自分なんて…と思っている人が多いので、何かがあればすぐに謝ってきて一人で落ち込んでいます。

謝らない彼氏より断然まし！と思う人もいるかもしれませんが、メンヘラ彼氏は謝りながらも「あなたは悪くないよ」と、どこか自分を肯定してくれる言葉を待っています。

彼女からしたら結構めんどくさいですよね。

メンヘラ彼氏の特徴【10】依存性が強い

メンヘラ男は他人への依存心がとても強いです。常に誰かに構っていて欲しい性格なので、自分に優しくしてくれる人や自分のことを好きな彼女や元カノに依存してしまいがちです。

また、お酒やたばこ、ギャンブルなどの心を落ち着かせてくれるものにもはまりやすいです。それをやめろといわれるのもストレスになり依存が止まらなくなるのでほっておくのが一番です。

彼女に見捨てられて一人になることが怖く、いつも不安な気持ちでいっぱいなのかもしれません。

メンヘラ彼氏と恋愛を続けるコツは？

たとえ彼氏がメンヘラであったとしても好きな気持ちは変わらず、付き合いを続けていきたいという人も多いでしょう。

そこで、メンヘラ彼氏とうまく付き合っていくにはどういった点に気を付けるべきか。メンヘラ彼氏とうまく恋愛を続けるコツを見ていきましょう。

メンヘラ彼氏と恋愛を続けるコツ【1】異性の話は避ける

彼といるときに他の異性の話は絶対にNGです。メンヘラ彼氏は、俺のことは嫌いになったのか？その男が好きなのか？と変な妄想をしだすので喧嘩に繋がる可能性があります。

一緒にいるときは彼の話を中心にしてあげるか、むやみやたらに会話を作り出そうとしない方が良いでしょう。会話に困った際はテレビや映画を見たり、話をしなくてもすむデートをおすすめします。

メンヘラ彼氏と恋愛を続けるコツ【2】彼中心の生活にする

メンヘラ彼氏とうまく付き合うには、あなたの生活を彼中心に変えることです。自分の趣味や友達との約束などあるか思いますが、それよりも彼との時間を優先してあげましょう。

メンヘラ彼氏は常にあなたから離れたくないので、一緒にいてくれると変な心配や不信感を抱くことなく安心していられます。

自分の趣味を彼にも共有し、一緒に楽しんでみるのもいいかもしれませんね。

メンヘラ彼氏と恋愛を続けるコツ【3】しっかりと愛情表現をしてあげる

彼といるときもいないときも、彼はあなたのことで頭がいっぱいです。あなたが他の男性にとられてしまわないか、自分を好きでいてくれているのか、常に不安に思っていることでしょう。

なので彼には十分なくらい愛情表現をしてあげましょう。言わなくても好きな気持ちに変わりはないし、伝わっているだろうと思うかもしれませんが、メンヘラ彼氏にはしっかりと「～君のこと大好きだよ。」と言葉で伝えてあげましょう。その一言で彼は安心感を得られます。

メンヘラ彼氏と恋愛を続けるコツ【4】彼を否定しない

メンヘラ彼氏は自分の意見が一番正しいと思っている人か、自分に全く自信がないコンプレックスの塊のような人が多いので、彼のことを否定しないことが大切です。

たとえあなたの意見が正論であったとしても、メンヘラ彼氏は否定をされたことでプライドが傷つき精神が不安定になるでしょう。

間違っていることに対して注意をしてあげることはもちろん大切なことですが、彼の気持ちに優しく寄り添ってあげることを意識してみてください。