LIFESTYLE
2021.02.01
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永尾まりやの【MARIYAGI LIFE】vol.13
眠れない時の対処法

永尾まりやの【MARIYAGI LIFE】vol.13<br>眠れない時の対処法 永尾まりやの【MARIYAGI LIFE】vol.13<br>眠れない時の対処法

こんにちは!
永尾まりやです。

今日は眠れない時に私が頼ってる物を紹介します。

家にいる時間も多くなって
身体が疲れてなくて眠れない
でも早く寝たいって方に。

Olly sleep restful

これは友達にすごく眠れる!ってお勧めされて買いました。海外のスーパーで購入。
最近だとsephoraでも販売されています。

普段そんなに寝付けない方じゃないのですが
家にいる時間が増えて前より眠れなくなる日が増えちゃって。。

そんな時に食べます。
グミだから食べるって感覚!
サプリじゃなくてグミっていうのもポイント

グミって
なんか安心して食べられる(笑)

睡眠薬とか飲んだことなくて
これなら軽く食べてリラックスできます。

Olly sleep radiant

小さいパックもあるよ♪

長時間の移動とか
飛行機とか寝れない方におすすめです。

Olly sleep ultra

そして最近は
タブレットも見つけてしまってこれから試す予定!

for various purposes

このOLLYは
睡眠以外にも、hairやskin、ストレスなどもあって用途に別れて販売されてるよ。

ぜひ、試してみてね♪

海外で入手しにくいって方はもうひとつ紹介します。

最近biople by cosmekichen
コスメキッチンがオーガニック中心にコスメやアロマを出しました。

その中でもお気に入りが

H THINK

今流行ってるcbdが含まれています。
香りはスーッとした爽やかなハッカの香り。

ロールオンなので首やうなじなどに軽くつけてリラックスします。

selfie

眠れないという方、試して見てね♪

永尾まりや

1994年3月10日生まれ。
身長158cm。
2016年5月にAKB48を卒業し、女優・モデル・グラビアとマルチに活躍中。
3rd写真集「JOSHUA」が発売中。アクセサリーブランド「day after day」のプロデュースも手掛けている。

  • day after day
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