髪がごわごわする原因とは？髪質を良くする方法やおすすめシャンプー

髪がごわごわになる原因とは？

髪の毛がごわごわしてしまうのは、主に髪へのダメージが関係していると言われています。

■髪のごわごわに繋がる主な原因
・シャンプーによるダメージ
・紫外線によるダメージ
・ドライヤーやヘアアイロンなどの熱によるダメージ
・乾燥によるダメージ
・カラーリングやパーマによるダメージ

さまざまな原因によるダメージによって、髪の毛の潤いを守っているキューティクルが傷つき、うろこのように剥がれてしまうと、ごわごわした指通りの悪い髪質になってしまうようです。

サラサラした指通りのいい美髪にするためには、キューティクルが傷つかないように日々のヘアケアを丁寧に行うことが大切ですよ。

ごわごわした髪を改善する方法【1】カラーリングやパーマは休む

ごわごわした髪を改善するためには、髪へのダメージとなる原因を控えることが大切です。まずはカラーリングやパーマをお休みしてみてはいかがでしょうか。

とは言ってもおしゃれを楽しんだり、くせ毛を直したりするために欠かせないという女性もいるでしょうから、カラーリングとパーマを一度に行わない工夫をすることがおすすめです。

また、カラーリングであれば、色落ちの過程もおしゃれなカラー、伸びても違和感ないカラーにするなどしてみてください。

最近では髪への負担が少ないカラーリング剤も多いので、美容師さんに相談するといいですよ。

ごわごわした髪を改善する方法【2】ヘアオイルを取り入れる

ヘアオイルは髪を1本1本コーティングしてくれるので、乾燥や熱、摩擦からキューティクルを守る効果が期待できます。オイルによって指通りも良くなるので、ごわごわ感を抑えてツヤのあるサラサラ髪を実感することができますよ。

タイミングとしては、タオルドライをしてドライヤーで髪を乾かす前やヘアアイロンなどを使う前、日中で乾燥を感じたときなどがおすすめです。

こまめにヘアオイルで保湿することがおすすめですが、頭皮につけてしまうと毛穴を塞いでしまう可能性があるので、使うときは毛先を中心に馴染ませることがポイントですよ。

ごわごわした髪を改善する方法【3】ドライヤーを正しく使う

熱によるダメージを防ぐためには、ドライヤーを正しく使うことも大切です。

■ドライヤーの正しい使い方
①入浴後はまず軽くたたくようにタオルドライをして、余分な水分を拭き取ります。
②ヘアオイルを馴染ませたら、頭皮からドライヤーを20cmほど離して根本から乾かします。
③同じところばかりに当てないよう、ドライヤーを動かしながら髪の上から下に向かって乾かしていきます。
④全体的に乾いてきたら、冷風に切り替えてキューティクルを引き締めましょう。

頭皮に近づけないこと、同じところに熱風を当て続けないことがポイントです。

最近では美髪のためのドライヤーもたくさんあるので、使い方とともにドライヤーを見直すことも改善方法の一つになります。

ごわごわした髪を改善する方法【4】シャンプーを見直す

髪がごわごわする原因の一つとして挙げられるのが、毎日使うシャンプーです。
シャンプーは汚れを落とすために欠かせませんが、洗浄力が強すぎると髪の潤いに欠かせない必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥する原因になってしまいます。

乾燥した髪は、他のダメージも受けやすくなっているので、さらにダメージが加わることでごわごわ感が悪化してしまうことも……。

ですので、洗浄力が強くなく、頭皮と同じ弱酸性のアミノ酸シャンプーを選ぶことがおすすめです。

また、髪の内側に潤いを閉じ込めておけるように、キューティクルを補修する効果のあるシャンプーを選ぶこともおすすめですよ。

実際にシャンプーをするときは、指の腹を使って頭皮を傷付けないように優しく揉み込んでみてくださいね。

ごわごわした髪を改善する方法【5】トリートメントでスペシャルケアをする

ダメージによってごわごわした髪を修復する方法として、トリートメントを大切にすることも重要なポイントです。

シャンプー後は、毎日トリートメントで髪の内部まで潤い成分を届けるようにしましょう。トリートメントを使う場合も、ヘアオイルと同じように頭皮にベタッとつけることは避け、毛先を中心に馴染ませることがポイントです。

使用するメーカーが推奨する放置時間を守ったら、トリートメントが残らないように丁寧に流してくださいね。

スペシャルケアの方法としては、トリートメントをつけた後に熱めのお湯で絞ったホットタオルを頭に巻き、ラップで保温することです。温めることによってキューティクルが開き、有効成分も届けやすくなりますよ。

また、洗い流さなくていいアウトバストリートメントを活用することもおすすめです。

ごわごわ髪の女性におすすめのシャンプー①Moist Diane BOTANICAL ボタニカルモイスト

最後に、ごわごわした髪におすすめのシャンプーをいくつかご紹介します。

Moist Diane BOTANICAL(モイストダイアン ボタニカル)のボタニカルモイストは、頭皮と髪を保湿し、潤いのあるツヤ髪へ導いてくれるヘアケアアイテムです。

ハチミツやサクラエキスなど、天然由来の潤い成分で髪を保湿し、潤いを補正してくれますよ。ドラッグストアなどでも気軽に購入できるのが嬉しいポイントです。

ごわごわ髪の女性におすすめのシャンプー②さくらの森 ハーブガーデンシャンプー

天然由来成分100%でできた、さくらの森のハーブガーデンシャンプーも、ごわごわした髪で悩む多くの女性が愛用している、ヘアケアシリーズです。

髪に負担となる石油系界面活性剤やシリコンなどを使わず、頭皮と髪に優しいアミノ酸と植物の洗浄成分のみをブレンドしています。

洗浄・保湿・スカルプ・補修効果で、しなやかな髪へ整えてくれますよ。

ごわごわ髪の女性におすすめのシャンプー③mogans ノンシリコン アミノ酸 ヘアシャンプー

ノンシリコンのアミノ酸系シャンプーでお馴染みのmogans(モーガンズ)のノンシリコン アミノ酸 ヘアシャンプーも、ごわごわした髪におすすめです。

なんと、20種類もの天然アミノ酸で髪に潤いを与えてくれるので、ダメージが蓄積された髪を優しく包み込みながらケアしてくれます。
余分な皮脂はしっかり洗い流してくれるので、さっぱり感も実感できますよ。

ごわごわ髪の女性におすすめのシャンプー④ティエラコスメティクス 守り髪 シャンプー

ティエラコスメティクスの守り髪 シャンプーは、傷んでしまった髪のダメージを集中補修してくれるだけでなく、美しい髪をキープする予防ケアもできるシャンプーです。

カラーリングやパーマなどで失われた潤いを内側から補修し、洗い流した後も保湿成分が髪の内部に留まるのでツヤのある髪へ整えてくれます。

さらに、紫外線ダメージをカットするシアバターも含まれているので、多くのダメージから髪を守ってくれますよ。