BEAUTYJUL.07.2019

美白ドリンクの効果は?選び方やおすすめドリンクもご紹介

美容ドリンクの中でも、美白に注目した美白ドリンクは、特に人気があります。そこで今回は、美白ドリンクのメリットや美白に効果的といわれている成分、おすすめの美白ドリンクなどをご紹介します。
美容ドリンクの中でも、美白に注目した美白ドリンクは、特に人気があります。そこで今回は、美白ドリンクのメリットや美白に効果的といわれている成分、おすすめの美白ドリンクなどをご紹介します。

美白ドリンクのメリットや効果的な成分

美白の女性
スキンケアでお肌のお手入れをすることは大切ですが、食事やサプリメント、美容ドリンクなどで、内側からお肌のインナーケアすることも美肌作りには欠かせないですよね。


■美白ドリンクのメリット

中でも、紫外線量の多くなる時期に気になるのが、日焼け対策の一つとして活用したい美白ドリンクです。

日焼け止めを塗ったり、美白成分が配合されているスキンケアコスメでお手入れをするだけでなく、体の内側から美白ケアができるのが魅力です。

特に、夏の時期は、汗で日焼け止めが落ちてしまったり、プールや海などに入っても日焼け止めが落ちやすくなってしまいますので、美白ドリンクや美白サプリメントを飲んでおくことで紫外線対策ができます。

また、日焼け止めは、2時間~3時間程度で効果が薄くなってしまいますので、こまめに塗り直しをできない場合も心強い味方になってくれますね。強い日焼け止めを塗れない敏感肌の方にもおすすめです。

さらに、美白ドリンクは、美味しいものも多いので、ちょっとしたデザート感覚で美味しくインナーケアができますし、サプリメントのように水がなくても飲めるのがメリットです。

サプリメントタイプよりも割高な分、効果を実感できるという口コミも多いですね。

美白ドリンクを飲む際の注意点

美白ドリンクを飲んでいる女性
■美白ドリンクの成分に注目する

美白ドリンクを選ぶ際に注目したいのが、ドリンクの成分です。

美しい白肌作りをサポートしてくれるのは、

①肌のターンオーバーを高めてくれる
②抗酸化作用がある
③シミやくすみの元になるメラニンの生成を抑えてくれる

などの効果が期待できる成分がおすすめです。


■美白に効果的といわれている成分

例えば、抗酸化作用やメラニンの生成の抑制が期待できる「ビタミンC」は、美容効果を感じるためには1,000mg程度は必要といわれています。ビタミン類の中では、ビタミンAやビタミンEも紫外線対策におすすめです。

また、抗酸化作用に優れた「アスタキサンチン」や「ナイアシン」、抗酸化作用やアンチエイジングにアプローチする「プラセンタ」、加齢で失われやすい肌のうるおいやハリをキープし、シミやシワの予防におすすめの「コラーゲン」もいいですね。

メラニンの生成を抑えたい方におすすめの「L-シスチン」や「L-システイン」「コウジ酸」などにも注目したいですね。


■日焼け止めはぬかりなく

美白ドリンクを飲んでいるからといって、まったく日焼けせず、美白になれるわけではありません。したがって、美白ドリンクを飲み始めても、毎日の紫外線対策はしっかり行いたいですね。


■継続して飲むことが大切

美白ドリンクは、夜飲んで翌朝すぐ美白になるような即効性があるものではなく、美白を目指すためには、継続して飲むことでより効果を実感することができます。

したがって、2、3日飲んですぐに美白にならないからといって「効果がない」とは判断せず、肌のターンオーバーが始まる1ヶ月~3ヶ月程度は継続して飲んでみましょう。

また、美白ドリンクは、長く飲むものですので、品質や安全性にも注意したいですね。添加物やカロリーなどにも注目してみましょう。

さらに、続けやすい価格かどうかや、美味しく飲める味かどうかも重要です。


■飲むタイミングも意識

美容ドリンクは、お肌の修復を行うゴールデンタイムである22時~2時の前に飲んで栄養を補給しておくことで、効果を実感しやすいですね。


■生活習慣の改善も

そして、美白ドリンクは、生活習慣を改善することで、より有効活用することができます。睡眠不足や暴飲暴食は、どうしてもお肌の状態を不調にしてしまいますので、注意しましょう。

おすすめ美白ドリンク【1】FANCL(ファンケル)の「ホワイトフォース ドリンク」

FANCL ファンケル ホワイトフォース ドリンク
FANCL(ファンケル)の「ホワイトフォース ドリンク」は、2019年に発売されたばかりで早くも大人気になっている美白ドリンクです。

特許成分であるヒドロキシチロソールやL-シスチンが、美しくクリアな素肌作りのサポートをしてくれます。ビタミンCやナイアシンも配合されており、保存料は無添加の安心して飲めるドリンクです。
FANCL ファンケル ホワイトフォース ドリンク 約10日分 30ml×10本 / ¥3,240

おすすめ美白ドリンク【2】資生堂の「ピュアホワイト」

資生堂 ピュアホワイト
資生堂の「ピュアホワイト」は、強力な紫外線から身を守る枸杞(クコ)の実の成分に着目した美白ドリンクで、ビタミンCやスーパービタミンEと呼ばれているトコトリエノールも配合されているのが魅力です。

1本あたりのカロリーは10kcal以下と少なく、リーズナブルな価格で続けやすいことも人気となっています。
資生堂 ピュアホワイト <ドリンク>3本 / ¥810

おすすめ美白ドリンク【3】POLA(ポーラ)の「ホワイトショット インナーロック リキッド IX」

POLA ポーラ ホワイトショット インナーロック リキッド IX
POLA(ポーラ)の「ホワイトショット インナーロック リキッド IX」は、POLA独自の成分が
クリアな素肌へと内側からサポートしてくれる美白ドリンクです。

ビタミンCやビタミンEなど、美白に効果的といわれている成分も配合されており、シトラス風味のスッキリとした味も魅力です。
POLA ポーラ ホワイトショット インナーロック リキッド IX / ¥6,264

おすすめ美白ドリンク【4】ASTALIFT(アスタリフト)の「アスタリフト ホワイト ドリンク ホワイトシールド」

ASTALIFT アスタリフト アスタリフト ホワイト ドリンク ホワイトシールド
ASTALIFT(アスタリフト)の「アスタリフト ホワイト ドリンク ホワイトシールド」は、ビタミンCが1,200mg配合された美白ドリンクです。

体に届きやすいナノ化したアスタキサンチンや低分子のコラーゲンが、透明感のあるハリ肌へ導いてくれます。レモン&ピーチのフレーバーもスイーツのようで、楽しみながら飲めますね。
ASTALIFT アスタリフト アスタリフト ホワイト ドリンク ホワイトシールド 50mL×10本 / ¥3,898

おすすめ美白ドリンク【5】資生堂の「ザ・コラーゲン リッチリッチ<ドリンク>」

資生堂 ザ・コラーゲン リッチリッチ<ドリンク> 
美白ドリンクをコンビニで購入したい方におすすめなのが、資生堂の「ザ・コラーゲン リッチリッチ<ドリンク>」です。

ベストコスメも受賞している人気のドリンクで、ビタミンCやコラーゲンなどの美白に効果的といわれている成分はもちろん、コエンザイムQ10やヒアルロン酸、セラミドなど、美肌作りをサポートしてくれる成分も配合されています。
資生堂 ザ・コラーゲン リッチリッチ<ドリンク> 3本 / ¥1,231

おすすめ美白ドリンク【6】甘酒

甘酒
「飲む点滴」として、ナチュラル志向の方にも注目されている美白ドリンクといえば、甘酒です。

疲労回復や肌のターンオーバーに貢献してくれるビタミンB類が豊富に含まれている甘酒は、メラニン生成の抑制をサポートしてくれるコウジ菌も含まれているのが魅力です。

1日コップ一杯を目安に飲んでみましょう。
美白ドリンクは、配合されている成分に注目し、自分の肌の悩みに合ったものを選びたいですね。続けやすい価格や味かどうかも重要ですよ。
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