大人の女性が始めたい習い事リスト20選！選び方や失敗した習い事も

大人女子が習い事を始めるメリットは？

　

大人の習い事を始めようか考えている方は、まずどんなメリットがあるのか見てみましょう。

◾️毎日の生活の楽しみが増える

仕事だけの日々を送っていると、ふと暇になった時に何をすればいいかわからなくなる方もいるはず。
しかし、習い事を始めれば、暇な時間もなくなり、充実した日々を送れるようになるでしょう。

仕事が辛い時も、「明日は習い事の日だ！」となれば、仕事も踏ん張れるかもしれませんね。
大人の習い事は日々の生活のちょっとした楽しみになります。

◾️成長過程が味わえる

新しく習い事を始めると、最初は何もわからないことばかりですよね。
しかし、練習や経験を積んでいけば習い事の実力も上がっていくことでしょう。

習い事によっては発表会や展示会など、腕前を披露する場が設けられています。もしかすると、習い事の実力が認められてお仕事の依頼がくることもあるかもしれません。

一番初めの頃よりも成長していたら嬉しいですし、自信にも繋がりますね。

◾️新たな出会いがある

習い事は出会いの場でもあります。
大人になると仕事での付き合いやこれまでの友人関係以外で、新たに友達を作る機会があまりないですよね。

しかし、大人の習い事を始めると趣味が同じの人と出会えます。
同性異性、年齢も20代〜60代などと幅広く、地位や立場が異なる人と知り合いになれるので、普段なかなか出会うことがない人とお話しできるのも新鮮ですよね。

大人の習い事は交友関係を広げてくれることでしょう。

◾️習い事を通して仲良くなりやすい

大人の習い事で出会う人達は、年齢や職業、出身地が異なることが多いです。
しかし、どんなに自分と立場が似ていなくても、共通の習い事をしていると同じ話題で会話が盛り上がりやすく、話をしていてとても楽しいものです。

「大人の習い事を始めたら、友達がたくさんできた」という口コミが多数集まっていますよ。

大人女子が習い事を始めるデメリットは？

　

大人の習い事にはメリットがたくさんある一方、残念ながらデメリットも存在します。習い事を探し始める前に確認しておきましょう。

◾️出費が増える

大人の習い事はレッスン料がかかります。
月額の定額出費がかさむことになるので、自分の経済状況と見比べて選ぶようにしましょう。

◾️様々な道具などを購入しなければならない

新たに始める大人の習い事にもよりますが、レッスン料以外にも道具一式を購入しなければならないものもあります。

月額のレッスン料以外にどのような出費が発生するか、諸々の予算を算出してから始めると安心ですね。

◾️ストレスが生じてしまうことも……

ワクワクしながら始めた大人の習い事も、場合によってはストレスになってしまうことがあります。
日々忙しい生活の中で、気分転換のために始めた習い事が重荷になってしまったり、新たな出会いがあるものの、人間関係に疲れてしまったりなど色々なケースがあります。

スケジュールも人付き合いも無理しない程度で習い事を楽しめるようにしましょう。

大人女子が習い事を始める際の選び方は？

　

大人の習い事のメリット・デメリットを把握したら、どのように選べばいいのか見ていきましょう。

◾️資格・スキルで選ぶ

大人の習い事を通して、資格やスキルを身に付けたい女性も多いでしょう。
最近は、習い事のレッスンを習得し終えた後に資格が得られることもあり、スキルも増えていることがあります。

“資格・スキル”と聞くとビジネスシーンを想定しがちですが、日常生活の中で役立つスキルもたくさんあります。
また、資格の取得を目標にすることで習い事も継続しやすく、自分の成長を実感しやすいですよ。

◾️通いやすさで選ぶ

大人の習い事を始める際に確認しておきたいポイントが、“場所”です。通い続けるためにも通いさすさを重視することは欠かせません。

まずは自分が始めたい習い事が自宅の近くにあるか調べてみましょう。
社会人であれば、自宅と会社の定期区間から探すのもありですね。交通費を大幅にカットできます。

できるだけ移動時間がかからない場所で大人の習い事を始められるように、情報収集を徹底的に行いましょう。アクセスが悪すぎると通うのがめんどくさくなり、途中放棄してしまいかねません。

◾️タイプで選ぶ

大人の習い事はたくさん存在します。

・体を動かしたスポーツなどの習い事を始めたいなら「運動系」
・アートなどを学びたいなら「芸術系」
・習い事を通して出会いを求めるなら「出会い系」
・あまりお金をかけずに習い事を始めたいなら「お金がかからない系」

など、自分に合った大人の習い事のタイプを選びましょう。

運動系で大人女子におすすめの習い事は？

＜運動系＞大人女子におすすめの習い事【1】ヨガ

大人女子に人気の習い事といえば、「ヨガ」ですよね。

ヨガはダイエット効果や冷え、肩こり解消などに期待できますが、汗を流すことでストレス発散にもなります。メンタル面にもプラスの影響を与えてくれます。

また、ヨガにも運動量が激しいものから、リラックス感を重視したものなど種類がたくさんあります。
ホットヨガやハタヨガ、アイアンガーヨガ、イシュタヨガ、マタニティーヨガなど数あるヨガの中から自分に合うものを選びましょう。

ヨガは集中力を高めたい方やストレスが溜まっている方、運動が苦手だけども体を動かしたい女性にぴったりの習い事ですよ。

1レッスン1時間ほどなので、あまり時間がかかりません。
ヨガ教室を選ぶ際は、どんなヨガを中心としているのか、アクセスやレッスン料、シャワー室やメイクルームなどの施設などを確認し、必ず体験レッスンに参加するのがおすすめです。

＜運動系＞大人女子におすすめの習い事【2】ダンス

学生時代に部活動やサークルでダンスに励んでいた方もいるのではないでしょうか。

最近は大人向けのダンススクールが人気です。
ダンスの種類も幅広く、ヒップホップやジャズダンス、ベリーダンス、日本舞踊など。それぞれ特徴が異なるので、自分の好きな音楽・リズムであるか、ダンスの難易度などに注目して選んでくださいね。

ダンスは楽しく体を動かすことができるので、いいリフレッシュになること間違いなし。

＜運動系＞大人女子におすすめの習い事【3】ゴルフ

近年注目度No.1の大人の習い事が「ゴルフ」です。昔はゴルフといえば男性向けのスポーツでしたが、女性で始める方が急増中です。

避暑地まで行かなくても、都内にゴルフ練習場があるので仕事帰りに通う方もいるみたいです。

また、女性向けのゴルフウェアは可愛いものが多いので、全身お気に入りのもので揃えれば気分も上がることでしょう。消費カロリーも高いのでダイエット向きです。

＜運動系＞大人女子におすすめの習い事【4】水泳

水泳は老若男女に支持されている習い事で、子供と一緒に通うママもいますよ。
水泳は陸上のスポーツよりも体への負担が少ないので怪我しにくいです。

泳げない人には水中ウォーキングがおすすめです。ダイエット効果が高いことで知られています。

水泳を始める際は水着やゴーグル、キャップなど必要なものが多いです。しかし、ジム施設ではなく、市民プールなどを利用すれば費用を抑えて水泳を始めることができるでしょう。

＜運動系＞大人女子におすすめの習い事【5】ジム・パーソナルトレーニング

運動したいけど、毎日決まった時間に通うのは厳しい……という方には「ジム」がおすすめです。
ジムは月額費さえ払えば、施設のオープンしている時間帯ならいつ訪れてもOK。色んな器具を使って体を鍛えることができます。

一方で、自分一人だけじゃ運動できない、どんなメニューで鍛えればいいかわからない方もいるでしょう。
そんな方には「パーソナルトレーング」がぴったり。経験豊富なパーソナルトレーナーが一人一人にあったメニューを考えてくれ、マンツーマンで指導してくれます。

トレーニング以外に、食事管理などの指導もしてくれるのが人気の理由です。

＜運動系＞大人女子におすすめの習い事【6】ボルタリング

オリンピック競技に指定され、挑戦してみる方が増えた習い事が「ボルタリング」です。

ボルタリングはクライミングの一種で、傾斜のある壁面を登るスポーツ。
人気に伴い、ボルダリング施設が増えているので気軽に挑戦することができるでしょう。

初心者向けのコースから上級者向けのコースがあるので、レベルに沿ってできるのも嬉しいですね。
見た目以上に筋肉を使うスポーツなので、登りきった時の達成感は爽快でしょう。

芸術系で大人女子におすすめの習い事は？

＜芸術系＞大人女子におすすめの習い事【1】陶芸

陶芸も女性人気が高い大人の習い事です。
落ち着いた空間で時間をかけて作品作りに取り組むことができます。

「陶芸」と聞くと難しいイメージを抱く方も少なくないですが、初心者でも簡単に始められます。

基礎から陶芸のイロハを学べ、お皿やコップ、花瓶など腕前が上達するにつれ高度な作品が作れるようになります。

世界に一つだけのオリジナル作品を作りたい方や黙々と作業に没頭したい方、手ぶらで始めたい方に最適な習い事でしょう。

＜芸術系＞大人女子におすすめの習い事【2】カメラ・写真

InstagramやTwitter、Facebookの影響でカメラにハマった女性もいるはず。
一眼レフやミラーレスなどの本格派カメラで日々の出来事を撮影する“カメラ女子”が周りにいる方も多いのではないでしょうか。

自分の好きなように撮影するのも楽しいですが、カメラの明るさ調整や画角、機能などわからないこともありますよね。
そんな時は、プロのカメラマンに写真を学ぶ習い事を始めてみませんか。

カメラの基本的な使い方から構図、編集作業など写真について色々教えてくれます。以前より写真を撮るのが楽しくなっているかもしれません。

また、習い事を通してカメラが趣味の知り合いができることもあります。お互いの写真を見せ合ったり、おすすめの撮影スポットを紹介したり、一緒に撮影の旅に出かけたりするのもいいですね。

＜芸術系＞大人女子におすすめの習い事【3】ハーバリウム教室

　

ハーバリウムは、瓶に入れた植物標本のこと。押し花やブリザードフラワーなどをボトルに入れて、専用のオイルに満たしたものを指します。

ハーバリウムの魅力は、透明感のあるボトルの中に漂う綺麗な花の美しさ。光にかざすと花が輝いて見えますよ。

作り方は簡単なので不器用な方でも楽しめる大人の習い事です。
完成した品を飾ってインテリアとして楽しんでくださいね。ハーバリウムはお手入れの必要がなく、一年程持ちます。花のある生活を始めてみてはいかがでしょうか。

＜芸術系＞大人女子におすすめの習い事【4】キャンドル教室

　

見た目も可愛く、優しい香りと温かな炎が心身を和ませてくる「キャンドル」。
手作りキャンドルを作る教室も大人の習い事候補の一つとして挙げられるでしょう。

押し花を入れ込んだキャンドルやアロマキャドルなど、一から作るもの作りにハマる方がたくさんいます。

キャンドル教室を選ぶ際は、必ず体験教室に参加しましょう。
講師の人柄やキャンドルの配色・色使い・センス、レッスン料をチェックしてください。

キャンドル教室によっては資格を取得できるところもあるので確認してみるといいでしょう。

＜芸術系＞大人女子におすすめの習い事【5】書道

子供向けの習い事のイメージが強い「書道」ですが、大人から習い始める方も意外と多いです。

書道に向き合うと精神統一ができ、心が穏やかになることでしょう。
もちろん、字が綺麗になるのも嬉しいポイントです。

また、書道教室によっては楷書だけでなく、ペン字や筆文字講座、俳句、短歌、インテリア書道などを取り扱っているところもあります。

定期的に展覧会を開催することもあるのでモチベーションもUPしますね。もしかすると自分の書が受賞される可能性もありますよ。

＜芸術系＞大人女子におすすめの習い事【6】フラワーアレンジメント

お花が好きな人におすすめしたい大人の習い事が「フラワーアレンジメント」です。
季節の花を生けたり、色とりどりのブーケを作ったりすることができます。

趣味として通うのもいいですが、フラワーアレンジメントを通して資格を取得すれば仕事に活かすこともできますよ。

また、フラワーアレンジメントのコースもたくさんあるので、自分にあった教室を選んでくださいね。
近年はブライダルコースがある教室や親子向けレッスンが人気です。

習い事で作ったフラワーアレンジメントをプレゼントするのもいいですね。

出会いが多い大人女子におすすめの習い事は？

＜出会い系＞大人女子におすすめの習い事【1】社交ダンス

映画『Shall We Dance?』やアニメ『ボールルームへようこそ』、バラエティー番組の企画などの影響で一躍知名度が上がった「社交ダンス」。

社交ダンスは男性と女性がペアになって踊ります。
必然的に男性と親しくなるので、恋愛経験が少ない方や男性と知り合いになりたい方が通い始めたりするようです。

しかし、出会い関係なく、社交ダンスはストレス発散や気分転換としても最適です。
何度も通っているうちに姿勢が良くなり、スタイルアップしているかもしれません。「姿勢が綺麗だね」と褒めらることが増えた方もいるみたいですよ。

＜出会い系＞大人女子におすすめの習い事【2】乗馬

出会いを求める方には「乗馬」も習い事の視野に入れてみてはいかがでしょうか。

乗馬ができる場所は限られているのでアクセスが悪いかもしれませんが、乗馬クラブの会員になると馬好きの人との出会いが増えます。

共通の話題があるので会話も弾みます。なかには、馬を管理していた男性と恋に落ちた女性もいますよ。

乗馬は馬と触れ合うことで心身のリフレッシュにもなり、自然を感じることでストレス解消も期待できます。

＜出会い系＞大人女子におすすめの習い事【3】フットサル

男性人気が高い習い事を始めれば、いい出会いに巡り合うかもしれません。

おすすめは「フットサル」。サッカーよりも少ない人数でプレーし、コートも小さく、試合時間が短いスポーツです。

初心者の女性でも気軽に始めることができ、フットサル経験がある男性に教わることで自然と親しくなっていくでしょう。男性のプレーする姿にきゅんとすることもあるかも。

フットサルは屋内でも屋外でもできるスポーツなので、天候に左右されないのも嬉しいですね。

なかには大会を目指してフットサルに取り組むチームもあります。
チーム一丸となって優勝を目指すので、メンバーとの仲も深まり、連絡も頻繁に取り合うことになります。
大会の打ち上げなど飲み会も度々開催されるので、ぐっと距離が縮まることでしょう。

フットサルは出会いもありスポーツも楽しめる一石二鳥の大人の習い事ですね。

＜出会い系＞大人女子におすすめの習い事【4】ダイビング

出会いだけでなく、素敵なひとときを過ごせる大人の習い事として名高い「ダイビング」。

体験ツアーから気軽に参加できますが、出会いを求めるならダイビング資格の取得を目指すのがいいでしょう。

資格の取得には数日程かかり、覚えることもたくさんありますが、資格を得ると色んなダイビングスポットに赴くことができます。

ダイビングはペアで潜ることが必須。潜っている間は喋れないので、心の距離が近くなるかもしれません。プチ旅行感覚で、男性と一緒に綺麗な海やサンゴ礁、海の魚たちとの思い出を作れるのも魅力的ですね。

＜出会い系＞大人女子におすすめの習い事【5】料理教室

出会い系の大人の習い事の穴場なのが「料理教室」です。
最近は男性でも料理に興味がある方が多く、料理男子も増えていますよね。料理教室に通う男性も目に見えて増加傾向にあるようです。

料理教室によっては男性と女性がペアになって何品か作るところもあります。
一緒に作る過程で自然と会話が生まれ、お互いに教えあったりもできるので距離が縮まりやすい習い事と言えますね。

料理が完成した達成感も一緒に味わえます。食べながら味の感想や上手くいったところ、失敗したところなどを話せば、会話も盛り上がることでしょう。

お金のかからない大人女子におすすめの習い事は？

＜お金のかからない＞大人女子におすすめの習い事【1】ハンドメイド・手芸

もの作りが好きな方はハンドメイド作品を作る手芸の習い事を始めてみませんか。

手芸には、編み物やビーズ、刺繍、クラフト系、フェルトなどたくさん種類があります。
興味のあるものができる習い事を探してみてくださいね。

比較的低価格のレッスン料で始められ、道具なども借りられることが多いです。
基本的なステップなどを学んだら習い事をやめて、趣味として継続していくのもありでしょう。

手芸を極めれば、ハンドメイド作家として生計を立てることもできるかもしれません。自分が作った作品が他人に喜ばれると嬉しいですし、家族や友達にプレゼントすると喜ばれますよ。

＜お金のかからない＞大人女子におすすめの習い事【2】英会話

ビジネスにもプライベートにも活かせる大人の習い事が「英会話」でしょう。
海外旅行が好きな方にもぴったりですね。旅先で気軽にコミュニケーションが取れ、より旅行が楽しめること間違いなし。色んな国籍の友達を作れるかもしれません。

英会話教室はクラスなどによってレッスン料が大幅に変わります。オンライン英会話など選べばお金の出費を抑えることができますよ。
仕事に英語が欠かせない場合、もしかすると会社が受講費を少し出してくれることもあるので福利厚生などチェックしておきましょう。

英会話で英語力を磨けば、英語技能検定やTOEIC、TOFLEなどの資格で高得点を狙え、業種によっては仕事や転職に有利になるかもしれません。

＜お金のかからない＞大人女子におすすめの習い事【3】ボーカル教室

音楽系の習い事を始めたい大人女子には「ボーカル教室」がおすすめ。
ピアノやドラム、ギターなどの楽器系とは違い、ボーカル教室なら楽器を用意する必要がないのでコストを抑えられます。

また、歌が上手くなりたい方やプロの歌手を目指したい方にもぴったりの習い事でしょう。趣味志向の方でもプロ志向の方でも、誰でも気軽に挑戦できます。

全国各地に教室があるので、レッスン内容や料金を見比べてみてください。
気持ちよく歌うと、カロリー消費も高く、いいストレス発散にもなります。

大人女子が失敗した習い事は？

　

ここでは大人女子が習い事を始めて「失敗した……」と感じた習い事の一部をご紹介します。

・料理教室、お菓子教室
・スポーツジム、トレーニングジム
・着付け教室
・ピアノ
・英会話
・ヨガ
・書道
・フラダンス
・気功
・ブリザードフラワー
・セラピー
・演劇
・ダンス
など

通い始めた習い事は、人それぞれ成功パターンもあれば失敗パターンもあります。

想像と違っていたり、予約が取れなかったり、レベル差についていけなかったり、遠すぎて通いにくいなど失敗した理由はたくさんあるようです。

上記に記載した習い事はあくまでも「失敗した」と感じた人がいただけで、もちろん楽しく習い事を続けられている人もいます。参考程度にしてくださいね。

新たに始めようと思った習い事に「失敗した……」と思わないように、事前にしっかりと調べるようにしましょう。