MAY.17.2019

整体の服装はこれでOK!初めての方へ着こなしのポイントを解説

整体の服装はこれでOK!初めての方へ着こなしのポイントを解説 整体の服装はこれでOK!初めての方へ着こなしのポイントを解説

初めての整体では、どのような服装が好ましいのか分からない女性も多いはず。普段着でも良いのか、それともジャージのような動きやすい服装でなければならないのか気になるところです。そこで今回は、整体でおすすめのコーディネートをご紹介します!

整体の服装を徹底解説!まずは整体とは何なのか基本をチェック

 

まず「整体」とは、その名のとおり体を整えるための施術全般を指します。治療ではなく、骨格や筋肉のバランスを調整し、体の働きを整えて治る力を十分に発揮させるのが整体です。そんな整体ですが、初めてだとどのような服装で足を運ぶべきなのかお悩みの女性も多いことでしょう。実際に整体は体を動かしながらの施術となるため、服装には「リラックスできること」が絶対条件となります。

そこで今回は、整体でおすすめの服装を徹底解説します!それと同時に、整体にはふさわしくない服装や着替えの問題、施術中に邪魔になりにくいおすすめのヘアスタイルまで一挙ご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

整体の服装【1】ジャージにTシャツが無難!ラフな着こなしに

ジャージを使った整体の服装

整体の服装の必須条件は、何と言っても「動きやすさ」。施術の際に体を動かすため、体の動きが制限されないようなラフな服装を心掛けましょう。極端にタイトな服や丈の短い服では施術が十分に行えないため、必ず避けてください。

そこで整体の定番スタイルといえば、Tシャツ×ジャージのラフなスタイル。リラックスできる上に体の動きが制限されることなく、さらに洋服にシワができても気にならないところがおすすめポイントです。長袖・半袖、長ズボン・短パンに関してはどちらでも問題ありませんので、季節に合わせてチョイスすると良いでしょう。

整体の服装【2】短パンはOK?膝上丈のズボンは避けた方が良い

ショートパンツを使った整体の服装

先ほどご紹介したように、施術中には短パンを履いてもOK。とは言え、整体では極端に短いズボンは避けるのがマストです。体を動かしやすいのは間違いありませんが、男性の整体師さんだとお断りを受ける可能性があります。女性のあなたも、極端に短い短パンだと男性の整体師さんの前では気を遣わなければならないため、最低限膝くらいの長さの短パンをチョイスしてください。

もしもランニングパンツのような短い丈のものしか手持ちにないのなら、スポーツ用のレギンスを履くと安心。整体ではハーフパンツがベストですが、このようにショーパンスタイルを工夫するのも手の内の一つです。

整体の服装【3】パーカーは施術の妨げになりやすいのでNG

パーカーを使った整体の服装

ラフな服装の一つとして、「パーカー」が挙げられます。確かにパーカーはリラックスできますし、動きが制限されることもありませんが、『フード付き』のものは施術に支障をきたす場合もありますので避けましょう。

というのも、首回りや肩の施術の妨げになるため、フード付きのパーカーは好ましくありません。さらにタートルネックのトップスも、同様の理由で整体にはふさわしくありませんので、ぜひ頭に入れておいてください。施術に適しているのは、クルーネックやVネックのような首元がもたつかないトップスです。

整体の服装【4】ワイドパンツはOK!柔らかい素材のものを選ぼう

ワイドパンツを使った整体の服装

整体では、「ワイドパンツ」を着用してもOKです。ゆったりとしたサイズ感で十分にリラックスできますし、体を大きく捻ったりとどんな動きもスムーズに行えるところがおすすめポイントです。ただしデニム生地のように硬い素材のものは適していないため、ゆるっと履きこなせるものを選んでください。

例えば、Tシャツにダボっと感のあるワイドパンツを合わせたコーディネート。整体に向かう際にはカジュアルなジャケットを羽織ると、ラフ過ぎず部屋着感のない着こなしが叶います。

整体の服装【5】ガウチョパンツもカジュアルなスタイルにまとめて

ガウチョパンツを使った整体の服装

ワイドパンツと同様に、「ガウチョパンツ」も整体におすすめのボトムスの一つです。そもそもガウチョパンツとは、裾に向かって広がるようなシルエットが特徴的で、膝下丈~七分丈のパンツのこと。基本的にはテロンとした生地感のものが多く、動きやすさと履き心地の良さが抜群で、整体にぴったりのボトムスだと言えます。

整体に向かうまでには、ガウチョパンツにナチュラルな風合いのカットソーを合わせて、お出かけスタイルに仕上げて。さらに足元は女性らしいバレエシューズを合わせると、ラフ過ぎないおしゃれなコーデにまとまるのでおすすめです。

整体の服装【6】動きにくいスキニーパンツは避けるのが無難

デニムスキニーを使った整体の服装

整体で避けるべきボトムスの一つは、ズバリ「スキニーパンツ」。タイトなスキニーパンツは体を動かしにくいため、施術にはふさわしくありません。特にデニムスキニーパンツは、普段着として日常的に着用されている女性も多いかと思いますが、硬い上に体を動かしにくいので絶対にNGです。

整体では、上下動きやすく柔らかい素材のお洋服であることが絶対条件。さらに、厚手の素材のものは骨の歪みを触診する際の妨げになりますので、こちらも控えてください。整体の効果を最大限に発揮するためにも、着用するお洋服は正しいものを選びましょう!

整体の服装【7】タイツはNG!簡単に脱げる靴下を履こう

 

冬になると、「タイツ」を着用する機会が増えるでしょう。そこで整体でも、タイツを着用して施術を受けようとされる女性がいらっしゃるのですが、全身のコースの場合には足のマッサージの妨げになるため、脱がなければなりません。施術に支障をきたすのはもちろん、締め付けによって本人がリラックスできないところも、タイツが整体にふさわしくない所以です。

もちろん、「ストッキング」も避けるべき。もしも脱いだ後の足の蒸れや匂いが気になるのであれば、お店の方に「お絞りはありませんか?」と声を掛けると、ケア用品を用意していただける場合もあります。もしくは、ご自身でウェットティッシュなどを用意しておき、施術前にさっと拭くと良いでしょう。

【番外編】仕事帰りの整体の服装はどうする?スーツから着替えたらOK

 

仕事帰りに整体を受ける場合には、服装はどうすれば良いのでしょうか。スーツ姿でも、ジャケットを脱いでそのままマッサージを受けることは可能ですが、十分に施術ができないのは言うまでもありません。そこで仕事帰りの整体ならば、できる限り着替えを持ち寄りましょう。

基本的には更衣室を用意しているお店が多いのですが、念のため予約の際にチェックしておいてください。また、お店によっては着替えを貸し出ししているケースもありますので、こちらも併せて確認しておくと良いでしょう。

【番外編】髪型はどうする?おすすめのヘアスタイルを解説

 

さらに気になるのが、整体で施術を受ける際の髪型。こちらも服装と同様に、施術の邪魔にならないようにまとめておきましょう。長い髪を下ろしていると施術の妨げになるため、くくっておくのがマストです。また、髪を縛るヘアゴムはご自分で用意しておきましょう。ここで、整体でおすすめの髪型とふさわしくない髪型を一挙ご紹介します。あなたの髪の長さを考慮して、正しいヘアスタイルで施術を受けてください。

■整体におすすめの髪型
・ポニーテール(つむじ付近の高い位置で)
・お団子ヘア(高い位置で髪が落ちないようしっかりと結ぶ)
・サイドポニーテール

■整体に不向きの髪型(施術の妨げになりやすいヘア)
・首元の低い位置で一つ結び
・アレンジなしのダウンヘア
・アレンジに凝ったヘアスタイル(崩れないよう気を遣うため)

いかがでしたか?今回は、整体で好ましい服装からNGの服装、さらにはおすすめの髪型まで一挙ご紹介しました。整体では基本的に普段着で構いませんが、体の動きを制限するもの、丈が短かったりタイトだったりと際どいものは避けてください。おしゃれをする必要はありませんし、Tシャツ+ジャージのようなラフな格好で受けるべきです。ぜひ参考にして、正しい服装で整体へ足を運んでください!