クリームバスとは？ヘッドスパとの違いや流れ、お店選びやおすすめクリームを紹介

クリームバスとは？ヘッドスパとの違いについても解説

クリームバスとは、バリ島で古くから伝わる美容法の1つです。400年も前に髪の毛を美しく保つために作られ、その後欧米に渡って今の形になっていきました。

クリームバスはインドネシアでよく取れる植物や果実などが配合されているものが多いです。保湿力の高いクリームで髪や頭皮を潤わせ、アロマの香りによってリラックス効果も得られます。

ヘッドスパとクリームバスの違いについて気になっている人もいるかと思いますが、ヘッドスパとクリームバスはほとんど同じもの。頭皮を洗浄したりトリートメントしたり、髪に関するマッサージやリラクゼーションを提供するサービスをヘッドスパといい、クリームバスはヘッドスパの一種です。

また、クリームバスはどちらかというと美容院での施術というよりは、エステでの施術が多いです。美容室で受けられるヘッドスパよりも値段設定も高めで、高級感溢れる施術となっています。

クリームバスの効果とは

クリームバスにはどんな効果があるのか気になりますよね。次に、クリームバスの効果についてご紹介します。

■頭皮の血流アップ

クリームバスを行うことで、頭皮の血流アップが叶います。頭皮には筋肉がないので血流が悪くなりやすいです。そのままの状態で放置してしまうと、さらに頭皮が硬くなり、必要な栄養素が髪へ行き渡らなくなってしまいます。

頭皮の環境を良くすることで、健康的な髪が生えてきやすくなることが期待できます。そのためクリームバスでマッサージしてもらうことによって、美髪へと導くことができます。

■トリートメント効果

クリームバスは、トリートメント効果も期待できます。もともと保湿力の高い成分がたくさん配合されているので、クリームバスをしただけでもトリートメントをしたような保湿効果がありますよ。

■リラクゼーション効果

クリームバスにはリラクゼーション効果もあります。クリームバスにはエッセンシャルオイルが配合されているものが多く、施術と同時にリラックス気分を味わうことができるでしょう。

クリームバスの流れ

クリームバスはどのような流れで行うのでしょうか。次に、一般的な施術の流れについて紹介します。

■STEP1．頭皮と髪を洗う

まずはトリートメントを行う前に、よりクリームバスの浸透が良くなるように、邪魔になる汚れや皮脂をシャンプーでオフしていきます。

■STEP2．クリームを乗せる

シャンプーで汚れを落とした後は、実際に髪と頭皮にクリームを乗せていきます。クリームはたっぷりと贅沢に乗せるのが特徴です。場合によっては首までしっかりマッサージしてくれるサロンもあります。

たっぷりのクリームを乗せたら、ハンドマッサージをおこないます。頭皮を優しくもみほぐすように、時間をかけて施術を行います。

■STEP3．スチームを当てる

次に、クリームの浸透を上げるため髪にスチームを当てていきます。じっくりとスチームを当てた後は、クリームを洗い流してクリームバスは終了です。

クリームバスの店選び

次に、クリームバスを施術する店舗を選ぶ方法についてご紹介します。

■メニュー内容

もっとも注目したいことはメニューの内容です。クリームバスとはいっても、髪の毛の施術だけでなく首元や腕など上半身全体の施術がセットになっているものもあります。自分がトリートメントしたいのは、髪だけなのか全身なのかを決めることで、メニューを決めやすくなります。

また、トリートメントする範囲によって値段も大きく変わります。予算を決めて探すことがおすすめです。

■配合成分

クリームバスに配合されている成分にも注目して見ましょう。クリームバスにはにんじんやアロエなど植物由来の成分を使用しているものがほとんどですが、配合成分によって効果が変わってきます。

希少価値のある成分を使っていれば、効果は期待できるものの、値段も高くなっていきます。また、アレルギーがある場合は、アレルギー成分が含まれていないか確認するようにしてください。

■香り

クリームバスで十分なリラックス効果を得るためには「香り」も重要です。エッセンシャルオイルが入っているものはリラックス効果が高いですが、グレープフルーツなどの柑橘系のものが入っていると交感神経を刺激するトリートメントになります。どんな香りのクリームバスなのか、事前にチェックすると良いでしょう。

自宅でクリームバスをしたい♡おすすめのヘッドスパ用クリーム7選

最後に、自宅でクリームバスをしたい人におすすめのヘッドスパ用のクリームを紹介します。

おすすめのクリーム【1】h&s（エイチアンドエス）地肌マッサージクリーム

h&s（エイチアンドエス）の地肌マッサージクリームは、地肌のベタつきやかゆみ、フケなどにアプローチしてくれるアイテム。シャンプーとコンディショナーの間にマッサージクリームとして使うことで、頭皮をしっかりとほぐせます。

スペシャルケアとして取り入れてみるのがおすすめです。

おすすめのクリーム【2】ルモック ハーバルアロマクリームバス

ルモックのハーバルアロマクリームバスは、自宅でエステサロンのような極上ケアを叶えてくれるアイテム。植物性のオーガニックエキスを配合しており、地肌への優しさを考えられているところがポイントです。マッサージを続けることで、癒やし効果を得られるだけではなくハリコシのある髪の毛へと導いてくれるでしょう。

おすすめのクリーム【3】good（グッド）クリームバス

good（グッド）のクリームバスは、本場のインドネシア・バリ島のリゾートでも使われているアイテムです。頭皮と髪の毛全体に塗布し、頭皮をじっくりとマッサージ。蒸しタオルで髪の毛全体を覆ってしばらく置いてから洗い流すことで、プロ仕様のリラクゼーションを実現できます。

おすすめのクリーム【4】セグレタ 洗えるマッサージ美容クリーム

セグレタの洗えるマッサージ美容クリームは、地肌も髪の毛もマッサージしながら洗えるクリーム。地肌を柔らかくほぐしてくれるので、頭皮が乾燥して固くなりがちな方にぴったりです。

おすすめのクリーム【5】Ines(イネス)タラソスパクリーム

Ines（イネス）のタラソスパクリームは、頭皮の泥パックができるアイテム。じっくりと揉み込んでマッサージすることで、心地よい爽快感が広がることが特徴です。うるおいを与えながら頭皮をほぐしてくれるでしょう。サンダルウッド&ジャスミンの香りなので、使いながらリラックス効果も得られることがポイントです。

おすすめのクリーム【6】マカダミ屋 クリームバスノンシャワー

マカダミ屋のクリームバスノンシャワーは、洗い流さないタイプのクリームバス用アイテムです。ゲル状になっているものが地肌に馴染ませることで液状に変化。頭皮の凝りをほぐしながらマッサージすることで柔らかい頭皮と美しい髪の毛をゲットできるでしょう。

また、マッサージ後は洗い流さず乾かして完了と、手軽に取り入れられるところも魅力のひとつ。ベタつきが気になる場合はタオルで拭き取ってから乾かすと良いでしょう。

おすすめのクリーム【7】髪質改善研究所 ボタニカルヘッドスパ

髪質改善研究所のボタニカルヘッドスパは、地肌と髪の毛にたっぷりと塗るだけでヘッドスパのような効果を得られるアイテムです。温冷効果で地肌を刺激してくれるので、すっきりと軽やかな使い心地を実感できるでしょう。