夏バテで食欲がない時におすすめのドリンク！美容に効くスーパードリンク5選

夏バテ対策におすすめの食材は？

まず夏バテは、夏の暑さによる自律神経系の乱れであらわれる、さまざまな症状のことを言います。
そんな夏バテは発汗による水分とミネラル不足が原因と言われているんです。

夏バテ対策には、必要な栄養素を含み、胃にやさしい食べ物をバランスよく摂ることがおすすめ◎
疲労回復に役立つ「ビタミン」豊富な野菜や果物がたくさん含まれるドリンクを紹介していきます！

夏バテにおすすめドリンク1. 古町糀製造所の糀（麹）のノンアルコール 甘酒 糀プレーン 500ml×6本

無添加・天然醸造で作られた、ベーシックな昔懐かしい素朴な味わいの甘酒。サラリとした口当たりで喉越しが良いので、ぐびぐび飲めちゃいます。
そのまま飲んだり、料理に混ぜたりしても◎

牛乳や豆乳、果汁と混ぜるなどいつもと違った飲み方も楽しめておすすめです！

夏バテにおすすめドリンク2. ファンケル (FANCL) 1日分のケール 青汁 (30本入り)

緑黄色野菜量120g配合のケール青汁は、雑味がなくのどごしがすっきりとした青汁です。
牛乳やヨーグルト、フルーツジュースなどと混ぜることで、苦手な方も飲みやすくなります！
牛乳などに溶かして。食物繊維などが栄養を体全体に巡らせる働きをサポートする働きを期待できます。

夏バテにおすすめドリンク3. FRUVEGE チアシード配合スムージー たっぷり300g（約50食分）

FRUVEGE チアシード配合スムージーは、昼食や夕食の置き換えや食生活改善をしたい方におすすめの夏バテ対策ドリンクです。

「キウイ」の他にも、「アサイー」「トリプルベリー」「バナナ」「パインチアシード」「ピタヤアップル」「マンゴーオレンジ」の全7種類を楽しめます。
チアシードをはじめとした食物繊維たっぷりのスムージーは夏バテ対策におすすめ◎

夏バテにおすすめドリンク4. サンイズシャイニング 227g

「スピルリナ末」「クロレラ末」「小麦葉末」「イラクサ末」「ごぼう末」「アルファルファ末」「セイヨウタンポポ葉末」「大麦葉末」「大麦葉エキス末」「オーツ麦葉エキス末」「ケールエキス末」「つくし末」「ウチワサボテン末」「ほうれん草末」「ブロッコリー末」「パセリ末」「ケルプ末」「ダルス末」「生姜末」の全19種のスーパーフードをブレンドし、乳酸菌と酵素を加えたパウダーになっています。

雑味が少なく、水に溶くだけで簡単に栄養を摂取でき、野菜不足をサポートする働きを期待できます。
シリアルをプラスしたり、スムージーにしたりしていただくのもおすすめです◎

夏バテにおすすめドリンク5. マルコメ プラス糀 米糀からつくった糀甘酒LL乳酸菌 【国産米100%使用】 W発酵 100ml

麹と乳酸菌が美腸や美肌にアプローチをする働きを期待できます。
甘酒を感じさせないすっきりとした甘さは飲みやすい味わいです。
手軽に飲めるサイズなのも嬉しいですね◎