BEAUTY
MAY.29.2020

脂性肌の特徴とは?オイリー肌のスキンケアや対策をご紹介

脂性肌の特徴とは?オイリー肌のスキンケアや対策をご紹介 脂性肌の特徴とは?オイリー肌のスキンケアや対策をご紹介

自分の肌が脂性肌で悩んでいませんか?オイリー肌の場合、メイクをしてもベタつきや化粧崩れが気になってしまいますよね。脂性肌になってしまう原因や正しいスキンケアのやり方、おすすめの化粧品についてご紹介します。

脂性肌の特徴

自分の肌を鏡で見ている女性

周りの環境に左右されずにいつでも健やかな肌状態を保てる人もいれば、肌がゆらぎやすくオイリーに傾いてしまう人もいることでしょう。それは、それぞれの肌タイプが異なるから。肌タイプには大きく分けて4つの種類があります。普通肌、乾燥肌、混合肌、脂性肌の4つです。この4つの肌タイプの違いは、油分と水分の量にあります。

水分と油分の量がちょうどいいバランスを保っているのが普通肌です。乾燥肌は水分と油分がともに少ない肌のことをいいます。混合肌は水分が少なく油分が多い肌質です。脂性肌は水分と油分がともに多い肌質のことをいいます。

脂性肌の特徴は、一目見てわかるほど油分が多い肌質であること。どの肌質でも少なからず皮脂は分泌しますが、脂性肌の場合は顔全体がオイリーに感じます。特にTゾーンがテカテカしていて、触るとベタつきを感じることが特徴です。

脂性肌の場合、多くの人が乾燥を感じやすい頬の水分量も多めで、洗顔をしてもすぐに皮脂の分泌が目立ちやすいといえるでしょう。皮脂の分泌が多いためニキビや毛穴の黒ずみなどの肌トラブルが出やすい肌質です。

脂性肌の原因

きれいな肌の女性

脂性肌の原因には、様々なものが考えられます。まずは、脂性肌に傾いてしまう主な原因についてご紹介します。

■遺伝
肌質には遺伝子が大きく関わっているとされています。脂性肌の人は、先天性の肌質としてもともと皮脂の分泌量が多い場合があります。自分の両親が皮脂分泌量の多い脂性肌の場合は、生まれつき肌質の影響を受けている可能性があります。

■季節性
脂性肌は季節の影響を受けている可能性もあります。夏は汗の分泌量が増えるので、自然と皮脂の分泌も増加します。冬の寒い時期だけ乾燥を感じやすい肌質の人がいるように、暑い時期にだけ脂性肌に傾くこともあります。

■間違ったスキンケア
間違ったスキンケアが原因で皮脂が過剰分泌され、脂性肌に傾いてしまうこともあります。自分が脂性肌だと認識している場合、皮脂をしっかりと洗い流したり、ふき取り化粧水でしっかり拭き取ったりと皮脂対策を行っている人が多いはずです。

しかし、皮脂は取りすぎが原因で過剰に分泌されることもあります。皮脂には肌を守る役割があるため、皮脂が取り除かれるとその皮脂を補うために、またさらに皮脂を分泌させる仕組みになっているのです。

その結果、本来ある皮脂よりもさらに多い量の皮脂が分泌されることになるのです。

■ホルモンバランスの乱れ
皮脂とホルモンバランスには大きな関わりがあります。ホルモンバランスが乱れると、皮脂が過剰分泌されることがあります。特にホルモンバランスの影響を受けやすいのは、思春期や生理前、更年期です。この時期に当てはまる場合は、ホルモンバランスが肌の状況に影響しているといえるでしょう。

■食生活
皮脂の分泌量は、普段の食生活の影響も受けやすいです。バランスの取れていない偏った食事を続けていると、皮脂が過剰に分泌されてしまうことがあります。中性脂肪になりやすいバターや砂糖、果物やアルコールは、皮脂の分泌に大きく関わります。

また、血糖値を上昇させる白米やパンなどの炭水化物、チョコレートやケーキなどのお菓子でも皮脂は過剰に分泌されやすくなります。食生活でオイリー肌に傾いてしまっている場合は、身体に入れるものに意識を配ってみると、それだけで皮脂の分泌量が改善されるはずです。

脂性肌改善のためのスキンケア

色々なスキンケアアイテム

脂性肌を改善するためには、どういったスキンケアを取り入れていけばいいのか気になりますよね。脂性肌改善のための、正しいスキンケアについてご紹介します。

■クレンジング
脂性肌の場合皮脂をしっかりと落としたいからといって、洗浄力の高いクレンジングを使うのは逆効果。洗浄力が高すぎるクレンジングは、必要な潤い成分まで洗い流してしまう可能性があります。

クレンジングを選ぶ場合は、自分のベースメイクに合わせた肌に優しいものを使うようにしましょう。抜群のカバー力を誇るアイテムなど、落ちにくいベースメイクをしている場合はオイルクレンジング、それ以外の場合は肌に比較的負担が少ない、ミルククレンジングやクリームクレンジングがおすすめです。

■洗顔
洗顔をするときには、皮脂を取り除こうとゴシゴシと擦るのは厳禁です。しっかりと洗顔料を泡立て、泡の力で皮脂汚れを洗い流すようにしましょう。洗顔フォームを選ぶときには、洗ったあとの使用感を比べてみることがポイント。洗顔後に肌のツッパリを感じてしまう場合は、潤い成分を洗い流している可能性が高いといえます。

肌に必要な油分まで洗い流しすぎているせいで皮脂がすぐに分泌され始めているので、洗顔後に潤いが残るタイプのものを選びましょう。

■化粧水・美容液
脂性肌の場合、化粧水や美容液はさっぱりしているものやアルコール成分が含まれているものを選びがちですが、その選択は逆に皮脂を過剰に取りすぎてしまう可能性があります。脂性肌の場合、皮脂の分泌を抑えるといわれているビタミンC誘導体配合の化粧水や美容液がおすすめです。

他にも収れん作用がある化粧水を使うことで、肌の引き締め効果が期待できます。

■乳液・クリーム
脂性肌の場合、乳液やクリームなどの油分を含むアイテムを敬遠しがちです。しかし、脂性肌でも保湿は重要。もちろん、量を付けすぎてしまうとニキビの原因になることがあるので、手のひらに薄くのばしたものを肌に乗せていくイメージで塗布しましょう。アイテムは、ベタつきを感じにくいさらっとしたクリームやジェルがおすすめです。

脂性肌におすすめのスキンケアアイテム8選

脂性肌は余分な皮脂をしっかり落としつつ、必要な油分は落としきらないスキンケアアイテムを選ぶことが大切です。食事やホルモンバランスにも気をつけつつ、スキンケアアイテムでできるところからケアをしていきましょう。脂性肌におすすめのスキンケアアイテムをご紹介していきます。

【1】ドクターシーラボ VC100エッセンスローション EX

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション EX

ドクターシーラボのVC100エッセンスローションEXは、皮脂の分泌を抑えてくれるビタミンC配合の化粧水です。様々な肌悩みにアプローチしながら、角質層まで浸透します。潤いとハリのある滑らかな肌へと整えます。

【2】CLINIQUE(クリニーク) モイスチャー サージ 72 ハイドレーター

CLINIQUE(クリニーク) モイスチャー サージ 72 ハイドレーター

CLINIQUEのモイスチャーサージ72ハイドレーターは、保湿力の高いジェルクリーム。すっと肌になじむ心地よさで、ベタつきを感じにくいテクスチャーが特徴です。肌に潤いを与えながら長時間持続します。

【3】FANCL(ファンケル) 洗顔パウダー

FANCL(ファンケル) 洗顔パウダー

FANCLの洗顔パウダーは、余分な皮脂や角栓をすっきり落としてくれる、パウダー状の洗顔料です。肌が乾燥するとますます皮脂は出てきてしまうため、しっかりと化粧水で潤いを補給することが大切。FANCLの洗顔パウダーは、次のステップの化粧水の浸透を高めてくれるので乾燥を防止する役割を担ってくれるでしょう。濃密な泡が簡単に作れるのも魅力。

【4】Curél(キュレル) 皮脂トラブルケア 泡洗顔料

Curél(キュレル) 皮脂トラブルケア 泡洗顔料

Curélの皮脂トラブルケア 泡洗顔料は、皮脂溶解成分配合で、過剰な皮脂や毛穴の汚れもすっきり落としてくれる洗顔料です。人の肌が水分をしっかり抱え込むのに必要なセラミドが配合されているので、洗顔しながら肌に潤いを与えられます。ポンプ式で手軽に使えるので、忙しい朝にも便利。

【5】ALBION(アルビオン) 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

ALBION(アルビオン) 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

ALBIONの薬用スキンコンディショナー エッセンシャルは、肌をみずみずしく健やかな状態に導くことで皮脂の過剰な分泌を抑えてくれる化粧水です。「スキコン」の愛称で長年愛されている人気商品で、ニキビを防ぐ効果にも定評があります。

【6】IPSA(イプサ) ザ ・タイムR アクア

IPSA(イプサ) ザ ・タイムR アクア

IPSAのザ ・タイムR アクアは、水をまとったかのように潤った肌へと導いてくれる化粧水です。肌の潤いバランスを整えることで、肌をテカリにくい状態にし、大人ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを防ぎます。

【7】dプログラム アクネケア エマルジョン R

dプログラム アクネケア エマルジョン R

dプログラムのアクネケア エマルジョン Rは、肌のバリア機能を高めてくれる乳液です。肌の潤いを持続させることで過剰な皮脂分泌を防ぎ、大人ニキビなどといった肌トラブルのないすべすべした肌へと導きます。

【8】ONE TOP ビューティージェル

ONE TOP ビューティージェル

ONE TOPのビューティージェルは、少量でもスーッと伸びてベタつかない仕上がりなので、ニキビに悩む脂性肌の人にもおすすめです。4つのジュエリー成分、5つのビタミンC導体、5種コラーゲン+3種ヒアルロン酸など保湿力抜群の成分をたっぷり配合で潤いを持続させます。

脂性肌向けのファンデーションの選び方

ファンデーションを塗る女性

脂性肌を改善し健やかな肌をキープするには、ファンデーション選びも大切です。ファンデーションがオイリーだった場合、肌から分泌される皮脂とあいまってより「テカった」印象を与えてしまいます。ファンデーション選びにもこだわり、脂性肌に傾いてしまった肌と上手に付き合っていきましょう。

■油分が少ないパウダーファンデがおすすめ
脂性肌におすすめなのはパウダータイプのファンデーション。パウダータイプであれば、過剰に皮脂が分泌しても吸収してくれる効果があるためです。また、リキッドファンデーションやクリームファンデーションに比べて、ファンデーション自体に含まれている油分が少ないのもポイント。脂性肌は自らの肌から分泌される皮脂が多いため、油分のファンデーションを使うとテカってしまったり、油分によって化粧崩れしたりする可能性が高まります。パウダータイプのファンデーションを使用することによって、それらを防げるでしょう。

■リキッドファンデなら保湿できるものを
脂性肌にはパウダーファンデーションの方が適しているとはいえ、リキッドファンデーションならではのツヤ感や潤い感が好きな人もいますよね。リキッドファンデーションの方が仕上がりが好みだという場合は、リキッドタイプの中でも保湿成分が含まれているものを選びましょう。皮脂が過剰に分泌されるのは肌の乾燥が原因であることも多いもの。肌の乾燥を防いでくれるリキッドファンデーションを選ぶことで、皮脂の過剰分泌を抑えられるはずです。

■皮脂吸着の効果があるかもポイント
ファンデーションを選ぶときは、皮脂吸着効果が入っているかも要確認。皮脂吸着パウダーなどといった皮脂をコントロールする成分が含まれていると、皮脂によるテカリや化粧崩れが起こりにくくなります。商品の説明として「皮脂に強い」「崩れにくい」とあるものを目印にして探しましょう。

脂性肌におすすめのファンデーション6選

選ぶときのポイントを押さえたうえで、次は具体的なアイテムを見ていきましょう。脂性肌さんにおすすめのファンデーションをピックアップして紹介します。

【1】ALBION(アルビオン)スウィート モイスチュア シフォン

ALBION(アルビオン)スウィート モイスチュア シフォン

ALBION(アルビオン)のスウィート モイスチュア シフォンは、まるでシフォンのような軽やかな塗り心地が魅力のパウダーファンデーションです。付属のパフで優しく撫でるだけで、キメ細かく柔らかい肌に仕上げてくれます。パウダーファンデーションは乾燥するから苦手という方も、この粉っぽくなくしっとりした仕上がりには驚くこと間違いなし。薄い膜を肌の上に広げてくれるようで、つけたての美しさが長時間続きます。

【2】CEZANNE(セザンヌ) UVファンデーションEX プラス

CEZANNE(セザンヌ) UVファンデーションEX プラス

CEZANNEのUVファンデーションEX プラスは、皮脂固定化パウダー配合で余分な皮脂を吸着してくれるパウダーファンデーションです。保湿成分のスーパーヒアルロン酸も配合され、乾燥による皮脂の過剰な分泌も防いでくれます。

【3】est(エスト) パウダーファンデーション シルキースムース

est(エスト) パウダーファンデーション シルキースムース

estのパウダーファンデーション シルキースムースは、テカリ・よれ・くすみによる化粧崩れを防ぐ、持続力の高いパウダーファンデーションです。皮脂を固める効果があり、朝の美しい仕上がりが8時間キープできます。

【4】ESTEE LAUDER(エスティーローダー) ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ

ESTEE LAUDER(エスティーローダー) ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ

ESTEE LAUDERのダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップは、1998年の発売以来、絶大な人気を誇っているリキッドファンデーションです。毛穴のカバー力が高いだけでなく、化粧直しが不要なほどのキープ力があります。崩れにくく、つけたての綺麗さが続きます。

【5】ETVOS(エトヴォス) マットスムースミネラルファンデーション

ETVOS(エトヴォス) マットスムースミネラルファンデーション

ETVOSのマットスムースミネラルファンデーションは、主成分がミネラルであるため肌に負担が少ないファンデーションです。油分を一切含まないので脂性肌にはぴったり。細かい粒子がなめらかな陶器肌に仕上げてくれます。

【6】コフレドール ヌーディカバー ロングキープパクトUV

コフレドール ヌーディカバー ロングキープパクトUV

コフレドールのヌーディカバー ロングキープパクトUVは、パウダータイプのファンデーション。軽やかな塗り心地が特徴で、サッと乗せるだけで毛穴や色ムラをしっかりカバーしてくれるところがポイントです。自然なツヤ感を与え、ヌーディーな美肌に整えてくれるので、サラサラした仕上がりが好みの方におすすめ。テカリやすい脂性肌さんにぴったりといえるでしょう。また、崩れにくさも優秀!つけたての状態を長時間キープできるアイテムです。

土台の肌作りとメイクでオイリー肌でも快適に過ごそう♡

脂性肌についてご紹介しました。脂性肌の場合、ニキビや毛穴などの悩みを感じやすくなりますよね。スキンケアでの対策はもちろんのこと、普段から皮脂が過剰に分泌されない生活を心がけながら、オイリー肌対策を行っていきましょう。