冬はおしゃれに寒さ対策を！服装選びのポイントやおすすめアイテム

真冬は寒さ対策しながらおしゃれもしたい！

冬も深まり本格的に寒い時期になってくると、服装にも寒さ対策が必要になってきます。ただ大人女子としては、そんな寒い日でもおしゃれさはキープしたいところ。寒いからといって厚着し過ぎて着膨れするのは避けたいものです。

そこで今回は、寒さ対策をしながらおしゃれでいられる服装をご紹介。服装選びのポイントやおすすめのアイテム、おすすめのコーデをご紹介するので、本格的に寒くなる前にチェックして、しっかり準備しておきましょう。

寒さ対策の服装選びのポイント【1】「薄着に見えるのにあったかい」のポイントは重ね着する順番

真冬の本格的に寒い時期は、寒いからと言ってやみくもに厚着をしても暖かくなるわけではありません。しかも服を重ねて着膨れしてしまっては、おしゃれどころか野暮ったく見えてしまいます。

「薄着に見えるのにあったかい」服装のポイントは、高機能のアイテムを選んで効率よく重ねること。重ね着をする際には、重ねる順番も重要になります。
寒さ対策の服装では、①ベースレイヤー→②ミドルレイヤー→③アウターレイヤーの順番でアイテムを重ねましょう。

①ベースレイヤー
肌の上に着るアイテムは、ユニクロのヒートテックに代表されるような防寒インナー。薄手で保温機能の高いインナーを選びましょう。

②ミドルレイヤー
インナーの次に重ねるアイテムは保温性の高いものを選ぶのがポイント。ニットや裏起毛のトップス、フリースなど、空気を含んで体を温めてくれるものが適しています。特にアウターが防寒力で劣る場合は、高機能のインナーダウンが防寒力をカバーしてくれます。

③アウターレイヤー
重ね着で一番外側に着るアイテムに最適なのは、風や冷気をしっかり遮断してくれる防風性のあるアウター。雨や雪が降る日は防水性もマスト。水分が侵入すると一気に体温が下がってしまいまうので、アウター選びに気をつけましょう。

寒さ対策の服装選びのポイント【2】湿気は逃がして体の熱はキープする

真冬の服装で避けたいのが、厚着をしたせいで暑くなって汗をかき、その汗で体を冷やしてしまうこと。とにかくやみくもに重ね着をしたり、着脱の難しい厚手の服を着るとやりがちな失敗です。

特に肌の上に着るベースレイヤーは、吸湿速乾の機能がついたものを選ぶのがポイント。肌触りが良いからとコットン素材のインナーを着てしまうと、湿気を逃がすことができずに冷えてしまうので気をつけましょう。化繊の生地が苦手な方は、天然素材のメリノウールのインナーがおすすめです。

寒さ対策の服装選びのポイント【3】3つの首(首、手首、足首)は絶対冷やさない！

寒さ対策の服装では、3つの首(首、手首、足首)を冷やさないことも重要。この3つの箇所は近くに太い動脈があってそこが冷えると、冷たい血液が体中に流れて体全体を冷やしてしまいます。

首や手首、足首は冷気や風にさらされやすい箇所なので、防寒小物を使ってしっかり温めることがポイント。首元をしっかりカバーしてくれるタートルネックニットやフーディ付きのアウターも効果的です。

寒さ対策におすすめのアイテム【1】気温が氷点下になりそうな真冬日のアウターは防寒力のあるものを。ダウンコートが最強！

気温が氷点下まで下がりそうな真冬日の寒さ対策には、防風性と保温性を兼ね備えた防寒力のあるアウターがマスト。アウターで最強なのは、ダウン入りで保温性に優れたダウンジャケットやダウンコート。

ファー付きでIラインを作ってくれる美シルエットのベージュダウンは、アウトドアに寄り過ぎないデザインでおしゃれな寒さ対策が叶います。

寒さ対策におすすめのアイテム【2】防寒インナーはマスト。胸元が開いたニットの日もインナーでしっかり防寒

大人女子の真冬のイベントでは、胸元の開いたニットやワンピースなどを着る機会も多いですよね。そんな日には、ニットやワンピの下でしっかり保温してくれる防寒インナーがあると安心です。ブラ付きの防寒インナーなら、下着の心配をせずにおしゃれが楽しめます。

寒さ対策におすすめのアイテム【3】首元が重要。マフラーやストールで風や冷気の侵入を防いで

真冬は空気が冷たく風も吹くので、冷気や風が衣類の中に侵入するのを防ぐことが重要。そのためには、首元を温めてくれて大人可愛いアクセントにもなるマフラーやストールがマストです。

顔の近くに巻くマフラーやストールは着こなしの印象を決めるので、おしゃれ見えするものを選びましょう。

寒さ対策とおしゃれを叶えた大人女子の服装【1】モノトーンのロングコート×パンツでモードカジュアルな真冬コーデに

しっかり寒さ対策をしながらもおしゃれ感もキープしている大人女子の服装は、着膨れせずに見た目も暖かそうなコーデばかり。

トレンドのオーバーサイズのロングコートは、防寒力があってインナーに厚手のニットを着られるのがポイント。ボトムスには保温性の高い裏起毛のワイドパンツを。モノトーンでまとめたほんのりモードな大人カジュアルは、寒さ対策しながらおしゃれ見えもバッチリです。

寒さ対策とおしゃれを叶えた大人女子の服装【2】ダークカラーの防寒コーデもボアやストールのぐるぐる巻きで大人可愛く

真冬はカラーコーデもオールブラックなどのダークなカラーコーデになりがち。そんな重い印象の服装では、アイテムの素材感やアクセントになるストールで大人可愛さを演出しましょう。

黒のボアフリースコートは、軽くて暖かいボアが寒さ対策に効果的で、モコモコの素材感がキュートな印象に。チェック柄のストールのぐるぐる巻きが大人可愛く首元を温めてくれます。

寒さ対策とおしゃれを叶えた大人女子の服装【3】おしゃれレイヤードでダウンジャケットコーデのマンネリを回避

防寒力の高いダウンジャケットはボリューム感があるので、ボトムスはタイトシルエットなものがバランス良くまとまって◎。ただし、いつもスキニーパンツばかりだと、着こなしがマンネリになってしまいます。

スキニーパンツはロングブーツにインしたり、インナーのタートルニットにはシャツをレイヤードしておしゃれ感をアップ。パリッとして質感の軽いシャツがプラスされることで、着こなしにおしゃれなメリハリがプラスできます。