愛され可愛いマシュマロガール 筧美和子さんに一問一答インタビュー

About Work

ーモデルの他に、グラビア、TV番組、映画やドラマでも活躍する筧さん。それぞれの現場での気持ちは？

「グラビアのときは、その状況やその空間や気持ちを大切に表情や動きが出るよう心がけています。 女性向けのときにもその感覚を持ちつつも、洋服の動きや全体的なバランスにも意識をプラスしています。その時の撮影ひとつひとつが自然とスイッチが変わる気がしています」


ーファッション誌の撮影の好きなところは？

「色々なファッションやメイクを楽しめたり、写真のテイストも幅広くて楽しいです」


ーグラビア撮影の楽しいところは？

「これを見せなくてはいけないとか縛りがないので、純粋に撮られることを楽しめるところです」


ーTV番組でも活躍されている筧さん。その現場ではどうですか？

「バラエティ番組では芸人さんと近くでお仕事させて頂ける機会も多くて、人を笑わせる、楽しませることのできる方たちと間近でご一緒できるのがいつも楽しいです。自分も楽しい人になりたいなと見直すきっかけにもなっています」


ー映画やドラマなど、女優の仕事の時に、おもしろいと感じることや、やりがいを教えて下さい。

「やっぱりとにかく演じるのが楽しい！　新たな自分を発見できたり、向き合えば向き合うほど楽しいなと思います」


ー男性にも女性にもモテる筧さん。男性目線を意識して気をつけていることはありますか？

「モテは全く気にしませんが、人と接する時に素直でいたいなぁとは思います。飾らず自然体で温かみのある人に憧れます」

About Men

ーモテる女性は、一般的に女性の嫉妬をかってしまうもの。けれども、筧さんの場合、モテるということが女性にも支持される魅力の一つ。女性ファンを大切にするために気をつけていることはありますか？

「女性男性に関係なく、ありのままを好きになってもらえたらうれしいので、自然体でいることを心掛けています！」


ーもしデートに行くとしたら、どんな洋服を着ていきますか？

「好きなものやファッションセンスが合ったらすごい嬉しいので、そのとき一番お気に入りの服を着ていきます！　だけど力み過ぎずリラックスできる服を」


ーデートの時に、ヘアメイクをどんな風にしたいというのがあれば教えて下さい。

「ボブなので少し動きをつけます」

About Beauty

ーさわりたくなるようなふわふわのマシュマロボディが魅力の筧さん。その美BODYを保つための美容法は？

「あまり特別なことはしてないです。好きなものを食べて、食べ過ぎたら調節。汗はたくさんかくようにしています。ホットヨガに行ったり、お風呂に毎日しっかり浸かったり。エプソムソルトをお風呂に入れて20分ほど入っています。肌にもダイエットにも効果がある気がします」


ー美BODYのために、日常生活の中で気をつけていることは？

「夜寝る前四時間は食事しないようにしています。お酒はたまに」


ーデビュー当初から、ぐっとボディラインが締まった筧さん。筧さんのダイエット方法について教えて下さい。

「色々試しましたが、生活のなかでゆる〜く続けられることを続けることが合っていました。夜ご飯の炭水化物は控えるとか、調節するとかたくさん歩くとか」


ー食生活でのダイエット方法は？（食べ方での工夫や、○○ダイエット等）

「温かいものをとるようにしています。グルテンも控えています」


ー筧さん的に一番効果があったダイエット方法は？

「朝やお昼は好きなものを食べて夜ご飯は炭水化物を控え目にしておかずだけにしたり和食を多めにしています。夜を少なくすると次の日の体も軽いので気分も良いです。食べるのが大好きなので時間のあるときは体も動かすように意識しています。とにかくスピードダッシュでやりすぎるとリバウンドしがちなのであまりダイエットと思わず肩の力を抜いてやっています」


ー柔らかなマシュマロボディとぽっちゃり体型は、似ているけど違うもの。 筧さん的に、体のどのパーツがふんわりとしていて、どのパーツが締まっていることが大事だと思いますか？

「くびれはやかりやすいメリハリだなぁと思います」


ー体のこのパーツがぽっちゃりしていると太って見えてしまうと思うパーツは？　そのパーツのためにしているケアはありますか？

「二の腕が太りやすいのでマッサージやストレッチしています」


ー最近、ちょっと太っちゃったかな？　と思った時に、まずすることは？

「夜ご飯を減らすことと、汗をかくこと。サラダ屋さんなどのサラダで夜ご飯を置き換えたりします」


ーうるうるのツヤ肌の筧さん。美肌キープのために気をつけていることはありますか？

「水をたくさん飲む・保湿する・油物はすごくたまに！」


ーお気に入りのスキンケアコスメは？

「ルルルンONEのパックです」

PROFILE

筧 美和子
Miwako Kakei

2013年9月、「ワンライフモデルオーディション」で準グランプリに選ばれる。同年、フジテレビ系「テラスハウス」に出演し注目を浴びる。14年より、ファッション誌「JJ」の専属モデルを務める。現在はモデル、女優やバラエティーなど幅広く活躍中。「筧美和子 2018年 カレンダー」が好評発売中。