FASHION
2026.10.24

本田紗来の“今”を大解剖♡ 休日はまさかの18時間睡眠!?「20歳を目前に控えた今の率直なホンネ」

本田紗来の“今”を大解剖♡ 休日はまさかの18時間睡眠!?「20歳を目前に控えた今の率直なホンネ」 本田紗来の“今”を大解剖♡ 休日はまさかの18時間睡眠!?「20歳を目前に控えた今の率直なホンネ」

2026年9月26日、千葉・幕張メッセで開催された『Rakuten GirlsAward 2026 AUTUMN/WINTER』の「GRAPEFRUIT MOON」ステージに登場し、キュートな笑顔で会場を魅了した本田紗来さん。リアルなキャンパスライフから、休日はまさかの「18時間寝る」という驚き&お茶目なプライベート事情まで、等身大の素顔をたっぷり深掘り。さらに、20歳という大きな節目を目前に控えた今の“率直なホンネ”や、俳優として見せていきたい新しい顔についても真っ直ぐに語ってくれました。知れば知るほどもっと好きになる、本田紗来の“今”を大解剖してお届けします♡

本田紗来 インタビュー

―今回のテーマ「愛され続けるって最強」にちなんで、ずっと好きでいてもらえる人になるために大切にしていることはありますか?

今年は10代最後なので、「10代にしておきたい17のこと」という本を19歳になった時に買ったんです。そこに書いてあったのが、「愛されるためには自分も愛さないとその分返してもらえない」ということでした。なので、誕生日を知っているお友達には絶対にお誕生日おめでとうって連絡をしたりしています。

―最近、大学生になったなと実感した瞬間はありますか?

春学期は新鮮で全然1限からでも「しんどいな」とか思わなかったんです。でも秋学期が始まって「うわ、1限しんどい」って言っているみんなの気持ちが分かるなって思うので、なんかちょっと大学生だなって実感しました。

本田紗来 インタビュー

―19歳になってから、自分の中で変わったことはありますか?

やっぱり20歳が手に届くところにあるというか、近い存在になっているので大人になりたいけど、それに見合うのかなってよく考えるようになりました。

―ノーファンデでいられるようスキンケアを頑張っていると伺いましたが、今も続けている美容習慣はありますか?

ノーファンデも続けていますし、あとは冬でも日焼け止めを塗るようにしたり、パックも毎日するようにしています。

―撮影やランウェイの前に必ずする美容ルーティンはありますか?

お風呂が大好きで、いつも長く入るんですけど、より長く入ったりしています。ピラティスを大学生になって通い始めて、ピラティスもより意識しながら取り組むようになりました。

本田紗来 インタビュー

―自炊など食事には気を使っていますか?

今、姉の(本田)望結と2人暮らしをしているので、自炊はたまに姉がしてくれます!フルーツとかは2人暮らしになっても自分で切って食べるようにしています。

―好きなフルーツは何ですか?

キウイが好きです♡

―これを着ると気分が上がるというファッションはありますか?

最近グレーのパーカーにすごくハマっていて、つい買っちゃいます。

―この秋冬に向けて今狙っているファッションアイテムはありますか?

雑誌の『Ray』の専属モデルをさせていただいているんですけど、今ちょうど11月号が発売されて、本当に秋服真っ只中で。そこでブラウンのジャケットに出会って、今狙っています!

―SNSに載せる写真を選ぶ時、実はここをこだわっていますというポイントを教えてください。

私は家族からも「テレビに出ている時もそのままだよね」ってよく言われるので、不意に撮られた素顔感のあるものを意識して選ぶようにはしています。

―休日の過ごし方を教えてください。

寝ています!最近は18時間ぐらい寝た日があって、自分でもすごいなって思いました(笑)それを別に、もったいないなとも思わないというか、幸せだなと思っていて。お姉ちゃんやお母さんとか周りの年上の方に聞くと、「年を取ると寝られなくなるよ」ってみんな口を揃えて言うので、寝られる時に寝ようと思っています。

―今後、ファンの皆さんに「こんな本田紗来を見てほしい」というところはありますか?

最近はお芝居とかも少し挑戦させていただく機会があったので、そういう新しい一面も皆さんに見てもらいたいなと思います。

本田紗来 インタビュー

―最後に、今日会場に来てくださったファンの皆様へメッセージをお願いします。

2ステージ、ランウェイを歩かせていただいたんですけど、皆さんからの「紗来ちゃん」の声やボードとか、たくさん聞けたので嬉しかったです!まだ今後のファッションイベントもあると思うので、そこに向けてまた私も頑張ろうと思うし、皆さんもモチベーションにして楽しみにしていただけたらなと思います♡

本田紗来

本田 紗来(ほんだ さら)

2007年4月4日生まれ、京都府出身。
本田三姉妹の末っ子として、幼少期よりフィギュアスケートに親しむ。2025年からは、雑誌『Ray』専属モデルとして活動。2026年4月より大学へ進学し、現在は現役大学生として学業と芸能活動を両立している。ジェイ・フィール「Doors」、 「Charton」イメージキャラクター、「東京都水道局アプリ」などの広告にも出演。TBS系『上田晋也のサンデーQ』ではサンデーQファミリーとして出演し、2026年警視庁「110番の日」イメージキャラクターを務めるなど、社会啓発活動にも積極的に取り組んでいる。モデル、タレントとして新たな魅力を発信し、これからの活躍にも期待が高まる。

Rakuten GirlsAward
2026 AUTUMN/WINTER

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Photographer:Shota Suzuki
Web Designer:Sugako Kobayashi
Editor:Rikako Uchiyama
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