テイラー鈴木の美肌作りに欠かせない “自家製スムージー”レシピを公開！

今回は高校生の頃から、野菜が足りてないなーと思った時とかに飲んでいる、自家製のスムージーレシピをご紹介します！

Green smoothie

時間があまり無い時の朝ごはん代わりで飲んでます。
野菜たっぷりでヘルシーなので、1日のエネルギーブースト！

•アサイー
•ほうれん草
•きゅうり
•にんじん
•ブルーベリー
•キウイ

Fruits smoothie

甘いものを食べたい時やちょっとお腹が空いた時に
ハイカロリーのスナックを食べる代わりに、このフルーツスムージーにしています。
果物をいっぱい入れてます！

•キヌアパウダー
•りんご
•バナナ
•きゅうり
•ほうれん草
•いちご
•ブルーベリー

Vitamin C smoothie

ビタミンが足りてないなーと感じる時や風邪をひきそうな時に、これを飲みます。
ビタミンたっぷりで、生姜も入れているので体がポカポカ、元気になります！

•みかん
•キウイ
•グレープフルーツ
•りんご
•にんじん
•ショウガ
•いちご



他にもレシピを考え中。
今度は何を入れようかな〜♫

Profile

1994年12月30日生まれ
身長173cm

アメリカ×フィリピン×日本のミックスで、ハワイ出身の24歳。
GLAMOROUSのグランプリに選ばれモデルデビュー。
スポーティーからファッション、ビューティー、SHOWまで幅広く活動中。

〈Hobby〉
サーフィン