初デートの服装を一挙ご紹介！夏のモテファッションをチェックしよう
待ちに待った、彼との初デート♡
まだまだ彼の好みが分からない初デートの前には、女性なら誰しもが服装に頭を抱えることだと思います。
そんな悩める乙女の皆さん、ここで男ウケを狙えるモテコーデを丸ごとチェックしてみませんか？
そこで今回は、夏の初デートにおすすめのコーディネートを紹介！まずは初デートで避けたいNGの着こなしを解説した上で、年代別を中心にお手本となるスタイルを提案しますので、ぜひ最後までご覧ください。
夏の初デートにNGの服装って？まずはポイントを押さえよう
まずは、夏の初デートに向いていない服装のポイントをご紹介します。そこで、まだまだ彼の好みが分かっていない状況であれば、個性的なスタイルは避けるのが無難。男ウケを狙えるような定番のコーディネートを意識すると、失敗しにくいでしょう。
例えば、ビスチェにハイライズのダメージパンツ、スニーカーやキャップを合わせたコーディネート。女性目線ではスポーティーでおしゃれですが、彼との初デートにはふさわしくありません。ご自分の好きなファッションを楽しむのは素敵なことであるものの、失敗したくない初デートでは、モテを意識することをおすすめします。
初デートで男ウケする服装
初デートは好きな人から「かわいい」と思ってもらいたいですよね。
初デートで男性からモテるレディースファッションを解説していきます！
自分の好みのコーデを上手に取り入れて、初デートの服装の男性ウケを良くしてくださいね。
1. 清楚なイメージを思わせる「白系コーデ」
初デートの服装として、暗めの色よりも明るめの色を選んだほうが明るい印象を与えられます。
特に白は明るくて爽やかかつ清楚なイメージも与えられる色のため、女性の初デートのコーデとしてもおすすめ。
トップスまたはボトムスを白色にする、帽子やスニーカーに差し色として白を使う、思い切って白系ワンピースにするなど、白を上手に取り入れてみましょう。
2. 女性らしさをアピールする「スカート」
男性から見ると、女性にはパンツスタイルよりもちらっと足見せするスカートスタイルの方を選んで欲しい、と思っている人も多いです。初デートは、パンツスタイルでかっこよさよりも、スカートスタイルで女性らしさをアピールするのがおすすめ。
スカートなら、可愛くて少しだけ女性のセクシーさも男性に見せられるので、初デートで選びたいコーデの一つといえます。
3. セクシーさを感じさせる「ワンピース」
女性らしさに加えて、上品な印象も与えられるレディースファッションアイテムがワンピースです。
1枚でコーデが完成するので、ファッションセンスに自信がない人でも1枚で様になるためぜひ持っておきたいアイテムの1つ。
さらに、適度に透け感のある素材やノースリーブを選べば上手にセクシーな印象も与えられますよ。
4. アクティブなデートなら「パンツスタイル」
スカートやワンピースなど、女性らしい服装を選ぶのは大切ですが、TPOに合わせた服装を選ぶのが初デートではより重要になります。
体を動かすアクティブなデートなら、動いても足が見える心配がないパンツスタイルを選ぶのがおすすめ。
遊園地やアウトドアデートなど、長時間歩いたり体を動かしたりする機会はあるか、あらかじめ相手に聞いておくのも良いでしょう。
夏の初デートの服装をチェック！
夏のデートでは、厚着をしすぎて暑苦しく見えるのもNGですが、肌見せをしすぎるのも避けたいところです。
爽やかで女性らしい印象になるのは、どのようなコーディネートなのでしょうか。
次からは、夏の初デートにおすすめの服装について紹介していきます。
夏の初デートの服装【1】付き合う前なら！やりすぎず男ウケを狙って
付き合う前の彼との初めてのデートなら、とことん男ウケを狙いたいところ。しかし「気合が入っている感」が出てしまうと、好印象にならず男性が引いてしまうことも。程よく抜け感を加えることを意識してください。
例えば、清楚感たっぷりの白のティアードワンピースを主役としたコーディネート。1枚で着こなすとガーリーな印象になってしまいますが、パンツをレイヤードすることにより、女性らしくもこなれ感が漂う、今っぽい装いが叶います。
夏の初デートの服装【2】高校生は親しみやすさを意識するとgood
高校生であれば、親しみやすいようなスタイルにまとめると良いでしょう。彼も初デートで緊張しているでしょうし、きちっと決めたような装いでは、気が引けてしまうかも。したがって、女性らしくも程よくカジュアルなコーディネートを意識してみてください！
袖コンシャスなシャツには、ロングフレアスカートを合わせて、大人カジュアルなスタイルに。ミュールを合わせて親しみやすさが漂うカジュアルな着こなしにまとめてみましょう。
夏の初デートの服装【3】大学生はカジュアル×ガーリーな装いに
大学生なら、カジュアル×ガーリーな装いにまとめてみて。まだまだ彼も可愛らしい服装が好きな年代ですので、大人かわいい雰囲気のコーディネートを意識すると好印象を与えることができるでしょう。ただ子供っぽくならないよう、大人っぽさを加えることも意識してください。
黒のティアードワンピースをさらっと1枚で着こなすスタイルは、大人かわいい雰囲気をアピールできます。キャップとフラットなサンダルを合わせてカジュアルさもプラスするのがおすすめです。
夏の初デートの服装【4】20代はこなれ感を意識して今っぽく
おしゃれを楽しみたい20代の女性は、こなれ感を意識して今っぽいスタイルにまとめてみて。きれいめな装いもどこか肩の力を抜いて、こなれた旬の装いを完成させましょう。程よくリラックスムードを演出すると、よりトレンドライクに仕上げることが可能です。
ゆるっと感が今っぽいホワイトのカシュクールブラウスには、フェミニンなスカート合わせて。アクセサリーをプラスして華やかさをプラスしましょう。
夏の初デートの服装【5】30代はレディに品良く決めて
30代の女性は、女性らしさと上品さを意識すると好印象。レディライクな装いにまとめつつも、きちんとしたエッセンスを加えましょう。ただやりすぎ感のないよう、暑い夏場でも露出を抑えて、着こなしに工夫をする必要があります。
ホワイトのカットソーにはペイズリー柄のスカートを合わせて、上品な雰囲気のコーディネートに。さらに足元にはフラットシューズを合わせて、大人っぽさのある印象へと導いてはいかがでしょう。
夏の初デートの服装【6】40代は女性らしく程よく華やかに
40代なら、女性らしさをアピールするとgood。さらに程よく華やかさを加え、大人の女性らしい装いにまとめてください。例えば花柄ワンピースを主役に、とことんレディな着こなしを完成させてみてはいかがでしょうか。
ベージュをベースに、花柄があしらわれた総柄のワンピースを主役としたコーディネート。ナチュラルなトーンなのでほんのりとした甘さで、さりげなく女性らしさを底上げしてくれるワードローブです。さらに足元はフラットシューズで抜け感を加え、気合を入れている感を払拭しましょう。
夏の初デートの服装【7】男ウケを狙うならスカートが鉄板！清楚な印象に
初デートで男ウケを狙うのなら、断然スカートスタイルが鉄板です。もしもコーディネートに悩んだら、女性らしさ漂うスカートスタイルを選びましょう。スカートの丈感は膝よりも下で、露出度低めの上品に決まるものがマストです。
ホワイトのカットソーには、ドット柄のフレアスカートを合わせて、清楚感たっぷりのレディなコーディネートに仕上げましょう。
夏の初デートの服装【8】大人の男性相手ならきれいめな雰囲気に
大人の男性相手の初デートなら、きれいめなコーディネートにまとめると好印象。「デキる女」風の上品なスタイルで、彼のハートを掴み取りましょう。例えばスタイリッシュなパンツスタイルをチョイスして、他人と差をつけてみてはいかがでしょうか。
ブラックのトップスとテーパードパンツを合わせて、きれいめスタイルにまとめてみて。足元は黒のサンダルで、上品さをグッと引き立てるのがおすすめです。
夏の初デートの服装をアイテム別にチェック！
次からは、アイテム別におすすめのコーディネートを紹介します♡
手持ちのアイテムもデート仕様にアレンジしてみてくださいね。
<アイテム別>夏の初デートの服装【1】白ワンピースで清楚に
清楚なイメージの白のワンピースは、男性ウケが抜群のアイテム。涼しげな印象で、夏の初デートの服装にぴったりです。
また、白のワンピースは汗ジミが目立ちにくいのも嬉しいポイント。暑い日でも汗を気にせずにデートを満喫できるでしょう。イエローのサンダルなどを履くと、適度に抜け感とアクセントがプラスされ、頑張りすぎないコーデを作れます。
<アイテム別>夏の初デートの服装【2】ブルーのシャツワンピースでさわやかに
甘すぎず大人っぽいシャツワンピースは、付き合う前の男性との初デートにもぴったり。狙いすぎていないイメージで、相手から引かれてしまう心配もありません。
夏の初デートには、ブルーのシャツワンピースを使うのがおすすめ。さわやかな雰囲気で、夏の暑さを感じさせない服装を作れます。パンプスやヒールサンダルできちんと感を演出しても、スニーカーなどでカジュアルダウンしてもおしゃれでしょう。
<アイテム別>夏の初デートの服装【3】小花柄のワンピースで愛らしく
甘めの花柄アイテムは男性から好印象。なかでも、ベーシックカラーの小花柄ワンピースは、上品で幅広い年代の男性に好まれています。
夏の初デートには、明るい色が使われた小花柄のワンピースを主役にした服装が人気ですよ。
<アイテム別>夏の初デートの服装【4】フリルブラウスでフェミニンに
フェミニンなフリルブラウスは、デートに鉄板のアイテム。夏には、半袖ブラウスを選ぶと涼しげな印象を与えられます。
スカートなどをコーディネートしても可愛いですが、初デートならデニムでカジュアルダウンするのがおすすめ。親しみやすい雰囲気を演出できるので、相手との距離をグッと縮められるでしょう。
<アイテム別>夏の初デートの服装【5】ニットワンピースで上品に
男性には、上品な服装も好まれます。ほどよく広がるワンピースは、エレガントなお姉さんのようなイメージを与えられます。
女性らしさをプラスしたい時には、シルエットにフィットするニット素材のものを選ぶのがおすすめ。シンプルなコーデでも地味に見えないのが嬉しいポイントです。
<アイテム別>夏の初デートの服装【6】透け感のあるシャツで大人っぽく
透け感のあるアイテムは、夏に大人気。色っぽさも感じられるので、デートなどの男性ウケを意識したい時のコーデでも活躍します。
初デートなら、シアーシャツにデニムパンツをコーディネートするのが良いでしょう。スタイリッシュで大人っぽい服装なので、付き合う前や付き合いたての相手に「気合が入りすぎ」と思われる心配もありません。
<アイテム別>夏の初デートの服装【7】ショートパンツでヘルシーに肌見せ
彼氏や好きな男性にアプローチしたくても、過度に露出した服装は「頑張りすぎ」と思われることがあるため、避けた方が無難。夏の初デートで肌を見せて女っぽさをアピールしたいなら、ショートパンツでヘルシーに肌見せしましょう。
ショートパンツに同じカラーのジャケットを組み合わせた服装は、大人っぽく見えるのが魅力。フラットシューズを合わせると、初デートにぴったりの上品さと親しみやすさを兼ね備えた服装が完成します。
<アイテム別>夏の初デートの服装【8】ミントグリーンのパンツで大人っぽく
夏の初デートでパンツを穿くなら、きれいめな色を選ぶのがおすすめ。ミントグリーンのパンツは、適度に華やかで女性らしさを感じられます。
パンツスタイルには、フェミニンなトップスをコーディネートするのが相手に好印象を与えるためのポイント。ブラウスを合わせることで、男性ウケの良いファッションになります。
<アイテム別>夏の初デートの服装【9】プリーツスカートできれいめに
上品で清楚感があるプリーツスカートは、男性から大人気。付き合いたてや付き合う前で相手の好みがわからない時にもおすすめです。
夏の初デートには、ミントブルーのサマーニットとプリーツスカートを合わせたさわやかなコーデがおすすめ。明るいカラーを選ぶことで、涼しげなイメージの服装に仕上がります。
<アイテム別>夏の初デートの服装【10】ピンクのフレアスカートで華やかに
華やかなコーデを作りたい時は、パッと目を引くピンクのフレアスカートを使うのが良いでしょう。歩くたびに揺れるようなスカートを穿けば、初デートで相手の視線を釘付けにできます。
鮮やかなピンクのスカートには、シンプルなホワイトのトップスをコーディネートすると、服装がまとまります。ピンクのスカートの甘さを適度に抑えるため、大人かわいいファッションになるでしょう。
夏の初デートにおすすめのファッションアイテム10選
「これから初デートのためにアイテムを新調したい♡」というあなた、夏の初デートにおすすめのアイテムを紹介します！
夏の初デートにおすすめのアイテム【1】フリルノースリーブトップス
フロント部分のフリルのかわいさが、夏の初デートにぴったり。シンプルなボトムスと合わせても、華やかな印象になるフェミニンなデザインです。肌見せポイントが腕だけなので、やりすぎ感がなく夏の初デートでも取り入れやすいトップスだといえるでしょう。
夏の初デートにおすすめのアイテム【2】レーススカート
清楚な印象を作れるレーススカート。色味は明るいものを選ぶのがベストです。歩くたびに風になびくスカートが涼しげで、暑さを感じさせません。シンプルなトップスと合わせてオトナ女子風に着こなしてみてはいかがでしょうか。
夏の初デートにおすすめのアイテム【3】マキシワンピース
夏の初デートにぴったりなのが、マキシワンピース。布面積が広く肌見せが少ない分、ふんわりとした生地感や明るいカラーのものをチョイスして涼しげな印象になるようコーディネートを組みましょう。
夏の初デートにおすすめのアイテム【4】かごバッグ
夏らしいかごバッグは、初デートのシーンでも活躍すること間違いなし！小ぶりなサイズのものであれば、デートの邪魔になりません。
ポーチ付きのかごバッグだとより安心。大事なものを落としてしまう恐れやバッグの中を見られてしまう恐れがないため使いやすいでしょう。
夏の初デートにおすすめのアイテム【5】レーススリッポン
初デートでまだお互いに気を遣っていると、歩き疲れていても素直に言い出せないなんてことも。屋外でたくさん歩きそうな初デートであれば、スリッポンがおすすめ。
スニーカーのように歩きやすく、それほどカジュアルな印象になりすぎないので、初デートでも取り入れやすいでしょう。レース素材なので、スリッポンでもかわいらしくフェミニンな雰囲気を壊さないでコーディネートに取り入れられます。
夏の初デートにおすすめのアイテム【7】ウェッジサンダル
ウェッジサンダルは、初デートコーディネートに一気に夏らしさをプラスしてくれます。ベーシックな色味を選べばどんなコーディネートにも合わせやすいので、テイストを選ばずにスタイリングができるでしょう。
夏の初デートにおすすめのアイテム【8】腕時計
デート中に時間をさっと確認できるように、腕時計をしておきましょう。アクセサリーの一部のように使えるデザインを選ぶと、おしゃれに決まります。
夏の初デートにおすすめのアイテム【9】シェルモチーフのアクセサリー
シェルモチーフのアクセサリーは、つけているだけで夏らしさを感じられるもののひとつ。白とゴールドの組み合わせが爽やかで、夏の初デートにぴったりです。
夏の初デートにおすすめのアイテム【10】アンクレット
夏だとサンダルを履いたり、脚を出したりする機会が増えますよね。そこで、さりげなく足首にアンクレットをつけてみてはいかがでしょうか。動くたびに揺れるのがとってもかわいいですよ。
初デートの服装選びの確認ポイント
ここからは、初デートの服装選びの確認ポイントについてご紹介していきます。
1：自分の年齢に合っているか
初デートでは、自分の年齢に合った服装選びを心がけましょう。
自分の年齢よりも少し背伸びした大人っぽいファッションであればそれほど気にならないかもしれません。
ただし、年齢と服装にギャップがあると、自分では似合っている自信があったとしても、他の人から見ると「他に似合う服装があるのに」と思われているかもしれませんよ。
2：サイズは合っているか
初デートの服装は、サイズが合っているかをしっかりと確認しましょう。体型に合っていない服は、子供っぽく垢抜けない雰囲気になってしまいがちです。
例えばボタンが弾けそうなくらいきつい服や、ぶかぶかで服の中で体が泳いでいるような服はNGですよ。
3：服・靴・カバン・帽子が汚れていないか
服や靴、カバンなどが汚れていないかどうか、初デートの前日までにしっかりと確認しておきましょう。
クリーニングが必要な場合もあるので、デート当日に着ていく服は早めに選んでおくことをおすすめします。
服や持ち物に汚れがあるだけで安っぽく見えてしまいますし、清潔感にも欠けてしまいますよ
4：季節に合っているか
例えば夏にロングブーツを履いたり、冬に半袖やミニスカートを着用したりすると、相手に違和感を与えてしまいますよ。
夏でも安心できる！サンドイッチ弁当の作り方のコツ
お弁当の主食といえばご飯が定番ですが、サンドイッチやホットドッグなどのパンを使ったお弁当も人気がありますよね。
主食とおかず、野菜が1つになっているので食べやすいのもメリットです。具の彩りを良くしたり、パンの種類を増やせば、パーティー・ピクニック・子供の遠足や運動会などに持って行くと喜ばれる特別感のあるメニューになります。
しかし、お弁当が温かくなり、菌が繁殖しやすい夏の時期は、サンドイッチが特に傷みやすい季節です。
サンドイッチに菌が繁殖しにくいようにする工夫
傷みにくいサンドイッチの作り方のコツは、菌が繁殖しにくいように工夫をすることです。
例えば、具材の水分がパンに染みこんでしまわないように、バターやマーガリン、抗菌効果のあるカラシやワサビなどを塗ってから具材をサンドしましょう。
また、具材に使用する野菜も、なるべく水分が含まれないものを選んだり、塩もみして水分を出してから挟むようにしましょう。しっかり洗って水を切ってから挟むこともポイントです。
トマト・キュウリ・フルーツは傷みやすいと言われています。レタスなどの野菜は水洗いしたら、ペーパータオルで包みしっかり水気を拭き取ってください。
きゅうりの場合はスライスしたあと、塩を軽くふって5分ほどおき、ペーパータオルで包み、水気を拭きます。トマトの場合は水分の多い種の部分を取り除くと良いでしょう。
また、マヨネーズは傷みやすい調味料ですので、不安な場合は使用するのを避けた方がいいですね。レモン汁・酢・カレー粉などは殺菌効果があるのでおすすめですよ。
使用する具材は、ベーコンやハム、パンのように、たとえそのまま食べられるものや前日に作り置きしたものでも、一度加熱してからサンドするようにすると、傷むのを予防できます。ただし、加熱した食材はしっかり冷ましてから挟まないと傷む原因になります。
腐りにくいサンドイッチの具材
お弁当にするのに向いている腐りにくいサンドイッチの具材は以下のようなものです。
■しっかり焼いた具材
カリカリベーコン・ウインナー・卵焼き・ローストチキン・ハンバーグなど。
■揚げ物
とんかつ・ハムカツ・魚フライなど。
■水分が出にくい野菜
ベイビースピニッチやルッコラなど。ハーブが好きならバジルも良いかもしれませんね。
■炒めてもおいしい野菜
玉ねぎ・キャベツ・ほうれん草・にんじん・ピーマン・アスパラガスなど。
炒めた野菜は水分を飛ばしたら、キッチンペーパーなどでしっかり拭き取ってください。
傷みにくいサンドイッチを作るコツ
具材の他にも気を付けたいことがあります。それは、衛生管理です。
微生物が好む温度、水分、酸素などの条件がそろった時、衛生状態にも影響します。では、傷みにくいサンドイッチを作るコツを見ていきましょう。
■手を洗って清潔な環境で作る
■調理器具を除菌する
■サンドイッチを入れる入れ物は、清潔で菌が入りにくいお弁当箱やボックスを使用する
■抗菌シートを使用する
上記のような対応をして、微生物が発生しないように注意を払います。
そして、お弁当は30度以上になると急激に傷みやすくなります。したがって、保冷剤や保冷バッグを使用して、冷蔵庫に保存しているような低温の状態をキープして持ち歩くようにしましょう。
さらに、ジャムを塗ったサンドイッチを一度冷凍して持って行き、食べる頃に解凍されるようにするテクニックを実践している方もいるようです。
パンと具材を別に持って行き、食べる直前に挟んで食べるのも傷みにくいお弁当のコツですね。
その他にも、生ハム・スモークサーモン・ポテトサラダ・茹で卵は傷みやすい食材と言われていますので、持ち歩く場合は注意しましょう。
傷みにくいサンドイッチを作るときに用意しておきたいもの
傷みにくいサンドイッチを作るためには、以下のようなグッズを準備しておくと、簡単に衛生状態に配慮した環境をつくれます。
サンドイッチやお弁当つくり以外のときにも使えるので、キッチンにひとつ準備しておくことがおすすめです。
除菌グッズ
サンドイッチ作りに使うまな板や包丁に細菌が残っていると、使う具材に細菌が広がってしまう可能性があります。
除菌グッズを使ってしっかりと細菌を防いでおくのがおすすめ。食品に使えるアルコールスプレーなどを取り入れるといいでしょう。
抗菌シート
お弁当用の抗菌シートも、傷みが進みやすい時期におすすめ。お弁当の上に乗せるだけで抗菌効果が期待できるので、暑い時期に取り入れるといいでしょう。
保冷剤
傷みやすさの大きな原因のひとつが温度。微生物が好む温度や水分などの条件がそろった時に細菌がグッと増え、食べ物の腐敗が加速してしまいます。
夏はお弁当が温まりやすいので、保冷剤を用意してしっかりと冷やしておくようにしましょう。バンド付きの保冷剤であれば、お弁当箱にフィットさせられるので便利です。
保冷できるお弁当箱
保冷剤も良いですが、保冷機能を備えたお弁当箱を取り入れるのもおすすめです。
フタと保冷剤が一体化したお弁当箱は、フタを凍らせておくことでそのものが保冷剤として使えるので楽ちんです。
保冷できるバッグ
抗菌対策をし、保冷剤で細菌が好む環境を作らないようにしたら、仕上げで保冷バッグも取り入れてあげましょう。
保冷バッグを使うことで、冷たいままキープしてくれるので、安心してサンドイッチを持ち運ぶことが可能です。
夏におすすめのサンドイッチのお弁当レシピをご紹介
夏は高温多湿でたくさんの微生物が活動的になるシーズン。
お弁当全般に注意が必要な時期ですが、生野菜などを挟むことが多いサンドイッチは特に心配です。
そんなおすすめのレシピをご紹介！
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【1】プチトマトのマリネ入り親子サンドイッチ
傷みにくい卵焼きと蒸し鶏を使ったたまごサンドは、栄養たっぷりの元気が出る夏にぴったりなサンドイッチのお弁当です。
バジルが香るサンドイッチは、厚みのある断面がトレンドライクでおしゃれですね。
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【2】チキンとクリームチーズのサンドイッチ
ソテーしたチキンにまろやかなクリームチーズを挟んだサンドイッチ弁当は、傷みにくいピクルスがアクセントになる夏におすすめの一品です。
シャキシャキとした野菜の歯ごたえも楽しいサンドイッチのレシピです。
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【3】レバニーズブレッドでローストビーフラップ
レバニーズブレッドでローストビーフや野菜をくるくると巻いたラップサンドは、お弁当を格上げしてくれるハイセンスなサンドイッチです。
片手で食べられるので、仕事が忙しい方や学生さんの夏のお弁当にもおすすめですよ。
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【4】ブロッコリーとハム卵のサンドイッチ
ブロッコリーとハム、卵の彩りが美しいサンドイッチは、子どもから大人まで大好きなベーシックな具材のレシピです。
夏にお弁当として持って行く場合は、傷みやすいので、パンと具材を冷やして分けて持っていき、食べる直前に挟むのがおすすめです。
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【5】サンドイッチ弁当
食欲が落ちてしまいがちな夏もさっぱりして食べやすいのが、野菜をたっぷり使ったサンドイッチです。マスタードのピリッとした辛さがポイントです。
ただし、お弁当として持って行く場合は水分が多いサンドイッチは傷みやすいので、しっかり保冷をして持って行きたいですね。
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【6】ライ麦パンとハンバーグのサンドイッチ
プチプチとしたライ麦の食感がアクセントのハンバーグサンドイッチは、男性ウケが良いメニューです。
夏バテ中にもスタミナが出るサンドイッチのお弁当です。ハンバーグはあらかじめ作り置きしておき、サンドイッチに挟む前にしっかり加熱し、よく冷ましてから挟むようにしたいですね。
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【7】ハムときんぴらゴボウのサンドイッチ
甘辛いきんぴらごぼうを使ったサンドイッチは、食欲がない夏も食べやすいあっさりレシピです。
食物繊維たっぷりのほんのりヘルシーで和テイストなサンドイッチのお弁当です。
夏におすすめ！サンドイッチのお弁当レシピ【8】ツナとパプリカのバジル サンドイッチ
バジルソースが食欲をそそるツナとパプリカのサンドイッチは、魚嫌いな方にもおすすめのお弁当メニューです。
生野菜が豊富なので、夏にお弁当として持って行く場合は、保冷対策をしていきたいですね。
健康的な献立が作れる！“まごわやさしい”とは？
美容や健康、ダイエットを意識する上で最も大切だと言われている食生活。
お米を主食にし、主菜と副菜を組み合わせてバランスの良い食事をすることが進められていますが、どんな献立にすればいいのか悩むこともありますよね。
そのときに役立ってくれるのが、1日1回は摂取したいと言われている7つの食材の頭文字を取って名付けられた“まごわやさしい”という言葉です。
“まごわやさしい”の意味、それぞれの文字が示す食材や、“まごわやさしい”を取り入れた献立レシピをご紹介します。
■“まごわ(は)やさしい”の7つの食材
・ま……まめ 納豆、お豆腐、味噌などの大豆加工品です。
・ご……ごま ごまだけでなく、アーモンドやピーナッツ、ぎんなんなどもOK。
・わ(は)……わかめ 昆布、ひじき、のり、もずくなどの海藻類が含まれます。
・や……やさい 野菜全般は、1日350gほど摂取したいと言われている食材です。
・さ……さかな 白身魚も赤身魚もタンパク質の栄養価はお肉に負けないと言われています。
・し……しいたけ エリンギ、まいたけ、しめじ、マッシュルームなどのきのこ類です。
・い……いも じゃがいも、さつまいも、こんにゃくなどの根菜類です。
“まごわ(は)やさしい”を意識して献立作りをすることで、健康に必要な栄養素を取り入れることができると言われています。
まごわやさしいを簡単に取り入れたい人におすすめのアイテム
「まごわやさしい」を毎日取り入れようとしたら、時間がかかってしまい大変ですよね。以下では、まごわやさしいを簡単に取り入れたい人におすすめのアイテムをご紹介します。
サラダクラブ ミックスビーンズ
サラダクラブのミックスビーンズは、手軽に豆を取り入れたい人におすすめ。そのまま食べても、サラダに和えても美味しいですよ。
SOLIMO 料亭の味 フリーズドライ みそスープ
忙しい朝にお味噌汁を作る時間がない人は、フリーズドライに頼ってみては？簡単に美味しいお味噌汁が楽しめますよ。
カタギ 有機いりごま金
いりごまは、サラダや副菜、ご飯など何にかけても美味しくいただけます。例えば、ほうれん草のおひたしなどにかけると色も鮮やかになりますよ。
ドライベジ 乾燥野菜 九州産 野菜&わかめ ミックス 100g
乾燥野菜は、お味噌汁などにさっと入れるだけで、本格的な味になります。簡単に野菜とわかめが取れるのは嬉しいですね。
iSDG 医食同源ドットコム しいたけスナック
しいたけが好きな人は、「しいたけスナック」がおすすめです。毎日の生活に、スナック感覚でパクパクと、しいたけを取り入れることができますよ。
“まごわやさしい”はダイエットやファスティングの回復食に効果的？
実はファスティングや断食をした後の回復食として、効果的と注目されているのが“まごはやさしい”を取り入れた献立です。
とても大事なファスティングや断食後の回復食。特に長期の断食であればあるほど、重湯や具なしのお味噌汁から、断食期間と同じ日数をかけ、少しずつ通常の食事に戻す必要があります。
回復食のヒントになるのが“まごはやさしい”です。
そんな献立を参考にご紹介します。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立をご紹介！
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【1】1杯で温まるスープ
忙しい女性や手軽に必要な栄養を摂取したい女性におすすめなのが、“まごわやさしい”をギュッと詰め込んだ温かいスープです。
具沢山なので食べ応えがあり、ホッとするような献立ですよ。
ヘルシーに済ませることもできるので、簡単で調理しやすく遅い時間の夕飯にもぴったりです。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【2】食が進むおかず
サッと揚げた魚をメインに、野菜やキノコ、根菜類で具沢山のソースを作れば、ご飯が進むおかずを作ることができます。
“まごわやさしい”を意識することで、自然と栄養満点な献立になっていくのが嬉しいですね。
食欲のないときでも、パクパク食べてしまいそう！
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【3】忙しい朝もパパッと食べれるおにぎり
時間がない朝でもしっかり食べて栄養を摂取しておきたいですよね。
そこでおすすめなのが、“まごわやさしい”を取り入れたおにぎりです。
すべての食材をご飯に混ぜて、おむすびを作っておくだけで美味しいおにぎりが完成します。
お弁当として持っていくこともでき、前日から作り置きして活用してみてください。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【4】お家パーティーのときも活躍
おにぎりも美味しいのですが、ホームパーティーなどの特別な日は、おいなりさんにしてみてはいかがでしょうか。
油揚げは、“まごわやさしい”の豆類に含まれるので、あとは残りの食材をご飯と混ぜて詰めるだけ！
甘めのいなり寿司なら、小さな子も大好きな味になりますね。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【5】食欲がないときはさっぱりそうめん
暑い日が続く夏場や疲れているときは、自然と食欲もなくなってしまいますよね。
食欲のないときにおすすめの献立が、“まごわやさしい”を取り入れたそうめんです。
さっぱりと食べることができるので、夏バテ解消にも役立ってくれそうですよ。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【6】朝食にもピッタリな煮物定食
“まごわやさしい”を取り入れた献立として定番の煮物は、やっぱり美味しいですよね。
朝食からしっかり食べることができるのに、ヘルシーなので「和食っていいな」と改めて感じさせてくれます。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【7】フライにしてガッツリ
ガッツリ食べたいときも、“まごわやさしい”を基本にしてみましょう。
お味噌汁や野菜でバランスを取りながら、魚や根菜類のフライにすればストレスフリーな食事が楽しめます。
ビールを1杯飲みたいときにもおすすめです。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【8】サクサク感がたまらない天ぷら
フライよりもさっぱり食べたいときは、“まごわやさしい”を取り入れた天ぷらはいかがでしょうか。
そのまま揚げたてを食べてもいいですし、天丼にしたり天ぷらそばにするのもいいですよね。
それぞれの食感を楽しみながら、和食を堪能しましょう。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【9】本格的な“まごわやさしい”お膳
1皿ごとに“まごわやさしい”を意識した献立であれば、本格的な和のお膳が楽しめます。
焼き魚はもちろん、まぐろと長芋の湯葉巻きなど、身体にいい食材がギュッと詰まっていますね。
白米ではなく、玄米や十六穀米などに変えればヘルシーさもアップしますよ。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【10】簡単にできる10品目ジャーサラダ
野菜を詰めるだけでできるジャーサラダは、誰でも簡単に作れるのが魅力。ガラス瓶に詰めれば菌が繁殖しにくいため、お弁当として持って行っても、朝に作ったサラダを晩御飯に食べてもOKです。
また、見た目がおしゃれなのも嬉しいポイント。見るだけで気分が高まり、食事を楽しめます。野菜のほかに、海藻・大豆・ごま・きのこなどを使えば、栄養満点のサラダの完成。他の料理で芋や魚をプラスすると、”まごわやさしい”を無理なく摂取できる献立になります。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【11】鮭のみそマヨ焼きが主役の献立
日本人に親しまれている鮭は、低カロリーで栄養価が高い食材。体に吸収されやすいタンパク質のほかに、強力な抗酸化作用を持つアスタキサンチンや必須脂肪酸のDHA・EPAなどが含まれています。
さらに、鮭はビタミン類も豊富で、代謝を促したり、肌の健康を維持したりする効果もあると考えられています。そんな鮭は、みそマヨ焼きにして献立の主役にするのがおすすめ。
野菜・きのこ・芋・ごまを摂取できるスープや副菜を添えれば、しっかりと”まごわやさしい”を摂取できます。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【12】野菜たっぷりの朝ごはん
朝ごはんは、寝ている間に消費したエネルギーを補給するためのもの。“まごわやさしい”をクリアした献立でしっかりと栄養素を取ると、脳が活発に働き集中力ややる気がアップします。
魚のすり身から作られたちくわと青ネギの卵とじに、野菜やきのこなどを添えた朝ごはんは、野菜たっぷりで健康的。じゃが芋とわかめの味噌汁や納豆などを合わせれば、”まごはやさしい”を全て含んだ献立になります。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【13】特別感のある洋食
イベントやお祝い事の際には、洋食の献立で特別感を演出しましょう。魚のムニエルにマッシュルームなどのきのこを使ったソースをかけて、野菜やマッシュポテトを添えれば、自宅でレストランのような洋食を楽しめます。
豆や海草、豆腐、胡麻ドレッシングを使ったサラダを付けると、2品で”まごわやさしい”を取り入れられます。おしゃれなレストランでの食事と比べてヘルシーなだけでなく、経済的なのも嬉しいポイントです。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【14】お酒とも相性抜群の鶏つくねがメインの献立
鶏つくねは、低カロリーで満足感を得られるメニュー。タンパク質やビタミン類などの栄養を含んでいます。“まごわやさしい”を意識するなら、長芋を使ったり、ごまをトッピングしたりするのが良いでしょう。
炊き込みご飯や味噌汁、副菜で、野菜・海草・豆腐・きのこ・小魚などを使えば、”まごはやさしい”を取り入れられます。お酒に合う献立なので、晩酌を楽しみたい時にもおすすめです。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【15】職場や学校に持っていきたいお弁当
職場や学校に毎日持っていく弁当も、”まごわやさしい”を取り入れることを意識して献立を考えると、健康的な食生活を送れます。
朝、ゆっくりとお弁当を作る時間がない人は常備菜を活用するのがおすすめ。野菜の和え物やさつまいものレモン煮などを時間がある週末などにまとめて準備しておけば、無理なく”まごわやさしい”をクリアしたお弁当を作れるでしょう。
スープやサラダを別に用意すると、使う具材の品目を増やしやすいです。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【16】ひじきの煮物を和風ミートローフに
“まごわやさしい”を取り入れた献立を毎日実践するには、アレンジ料理を活用することもポイント。ひじき・大豆・野菜などが入ったひじきの煮物は、和風ミートローフにアレンジすると、見た目や味が変わって新鮮な気分で楽しめます。
副菜や汁物でごまや魚・きのこ・芋などをプラスすれば、栄養バランスの整った食事を摂れるでしょう。
“まごわやさしい”を取り入れたおすすめの献立【17】みんなで楽しめる鍋料理
鍋料理は、さまざまな具材を使えるのが魅力。野菜に加えて、豆腐・油揚げ・芋・きのこ・魚なども入れられるため、無理なく”まごわやさしい”を取り入れられます。みんなで鍋をつつけば、楽しく栄養価の高い食事を食べられるでしょう。
副菜には、鍋料理に入れられなかったごまや海草などの食材を取り入れて、献立の栄養バランスを整えてください。
“まごはやさしい”を取り入れたおすすめの献立【18】鮭フレークとひじきの和風オムライス
オムライスは、休日のランチの定番メニュー。卵とごはん、少量の肉類と野菜類がメインの材料で栄養が偏りやすいので、”まごわやさしい”を意識して献立を決めましょう。
鮭フレークやひじきを使った和風オムライスは、栄養バランスの整った食事を摂りたい時にぴったり。スープやサラダで、豆類やごま・野菜・きのこ・芋などを使うと、必要な栄養素を摂取できる献立になります。
手軽に作れる献立なので、家事や子育てなどに追われている人にも向いています。
身長165cmの女性の平均体重
高身長でありながら、高すぎない適度な身長である165cmはモデルさんにも多く、いろいろなファッションを素敵に着こなせることから憧れを持たれることが多い身長です。
しかし、女性であればこの165cmに対して、どのような体重が適正なのか気になってしまいますよね。
■身長165cmの女性の平均体重について
165cmの平均体重は、約59.9kgだと言われています。
平均体重(kg)=身長(m)×身長(m)×BMI数値「22」で割り出すことができ、この数字が標準体重とも言われているんです。
この平均(標準)体重は、人が健康的に生活できる体重のこと。
ただ、数字だけを見ると、見た目ではぽっちゃりして見えることもあるようです。
身長165cmの女性の美容(理想)体重
身長には、平均体重の他に美容(理想)体重と呼ばれるものもあります。
■身長165cmの女性の美容(理想)体重
美容体重(kg)=身長(m)×身長(m)×BMI数値「20」
この数式で165cm女性の美容(理想)体重を知ることができます。
実際に計算してみると、約54.5kgになることが分かりますよ！
スラリとした印象になるので、周りから見てもスタイルがよく見える体重になり、男性からもモテると言われています。
太りすぎず痩せすぎない体重であることから、この体重を目指す女性も多くいるようです。
身長165cmの女性のモデル(シンデレラ)体重
美容体重のさらに下がモデル(シンデレラ)体重というものです。
■身長165cmの女性のモデル(シンデレラ)体重
シンデレラ体重(kg)=身長(m)×身長(m)×BMI数値「18」
この数式で割り出すことができ、約49kgになります。
平均体重と比べると、10kg以上も軽いことになるので痩せて見えるのは当然のこと。
モデルさんのようなスレンダーな体型を目指したい女性におすすめですが、健康を維持しながらこのシンデレラ体重を維持するのはかなりの努力が必要です。
ダイエット方法を間違えてしまえば、不健康でガリガリに見えてしまうので気を付けましょう。
身長165cmの女性が理想の体重を目指す方法【1】生活習慣を徹底して見直す
身長165cmの女性が理想の体重を目指すなら、まずは基本的なことをしっかり見直していきましょう。
■睡眠サイクルや睡眠の質を改善
睡眠時間が短かったり、睡眠の質が悪かったりする人ほど肥満リスクが高まると言われています。
1日7時間くらいは眠れるように行動し、その睡眠の質を上げるために就寝前のスマホやパソコンの使用は控えましょう。
リラックスできる空間を作ることでぐっすり眠れます。
■食生活の見直し
無理な食生活は体調を崩してしまうので、1日3食栄養バランスのとれた食事をすることが大切です。
その中でも、食後の血糖値を急上昇させて太りやすくする糖質に注意し、炭水化物は食事の最後にしたり、量を減らしたり、18時以降は食べないようにしたりする工夫をしてみてください。
また、ゆっくりよく噛んで食事に集中すれば、満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐことが期待できます。
また、毎日湯船に浸かったり、朝日を浴びたりなど、日々の暮らしの丁寧な習慣も大切です。
生活習慣を整えてストレスを減らせば、暴飲暴食も防げることもでき、良質な睡眠もとることができます。
睡眠の質を上げる商品をご紹介します。
めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
つけた瞬間から、約40℃の心地よい蒸気が大切な目と目元をやさしく包み込んでくれるので睡眠の質を高めてくれます。
また、1日の緊張感から解き放たれて、気分まで奥からじんわりほぐれていきます。
寝る前の時間に試してみてはいかがでしょうか。
身長165cmの女性が理想の体重を目指す方法【2】休む日を入れながら運動を行う
身長165cmの女性が理想の体重を目指すなら、運動も欠かせません。
食事制限だけでダイエットをすると、体重が減っても身体が引き締まらず理想の見た目にはなりません。
筋力を付けることで脂肪を燃焼しやすくすることができますし、体を引き締めることもできるので同じ体重でも細く見せることができます。
以下に、身長165cmの女性が理想的な体重になるための運動をサポートしてくれるアイテムを紹介します。
AUOPLUS 腹筋ローラー
ウエストと二の腕を効率的に鍛えるには、腹筋ローラーがおすすめです。腹筋ローラーを使ったトレーニングは、腹筋はもちろん腹斜筋もバランスよく鍛えられることが魅力。
腹筋ローラーは、床に膝をついた状態で利用するので、膝に負担がかからないようにマットがついているのを選ぶと体への負担が少ないですよ。
スタイルアップだけでなく、体幹を鍛え、姿勢を良くする効果も期待できるのに、1000円代で手に入れられるのも嬉しいポイント。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
トリガーポイント フォームローラー
自宅でマッサージをするためのグッズを探している人、筋膜をほぐしたい人には、フォームローラーがおすすめです。場所も取らないので、はじめてのヘルスケアグッズとしてもGOOD。
トリガーポイントのフォームローラーは、EVA樹脂を使用しているので耐久性にも優れていることが特徴です。マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造となっており、リラックス効果も期待できるでしょう。
太もも、腰、脇腹、足など様々な部位に利用できるので、ひとつあると重宝するでしょう。
■有酸素運動と無酸素運動を行う
メリハリボディを作るには運動が大切です。
脂肪を効率よく燃焼するためには、ウォーキングやスイミングのような有酸素運動と、腕立て伏せやプランクのような無酸素運動をセットで行うことがおすすめです。
ただ、毎日やると続かなかったり、筋肉が疲れたりしてしまうので、週に3回くらいのペースで継続していくことが大切になります。
今まで運動をしてこなかった方は、階段を使うようにしたり、駅まで歩くようにしたりするといいですよ。
身長165cmの女性が理想の体重を目指す方法【3】体を冷やさない生活にする
冷えは万病と言われているように、ダイエットはもちろん、健康や美容面でもよくありません。
身長165cmの女性も理想の体重を目指すのであれば、体を冷やさない生活にしましょう。
毎日湯船に浸かることはもちろん、温かい飲み物や食べ物を摂るようにしたり、腹巻やカーディガンなどでオフィスでの冷え対策を取り入れたりすることがおすすめです。
温活によって体の巡りが良くなれば、脂肪を燃焼しやすくすることができるだけでなく、冷えによって招くむくみや代謝の低下を防ぐことが期待できます。
むくみ対策は日頃からこまめに行うことがポイント。最後に、むくみを解消するおすすめグッズを紹介します。
メディキュット 寝ながら ボディシェイプ スパッツ 骨盤サポート
足のむくみをケアしてくれるメディキュット。足首・ふくらはぎ・太ももそれぞれ異なる圧をかけてむくむにアプローチします。
中でも、腰までのタイプは寝ているときに脱げにくいのも嬉しいポイント。骨盤矯正もしてくれるので、スタイルアップしたい人におすすめです。
エアロフロー 低反発 足まくら
むくみは長時間立ち続けたり、座り続けたりすることでの血液滞留が原因となりがちです。血液の流れを正常に戻すために、足を上げてむくみを解消している人もいるのではないでしょうか。
エアフローの低反発足まくらは、ただ足を上げるだけでなく、人体曲線に基づいた設計でかかと・ふくらはぎ・ひざ・お尻から太ももまで自然な血液の流れを作ってくれます。
体圧の負担も効果的に吸収・分散してくれる独自の「特殊形状追従素材」や、高さを調節できる「フィットアップシート」で、あなたの足にあわせてカスタマイズしてみてはいかがでしょうか。
牡羊座男性の性格
■牡牛(おうし)座とは
生まれた日を基準に12個の星座に分類して運勢を占う「星座占い」は占星術を元にしています。12星座の中で4月20日～5月20日までに生まれた人が該当するのが牡牛座です。
■温和で慎重派
12星座の中でも温和な性格の男性が多いのが牡牛座。牡牛座男性はさまざまな事に挑戦する冒険家タイプというよりは、地道にコツコツと努力を重ねる慎重派の男性が多い傾向があります。お金や時間の使い方、仕事のやり方なども慎重で、しっかりと計画を立ててから行動します。
人当たりが良く好印象を持たれることが多い牡牛座男性ですが、人間関係にも慎重で、最初は自分の本音をなかなか話しません。しかし、時間をかけて信頼関係を築いた人に対しては自分の気持ちをはっきり伝えるようになるので、仲良くなる前と後ではギャップがある人も珍しくありません。
■自分の意志を貫く
一見穏やかに見える牡牛座男性ですが、自分のポリシーをしっかり持っており、好き嫌いもはっきりしています。自分のペースで行動したいマイペースな性格の牡牛座男性が多いそう。したがって、周囲の意見と自分の意見が違う時は反発するような、頑固な一面も持っているのが牡牛座男性です。
■安定思考
牡牛座男性は、基本的に不安定な状態を好みません。不安症な一面を持ち、先の見えない事や未経験なことに対して自信を持てません。安定思考の彼は、予測していなかったことが起こってしまった際に対応できない性質であり、事前に予習復習をしておくタイプです。
牡羊座の血液型別男性の性格
■【牡牛座×A型男性】の性格
人あたりの良い、穏やかな性格の持ち主。
基本的には大人しく、何事に対しても着実に正確にこなしていきますが、コレと思った1つの対象があれば、異常なまでの集中力と執着を持って突き進むといった面もあります。
親切心が仇となって、時には悪い人に騙されたり大損を食らう場面もありますが、本人としては騙すよりかはいい、と思っています。
■【牡牛座×B型男性】の性格
表面的な付き合いやお世辞を嫌い、つねに自分のスタイルを貫こうとする人。
要領よく人と関わることができるようなタイプではないため、一見「無礼な人」といった印象を与えることもありますが、よくよく話を聞いてみると一本筋の通った理屈がある、と思わせることもあるようです。
また、相手によって態度を変えず正義感も強いので、そこがかえって好感に繋がることも多いです。
■【牡牛座×O型男性】の性格
堂々とした雰囲気を持ち、そこにいるだけで独特の存在感を放つ人。
一時の流行や他人の意見に左右されることなく、常に自分の意見を持ちそれに付き従います。
穏やかな見た目とは裏腹に、自分に対してはかなり厳しい所があり、目標のためならばどんな苦労もいとわないストイックさを持っています。
■【牡牛座×AB型男性】の性格
頭脳明晰でありながら柔らかい雰囲気を持った人。
筋の通らないことに嫌悪感を示し、持ち前の頭の良さで不条理と戦うといった忍耐強い部分もあるようです。
ただし、社会的なルールや倫理に手厳しいところがあるため、周囲からは時折「口うるさい人」と思われるなんてことも。
牡牛座男性の恋愛傾向や本命サイン
■恋愛も慎重
マイペースで慎重派な牡牛座男性は、恋愛に対しても慎重かつマイペースな傾向があります。
元々穏やかな性格で仲良くなるまでに時間がかかる牡牛座男性は、本命女性に対しても距離が縮まるまではなかなか本音を話せず、アプローチができない人も珍しくありません。
したがって、一目惚れをすることはあまりなく、時間をかけて愛を育んでいくような恋愛傾向が多くあるのだとか。
■嫉妬しやすく寂しがり屋
心を開くまでに時間がかかる牡牛座男性ですが、本命女性に対してはありのままの姿を見せます。また、本命女性には尽くすタイプの男性も多く、浮気は少ないそう。
寂しがり屋な牡牛座男性は、嫉妬しやすい傾向があり、中には本命女性に対して束縛をすることもあります。
■牡牛座男性の好きな女性のタイプ
牡牛座男性は、刺激的な恋愛よりも穏やかな恋愛に安らぎを感じる傾向があります。したがって、温和で優しい性格の女性が牡牛座男性の好きなタイプ。
また、寂しがり屋な牡牛座男性を甘えさせてくれる包容力のある女性や、優しくリードしてくれるような女性も牡牛座男性が惹かれやすい女性といえます。
■牡牛座男性の嫌いな女性のタイプ
好き嫌いがハッキリしている牡牛座男性は、感情的でだらしない女性が嫌いです。男性付き合いが多い人や依存心の強い女性にもあまり興味を示さないそう。また、デリカシーがなく大げさな女性も好みません。
牡羊座の血液型別男性の恋愛傾向
■【牡牛座×A型男性】の恋愛傾向
恋愛傾向は、かなりシャイなのでなかなか自分からアプローチすることができません。
「ただの優しい人」となることも多いですが、奥さんや恋人には誰よりも深い愛情を捧げるので独占欲は高めでしょう。
■【牡牛座×B型男性】の恋愛傾向
恋愛は、女性の母性本能を絶妙にくすぐる一途なタイプ。
主に幼馴染や女友達から恋人になるケースが多く、好きになったら冷めることなくその人だけを追いかけます。
結婚はそこそこの年齢になるまではせずに、突然結婚願望が芽生えることがありそうです。
■【牡牛座×O型男性】の恋愛傾向
恋愛対象とするのは、外見の好みよりもその人の内面を重要視する傾向があります。
決して一方的なアプローチはせず、どちらかというと愛情表現に関しては苦手なところがあるようです。
結婚に対しては刺激よりも平凡を求めます。しっかりと家庭を守ってくれそうな相手と築きたいと考えているので、相手選びにはかなり慎重になります。
■【牡牛座×AB型男性】の恋愛傾向
恋愛経験は決して豊かではなく、自身の理想の高さが邪魔をして友達止まりとなるパターンが多いでしょう。
好きな人ができると純粋に愛しますが、その分相手に要求する部分も出てくるため、結婚するといわゆる亭主関白タイプになります。
牡牛座男性の落とし方
■積極的にリードする
慎重派で受け身タイプな牡牛座男性。そんな彼を積極的にリードできると恋の進展も早くなります。一見、真面目そうに見える牡牛座男性ですが、女性からの積極的なボディタッチが意外と好きだったりします。
言葉巧みに気を引こうとするより、積極的にボディタッチをして距離を縮めていくことで自然と彼に気持ちが伝わるでしょう。
■焦らず
人当たりの良い牡牛座男性は、友だちとして連絡を取り合ったり、食事に行ったりすることにあまり抵抗がありません。しかし、恋をすると本命女性に対して上手く振る舞えなくなり、急によそよそしくなるため、脈なしだと勘違いされてしまうこともあります。
そんな牡牛座男性ですが、心を開けば本音を話してくれるようになるので、脈ありのサインを出しながらも、急いで関係を進めようとせず、彼のペースに合わせるのがおすすめ。メールやLINE(ライン)を送りすぎやデートの誘いすぎは避けましょう。
■気遣いを
落ち着いた恋愛を理想とする牡牛座男性は、優しく包容力のある女性に惹かれやすいそう。優しく接し好印象を持ってもらうことが、牡牛座男性を夢中にさせるコツです。
また、嫉妬深い一面がある牡牛座男性は男友だちが多い女性に対して「浮気されそう」という心配をしてしまい、恋愛対象から外されてしまう可能性があります。したがって、牡牛座男性と会話している時は、他の男性を褒めたり、牡牛座男性の前で他の男性と仲良く話したりすることで、勘違いをさせてしまわないための気遣いも必要です。
■清楚さをアピール
牡牛座男性は真面目で派手なものをあまり好まない性格のため、清楚な落ち着いた女性を好む傾向があります。そのため、「清潔感」「立ち振る舞い」「自立し落ち着きがある」これらを意識して、牡牛座男性にアピールしましょう。
■甘えれる存在になる
牡牛座男性は地道にコツコツと進み堅いイメージがありますので、周囲は一人でも平気なんだなと感じてしまうことがあります。
ですが、実はさみしがり屋ですので心の中では誰かの温もりを求めているのです。その求めている心をうめれる女性は手放したくないと思いますので、牡牛座男性にとって甘えれる存在になりましょう。
いつもいつも強い男で居続けるのはとてもしんどいものです。
ですので、時には弱さを見せて甘えれる存在になることで、彼にとってかけがえのない女性になることができるでしょう。
牡牛座男性と仲良く付き合っていくためには
■価値観を合わせる
牡牛座男性は堅実な金銭感覚なので、お金遣いが激しい女性は好まれないことがあります。物や食、日常生活の中で価値観の不一致が起こると、本命女性に対する彼の気持ちも冷めてしまうことがあるかもしれません。特別な日のプレゼントなどにかけるお金は惜しみませんが、日常生活の中での浪費はしない人が多いです。そのため、あらゆるものに対する価値観の一致は交際をする中でとても大切な要素になります。
■不安を感じさせないように
嫉妬しやすく束縛する傾向もある牡牛座男性と仲良く付き合っていくためには、牡牛座男性に不安を感じさせないようにすることも大切。他の男性と一緒に過ごすような飲み会やイベントに行く頻度を減らし、他の男性のことを褒めるようなことは避けましょう。離れている時は、牡牛座男性を安心させるようにこまめに連絡するのもいいですね。
牡牛座男性の気持ちをもっと理解する♡おすすめの本3選
牡牛座男性が何を考えているのかもっと知りたい！という人に、おすすめの本を3冊ご紹介します。
恋愛心理の秘密~ただの友達で終わらせない44の心理効果~
温和で優しい、安定志向の彼とは、ただの友達以上の関係になりたいという人は『恋愛心理の秘密~ただの友達で終わらせない44の心理効果~ 』という本がおすすめです。
すぐに実践できるテクニックが紹介されているので、牡牛座の彼をもっと夢中にしちゃいましょう。
本当に使える恋愛本を１冊にまとめてみた：最高にして最後の恋が叶う41の恋愛名著
『本当に使える恋愛本を１冊にまとめてみた：最高にして最後の恋が叶う41の恋愛名著』5000冊以上の恋愛本を読んできた作者が恋愛のポイントを1冊にまとめたもの。
復縁や恋の駆け引きなど、さまざまな恋愛のティップスが紹介されています。
人は聞き方が9割
「彼があまり話してくれない……」と悩む人は、聞く姿勢に問題があるのかも。
『人は聞き方が9割』は、「また会いたい」と思われるような聞き方を伝授してくれます。聞き上手になりたい人は手にとってみてはいかがでしょうか。
スタバのブラべミルクとは？
スタバのブラべミルクとは、メニューにも載っていない「知る人ぞ知る人気のカスタマイズ！」スタバのミルクを使用し、どんなドリンクにもカスタマイズ可能です。
ブラべミルクがどんなものなのか説明します。
ブラべミルクとは、スターバックスでカスタマイズできる脂肪分の高い生クリームのようなミルクのことです。
通常、ホイップクリームを作成する際に使用されるミルクです。ドリンク作成時には、通常のミルクと生クリームが1対1になるように混ぜて作られています。
イタリア語では「Breve」で、日本語に訳すると「凝縮」という意味になります。
ブラベとブレベの2通りの呼び方があるようですが、注文時には「ブラべミルク」でも「ブレべミルク」でもどちらを伝えても大丈夫です。
ただの牛乳ではなく、生クリームを混ぜているため、とっても濃厚で甘いのが特徴なんですよ。
甘党さんにはぴったりなカスタマイズメニューと言えます。
牛乳が使われているものであればすべてのドリンクメニューでブラべミルクに変更できるので、小さめのサイズからトライすることもできます。
以前はカスタマイズ料金が無料だったブラべミルクですが、料金の改定で現在は+50円のカスタマイズ料金がかかります。
料金が必要になり少しハードルが上がってしまったブラべミルクですが、お金を出しても後悔しない美味しさなので、ぜひチャレンジしてみてください。
スタバのブラべミルクは高カロリーなの？気になるカロリーとは
生クリームを混ぜている分、ブラべミルクはややカロリーが高めです。
気になるカロリーは、なんと通常のミルクの約2.5倍だそう。
たとえば通常のミルクのドリンクが１杯300kcalだとすると、ブラべミルクに変更することで750kcalほどになってしまうということ。
ブラべミルクには脂肪分が豊富に含まれているためカロリーが高いですが、まろやかで濃厚な風味が楽しめるミルクです。
ダイエット中にブラべミルクをチョイスするのは控えたいところですが、自分へのご褒美などでたまに飲むくらいがいいかもしれないですね。
いつもより甘いものが飲みたいというときにぴったりです。
また、どのドリンクでもカロリーは高くなってしまいがちですが、フラペチーノの場合は使用するミルクの量が少ないので、比較的カロリーを気にすることなく飲めます。
スタバのブラべミルクは糖質が少ない？
糖質制限中の人が気になるのは、ブラべミルクの糖質ですよね。カロリーは通常の牛乳よりも高いですが、ミルクの半分が生クリームなため、糖質は低く豆乳と同じ程度だそうです。
カロリー自体は高くなってしまいますが、糖質制限中の人でもブラべミルクは飲めると言われています。
スタバのブラべミルクの頼み方は？
ブラべミルクってどうやって頼めばいいのかわからない。と言う人もいるのではないでしょうか？
注文方法は簡単！
店員さんに「ブラべミルクに変更してもらえますか？」と伝えるだけで注文は完了です。
どんなメニューにも基本的に合うと言われているブラべミルクですが、初めての方からすると迷ってしまいますよね。
ブラべミルクのおすすめカスタマイズをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
スタバのブラべミルクのおすすめカスタマイズ【1】スターバックスラテ
ブラべミルクのカスタマイズとしてまずおすすめしたいのが、定番のスターバックスラテです。
スターバックスラテのミルクを、ブラべミルクに変更することでブラべミルクがどんなものか知ることができますよ。
スターバックスラテを注文し、ミルクをブラべミルクに変更してもらうだけなので、頼み方も簡単！
シンプルなカスタマイズからぜひ試してみてください。
スタバのブラべミルクのおすすめカスタマイズ【2】濃厚ミルクフラペチーノ
ブラべミルクの甘くて濃厚な味わいをそのまま楽しみたい方であれば、バニラクリームブラべフラペチーノがおすすめです。
バニラクリームフラペチーノを注文したら、ミルクをブラべミルクに変更するだけ！
スタバ定番のフラペチーノであるバニラクリームフラペチーノは、ブラべミルクと相性抜群です。
濃厚なソフトクリームのような味わいになるので、スイーツ感が増すこと間違いなし。
スタバのブラべミルクのおすすめカスタマイズ【3】ブラベティーラテ
ブラべミルクは、スタバのティーメニューに合わせてもいいですよ。
お好みの茶葉でティーラテを注文したら、ミルクをブラべミルクに変更してもらうだけです。
ほどよい甘さのティーラテができ、甘すぎるのは嫌だけど、濃厚さが欲しいときにぴったりです。
チャイでも美味しくなるので、ぜひ試してみてください。
スタバのブラべミルクのおすすめカスタマイズ【4】抹茶ティーラテ
スタバファンの間で人気なのが、抹茶ティーラテです。
抹茶ティーラテを注文したら、ミルクをブラベミルクに変更します。
そしてパウダー多めでチョコソースを追加することがポイント！
たったこれだけで、甘くて濃厚な抹茶ティーラテになり、まるでスイーツを楽しんでいるかのよう。
もっとスイーツ感が欲しい方は、ホイップを追加してみるのもいいでしょう。
抹茶パウダーを多めにしてほろ苦さと濃厚さをプラスするのもおすすめのカスタムです。
高級感のある抹茶ティーラテを味わえます。
スタバのブラべミルクのおすすめカスタマイズ【5】濃厚ホワイトモカ
ブラべミルクは、元々甘いドリンクメニューとは合わないと言われていますが、実はそんなことはありません。
甘いドリンクメニューにも合わせることができます。
ただ、ここは好みの問題と言えるでしょう。
甘党派の間で人気なのが、濃厚ホワイトモカです。
ホワイトモカを注文したら、ミルクをブラべミルクに変更し、シロップを多めにしてもらうことがポイント。
アイスならこの注文でOKですが、ホットの場合はもう少しカスタムすることがおすすめ！
エクストラホイップでチョコレートソースを追加すると、いつもより濃厚な味わいを楽しむことができ、至福のカフェタイムにすることができますよ。
レストランの服装選びの注意点は？オトナ女子のためのおすすめコーデ16選
レストランやホテルでのお食事となると、「服装」に頭を抱えるはず。服装選びで押さえておくべきポイントは、「きちんと感」のあるスタイリングに仕上げることです。
レストランやホテルのランクに関係なく、上品さを意識したコーデが望ましいと言えます。それでも心配な方は、事前にお店にドレスコードを確認しておくと良いでしょう。
そこで今回は、レストランでのお食事にぴったりな服装を9パターン厳選してご紹介します！
カジュアルなレストランでのお食事や有名ホテルのビュッフェ、彼とのお食事デートまで、様々なシチュエーションからおすすめのコーデをご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
レストランの服装の選び方
レストランやホテルなどでの食事の際は、どのようなコーディネートを選ぶべきか迷ってしまいますよね。そこでまずは、服装を選ぶときのポイントをいくつかご紹介します。
選び方①｜ドレスコードの有無
まずチェックしたいのは、ドレスコードの有無。レストランにドレスコードがある場合は指定されたものに従います。
ドレスコードがない場合はTPOに合わせた服装をするようにしましょう。
選び方②｜ドレスコードの種類
ドレスコードの有無だけではなく、ドレスコードの種類も服装を選ぶうえでの基準にしましょう。
フォーマルの場合は、ボトムスはロング丈かつ、トップスは6〜7袖でエレガントなデザインのものを選びます。
セミフォーマルの場合は、ミディアム丈のドレスや上品なワンピースがベスト。インフォーマルの場合は、品のあるコーディネートを組みましょう。
スマートカジュアルの場合は、インフォーマルよりも少しカジュアル度が増した服装のこと。インフォーマルとほとんど変わらないと認識しても問題ないでしょう。
選び方③｜行くのはランチor ディナー？
同じレストランでの食事でも、ランチかディナーかによっても選ぶべきコーディネートが異なります。ランチの場合はディナーに比べて敷居が低めなので、フォーマルすぎる格好は逆に浮いてしまう可能性もあるのです。
指定されているドレスコードがない場合は、ランチの場合はカジュアルさを少し取り入れるように意識し、ディナーの場合はきっちりめのスタイルに仕上げると安心でしょう。
レストランの服装をチェック！
レストランの服装【1】ホテルランチならきれいめファッションが最適
ホテルランチでは、ドレスコードを指定しているケースの方が少ないです。一般的には、ムードを重視しているわけではなく、家族や友人とお食事を楽しむ場とされているので、かしこまった服装よりは「スマートカジュアル」なファッションがぴったり。普段着よりもおしゃれで、かつきちんと感のあるコーデに仕上げましょう！
おすすめは、ワイドパンツにハイネックニットなどのきちんと感のあるコーデ。普段着より品がありながらも、やり過ぎ感のないスタイリングですので、ホテルランチにぴったりです。ベーシックなデザインのアイテムを組み合わせているからこそ、適度に品のあるコーデに仕上がっています。
レストランの服装【2】ドレスコートがカジュアルでもラフ過ぎないコーデに
ドレスコードが「カジュアル」と指定されていても、普段着のような軽装はNG。実は「フォーマルとカジュアルの中間」という意味合いを持つため、Tシャツやスニーカーのようなラフすぎる服装は避けてください。
高級レストランなら「カジュアルエレガンス」そうでなければ「スマートカジュアル」で上品さを意識したコーデに仕上げましょう。
そこでカジュアルエレガンスのコーデにおすすめなのが、ドレッシーなワンピーススタイル。やり過ぎ感を出したくないのであれば、シンプルかつベーシックなドレスを選び、華やかなアクセサリーを避けると良いでしょう。足元はあえてヒールではなくフラットシューズをチョイスして、外してみてはいかがでしょうか。
レストランの服装【3】フレンチレストランなら品のあるワンピースがぴったり
一口にフレンチレストランと言っても、最高級からカジュアルまで格は様々ですので、お店の格に合った服装を選ぶのが重要。ただし共通して、ラフすぎる服装や露出の多い服装は避けましょう。レストランの格がどうであれ、きれいめのワンピース・スカートスタイルやパンツスタイルが望ましいです。
そこでおすすめは、フレンチシックなモノトーンのスカートスタイル。モノトーンにまとめるだけで知的に、かつシックな着こなしに仕上がるため、フレンチレストランの服装にぴったりです。
モノトーンコーデに小物で1点差し色をプラスしてあげると、地味な印象のない華やかなコーデに仕上がります。
レストランの服装【4】ホテルビュッフェでディナーならきれいめなパンツスタイルを
ホテルビュッフェのディナーでも、ランチと同様にそれほどかしこまる必要はありません。基本的には極度に露出が多かったり、ラフ過ぎたりと周りに不快な印象を与える服装はNGであるものの、その他にルールを設けている所は比較的少ないと言えます。これまでと同じくきれいめファッションが望ましいということだけを、頭に入れておけば問題ありません。
そこでおすすめは、きれいなシルエットのパンツスタイル。ハイウエストのパンツにトップスをインして、きちんと感を演出しましょう。
また、ビュッフェでスカートスタイルはできれば避けたいところ。特にフレアスカートだと裾が広がって邪魔になる可能性もあるので、パンツスタイルが望ましいです。
レストランの服装【5】ドレスコートなしでも上品なコーデが安心
そもそもドレスコードとは何かというと、「場の雰囲気を壊さないために定められたルール」。したがってそんなに難しく考えず、シチュエーションに合った、周りを不快にさせない格好を心掛ければ良いだけの話です。
たとえドレスコードがなくとも、大人の女性ならば常識の範囲内で品のあるコーデに仕上げれば良いのです。
そこでドレスコードが指定されていないレストランなら、とにかく「無難」なコーデで乗り切るべし。格式高いレストランでなければ、ミディ丈スカート×ハイネックトップスのレディライクなスタイリングだと間違いはありません。ただし足を出す場合には、素足はあまり好ましくないため、ストッキングを履いてください。
レストランの服装【6】カジュアルなディナーでも品よくまとめて
気軽に立ち寄れるようなカジュアルなレストラン、もしくはファミリーレストランなら、ドレッシーな服装は浮くので避けましょう。かしこまる必要は一切ありませんが、大人の女性らしく最低限の品のあるコーデに仕上げたいところです。
そこでおすすめは、上品なレーストップスを主役としたコーディネート。スマートカジュアルではデニムパンツは望ましくありませんが、このような場では悪くはありません。
ただし足元はスニーカーではなく、パンプスのような女性らしいタイプの靴を選び、コーデがカジュアル過ぎないように調整すると良いでしょう。
レストランの服装【7】彼氏とのディナーデート！男ウケするコーデはこちら
彼との記念日など、高級レストランでお食事をする機会もあるはず。そこで女性の皆さんにおすすめの服装は、ドレッシーなドレススタイルです。女性らしさを引き立てるドレススタイルなら、彼に好印象を与えられること間違いなし！男性側は大抵はスーツを着用すると思うので、彼に合わせて黒のシックなドレスを選ぶと良いでしょう。
シックにまとめる分、足元に差し色となるカラーを持ってくるのがおすすめ。ちなみにドレスの丈は、品のある膝下くらいの長さがベストだと言えます。
レストランの服装【8】有名ホテルでお食事をするならきちんと感を重視して
有名ホテルでお食事をするのなら、きちんと感と上品さを重視したコーディネートが絶対。一流ホテルでは、ドレスコードが指定されているところも多いので、HPをチェックしたり、電話で問い合わせたりして、事前に調査しておくと良いでしょう。
女性らしいラインが出るワンピースが苦手な方は、このようなウエストに切り替えのないワンピースでもOK。膝下くらいの丈感ならだぼっとして見えませんし、品の良さを求められるお食事の場にぴったりです。
レストランの服装【9】ホテルで女子会なら品とおしゃれを兼ね備えたコーデに
ホテルで女子会をするなら、きちんと感を重視しつつも、思い思いのおしゃれを詰め込んだコーデに仕上げてみてはいかがでしょうか。
華やかなワンピースを着こなすのもよし、個性的なドレスに身を包むのもよし。過度な露出をしない、という風に常識の範囲内で、おしゃれなファッションを楽しんでください！
大人の女性には、シックで洗練されたファッションがお似合い。ティアードワンピースは、トレンド感もありつつ上品に仕上がるアイテムなので、女子会でセンスを見せられるでしょう。
レストランの服装【10】お祝いごとでの食事なら華やかさを意識して
お誕生日や昇進祝いなど、お祝いごとでの食事にレストランを利用することもあるでしょう。そのような場合は、ドレスコードを守ることだけでなく、お祝いの気持ちを表すような華やかさも大切です。
例えばレース使いがされたワンピースなら、1枚で特別感を演出できます。ほどよい透け感が上品で大人っぽい雰囲気を作ってくれます。
レストランの服装【11】家族や親戚での集まりなら年上受けする上品ワンピースで
家族や親戚で集まるのであれば、両親や年配の人に受けがいい上品な服装がおすすめです。フレアワンピースなら、身体のラインを拾いすぎず清楚で品がいい印象を作れます。ワンピースがシンプルな分、足元に柄でアクセントを入れるとおしゃれに決まります。
レストランの服装【12】パンツ派はきれいめセットアップで
スカートよりもパンツが好き、という人はセットアップを選びましょう。結婚式の二次会にも対応できそうなきれいめなものであれば、レストランのドレスコードに反することもありません。
黒やネイビーなどのダークカラーのものを選ぶのであれば、重たい印象にならないように、バッグやシューズなどの小物で抜け感をプラスするといいでしょう。
レストランの服装【13】レトロワンピースでさりげない今っぽさを
上品な印象に仕上がる総レースのワンピースは1枚持っておくと便利なアイテム。シンプルにシューズと合わせるだけでおしゃれなスタイルが完成します。
レストランの服装【14】オールインワンでこなれた印象に
サッと着られるのにしっかり決まるオールインワン。簡単にこなれた印象に仕上がります。足元に濃いカラーを持ってくることでコーディネート全体が引き締まります。
レストランの服装【15】カジュアルなビストロならニットワンピースで
ワンピースの中でもニットワンピースはカジュアル感があるので、ドレスコードが設けられているようなレストランではふさわしくありません。しかしフレンチレストランの中でもドレスコードが無くカジュアルなビストロであれば、ニットワンピースでもかまいません。むしろ結婚式に着ていくようなエレガントなワンピースだと浮いてしまいます。
ネイビーなら抜け感がありつつ落ち着いた上品な印象を作れます。
レストランの服装【16】話題のカフェレストランならトレンド感を意識して
レストランの中ではもっともカジュアルな部類となるカフェレストラン。おしゃれな内装や料理など、雑誌やSNSで話題になるようなお店に行くのであれば、服装もおしゃれに決めたいもの。柄やシルエットにこだわるなど、トレンド感を意識したコーデにしましょう。
レストランで避けるべき服装とは？
■ドレスコードがある場合
高級レストランやホテル内のレストランの場合、ドレスコードが設けられていることがあります。そのような場合はドレスコードに反しないことが大切です。
スマートカジュアルの場合でも、生足はNGです。必ずストッキングを着用するようにしましょう。冬でもタイツではなくストッキングが好ましいです。また、つま先やかかとが出ないパンプスを履きましょう。この他、ブーツやデニム、露出が多い服装も避けてください。
■ドレスコードが無い場合
ドレスコードが無い場合にドレッシーな服装で行くと、浮いてしまいます。スウェットやジャージ、ビーチサンダルなどラフ過ぎる服装はもちろんNGですが、フォーマル過ぎないようにも注意しましょう。
レストランに行く際のコーデで避けるべき、NGアイテムは２つ。
しっかり頭に入れて、レストランの服装選びの失敗を避けましょう！
大きなロゴがプリントされたTシャツやダメージデニム、スニーカー、リュックサックなど、カジュアル度が強いものは不向きです。
また、かさばって品の良さに欠ける大きいバッグも避けましょう。
レストランで食事をするときは、過度な露出のキャミやノースリーブ、ショート丈ボトムス、またそれらを組み合わせたコーデはやめましょう。肌見せが多いと、下品な印象に見られてしまうこともあります。
レストランにおすすめの服装＆ファッションアイテム10選
高級レストランにお食事に行く際には、どのような服装で行くのが良いのでしょうか。高級レストランにはもちろん、そのほかのシーンでも活躍してくれそうなアイテムをいくつか紹介していきます。
レストランにおすすめのアイテム【1】チュールワンピース
高級レストランでのお食事は、TPOに合わせてあまり肌見せはしないほうがベター。
チュールワンピースはほどよい透け感がおしゃれさを演出しつつも、上品な雰囲気も醸し出してくれるレストランシーンにマッチするアイテムです。
ふわっとしたデザインのものを選べば、たくさん食べてもお腹が気になりません。
レストランにおすすめのアイテム【2】オールインワン
ブラックカラーで大人っぽくスタイリッシュに決まるオールインワン。腕見せはしているものの、デコルテや脚は隠れているので高級レストランに着て行っても問題ないデザインです。
オールインワンは一枚着るだけで簡単におしゃれな服装に見えるので、1枚持っておくと様々なシーンで使えるのでとっても便利ですよ。
レストランにおすすめのアイテム【3】ペプラムセットアップ
ワンセット持っておくと着回しができたり、おしゃれなコーディネートに仕上がったりするセットアップ。スーツライクのようなきちんと感の出るアイテムが多いため、高級レストランへ行く服装としても問題ないものがほとんど。
ペプラムトップスなら気になるお腹をカバー。さらにパンツもゆるっとしたデザインなので、太ももやお尻が気になる方でも安心して着られます。
レストランにおすすめのアイテム【4】カーディガン
夏は暑くて薄着になりがち。しかし、レストランで長時間食事をしていると肌寒さを感じることも。
そんなときのために、カーディガンを一枚持っていきましょう。コンパクトにバッグの中に潜ませられるものが理想的です。
Vネックのカーディガンであれば、首元が詰まらず抜け感が出て、デコルテをきれいに見せてくれます。落ち着いたカラーを選ぶことで、レストランの雰囲気を壊さずに着用できます。
レストランにおすすめのアイテム【5】シフォンブラウス
ほどよいシースルーの袖がかわいいシフォンブラウス。首元はハイネックのフェミニンなデザインになっています。
シンプルなデザインなのでどんなボトムスとも相性が良く、高級レストランでの食事にはもちろん、オフィスファッションやデートコーディネートなど、様々なシーンで使えること間違いなし！
レストランにおすすめのアイテム【6】ミモレ丈フレアスカート
スカートを履くのであれば、なるべくボディラインの見えないものを選ぶと気兼ねなく食事を楽しめます。ウエストがゴムになっていれば、締めつけ感も少なく動きやすいです。
太めのゴムになっているものであれば、きちんと感を残せていて高級レストランでも安心して履いていけるでしょう。
ミモレ丈と光沢感のあるレースのデザインがより上品に見せてくれます。シースルーになっているところが、ほどよい肌見せになっているのもおしゃれですね。
レストランにおすすめのアイテム【7】ハイウエストテーパードパンツ
パンツスタイルは高級レストランであればきれいめなコーディネートにぴったりです。ハイウエストのものであれば、たくさん食べちゃったとしてもお腹が苦しくなることなく過ごせるので快適です。
カラーパンツを選べば、よりコーディネートに華やかさが加わります。普段カラーパンツにあまり挑戦しない方でも、高級レストランに行く日にはちょっぴり背伸びしてみてはいかがでしょうか。
レストランにおすすめのアイテム【8】ハイヒール
高級レストランでの食事であれば、思い切って高めのハイヒールに挑戦してみてはいかがでしょうか。ハイヒールを履くことで美脚効果を得られるので、ぜひ特別な日のコーディネートに取り入れてみましょう。
レストランにおすすめのアイテム【9】ビットローファー
高級レストランにペタンコ靴を履いて行くのであれば、ローファーがおすすめ。たくさん歩いても疲れにくく、きちんと感も残せるので一足持っておくと様々なシーンで使えますよ。
レストランにおすすめのアイテム【10】パールのピアス
高級レストランでの食事の際には、あまり派手すぎないアクセサリーをしていきましょう。パールや宝石のワンポイントのものがおすすめです。
パールのピアスはワンポイントではあるものの、耳から垂れるデザインを選べばエレガントな印象を与えられます。シンプルなデザインなので、どんな服装にもぴったり合うでしょう。
30代から気を付けたい下着の選び方
30代になった途端に、肌の変化を感じる女性が多いように、身体の変化も感じている女性が多くいます。背中や脇のハミ肉や、胸の下垂、ヒップの下垂など、10代や20代では意識していなかったことが気になり始めている方もいるのではないでしょうか。
そんなときに意識してほしいのが、年齢や体型に合わせた下着選びです。
デザインが可愛い、安い、まだ使えるからといった理由で、身体に合わない下着を使用し続けると、胸やヒップの形を悪くしてしまうことがあります。とくに胸は、ケア方法で形に変化が出やすいもの。垂れてしまったり、背中に流れてしまったりしないよう、バストケアをしっかりとしていきましょう。
年齢に負けないボディを保つためには運動や食事だけでなく、「どんな下着を身に着けるのか」ということもとても重要なのです。自分のサイズをこまめに測るようにすることはもちろん、専門店で試着をして身体にフィットしているかどうかを専門家と一緒に確かめてみてください。
それでは30代の女性におすすめの下着ブランドやアイテムを見ていきましょう。
30代女性のお財布事情
30代で下着に使う金額は5,000円以下の方が1番多く、3万円以上の下着を購入するこだわり派が多い のもこの年代の特徴。
30代といえば、バリバリ仕事をしている人もいれば、小さなお子様をお持ちの方も多い年代ですよね。
仕事をされている方は自分に使える自由なお金が多く、小さなお子様がいらっしゃる方はお子さんにまだまだお金を使うことが多くこういった結果になっているのかもしれません。
30代の下着に求める要素は？
30代になると体型や体質の悩みが増えはじめますよね。
ブラジャーでは胸を引き上げてくれたり、脇のはみ肉をおさえてくれるボディメイク力のあるものが人気あります。
乾燥による敏感になった肌には、肌をいたわる素材を使用した下着を選ぶ方も多いようです。
乾燥肌の方にはやはり綿・絹（シルク）が人気のようですね。
シルクは高価なので綿にサテン織りを施した綿サテンというのも人気がある素材のようです。
30代の下着おすすめブランド
続いて、30代におすすめの下着ブランドをご紹介します。
Triumph（トリンプ）
100年以上の歴史があるブランドであるTriumph（トリンプ）。季節に合わせたものから着心地抜群のものまで、女性の悩みに寄り添った下着を展開しています。
Risa Magli（リサマリ）
「30代になってもキュートな下着で気分を上げたい」という方にぴったりなのが、Risa Magli（リサマリ）。レースや花などのフェミニンなデザインをたっぷりと施したアイテムが勢揃いしているので、乙女心をくすぐられること間違いなしです。
ワコール
「すべての女性に美しくなってもらいたい」という思いのもと下着を取り扱っているワコール。日常生活から就寝時、スポーツ時に至るまで重力に負けず美しいバストを保てるアイテムを数多く手がけています。
上質で上品な製品が多いので、30代の方にぴったりといえるでしょう。
RAVIJOUR（ラヴィジュール）
色気のある大人な女性の雰囲気を出せるRAVIJOUR（ラヴィジュール）。華奢なストラップやレースを施した、着ていて気分のある下着を手がけています。普段使いができるものからとっておきの日に着たいものまで、幅広く揃っているところがポイントです。
BRADELIS New York（ブラデリスニューヨーク）
楽×バストアップの両立、ノンワイヤーブラの常識を変えます。
補整力も高くバストを中央に寄せて美胸にしてくれます。
総レースデザインの脇高ブラで、痛くなりにくいL字ワイヤーを採用しているのが特徴のaimerfeel（エメフィール）。
丸みのあるシルエットなので、服の上からでもブラジャーの線が見えづらいのが嬉しいポイントです。
30代の下着おすすめ6選
続いて、30代におすすめの下着を7つご紹介します。
30代におすすめの下着①Wing/Wacoal マッチミーブラ
「バストの左右差が気になる」「ホルモンバランスの変化でバストの大きさが変化して苦しい」という方におすすめしたいのが、Wing/Wacoalのマッチミーブラ。ブラそのものの方が形を変えて体に合わせてくれるので、快適なつけ心地を感じられるでしょう。
バストにマッチする秘密は、フロント下部の「体温で変形する樹脂シート」。これがバストの位置に合わせて伸縮するので、左右差や体型差を気にせず着用できます。
30代におすすめの下着②RAVIJOUR（ラヴィジュール）アラビアンフラワー グラマーアップ ブラジャー
RAVIJOUR（ラヴィジュール）アラビアンフラワー グラマーアップ ブラジャーは、ワイヤーとサイドボーンでグラマーな印象に。厚手カップ+安定感のある土台が、バストトップを高くしてくれるので、ふわっとボリューム感あるデコルテを作れます。
「とにかくバストをボリュームアップさせて見せたい」という方におすすめです。
30代におすすめの下着③Risa Magli（リサマリ）レーヌ ブラジャー
Risa Magli（リサマリ）のレーヌシリーズこだわりの「レイラ」シリーズ。マリーアントワネットをイメージしたレースは花びらや葉のひとつひとつに光沢感があり、豪華な装いに思わず目を奪われるデザインです。
脇のお肉をしっかりと真ん中に寄せキープし、バストを美しく見せてくれます。
30代におすすめの下着④aimerfeel(エメフィール) ブラジャー 脇高 Jolie Flower
脇のお肉をしっかり集めて中央に寄せる脇高ブラ。1番にこだわっている痛くなりにくい・苦しくなりにくいを避けたaimerfeel(エメフィール)の脇高ブラ。
バスト全体をレースで包み込むように中心に寄せ上げて谷間をメイクする事で、ふんわりとした綺麗な丸みのあるシルエットを生み出します。
30代におすすめの下着⑤Triumph（トリンプ）恋するヒップ
バストケアだけではなく、ヒップラインについてもしっかりと意識したいですよね。ボディラインが出る服を自信を持って着るためにも、ガードルを着用することをおすすめします。
Triumph（トリンプ）の恋するヒップは、爽やかな履き心地ながらヒップの丸みを潰さず自然に整えてくれるガードル。アウターへ響きにくいので、重宝すること間違いなしです。
30代におすすめの下着⑥Wing/Wacoal ガードル
ガードルをお探しなら、Wing/Wacoalのガードルもおすすめです。ワコール独自のクロス構造が採用されており、補正するだけではなくエクササイズ効果も期待できるところが特徴。ムレにくい仕様になっているので、汗をかきやすい時期でも安心です。
30代の下着おすすめ4選｜ノンワイヤー
![ノンワイヤーブラのおすすめブランド3選と選び方 [ランジェリー・下着] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/800/auto/aa/gm/article/4/7/1/1/3/9/201909281641/tv-1.jpg)
続いて、30代におすすめのノンワイヤー下着を5つピックアップしてご紹介します。
30代におすすめのノンワイヤーの下着①Triumph（トリンプ）ボディコンシェルジェ440
Triumph（トリンプ）のボディコンシェルジェ440は、両脇の二重パワーネットと半円形のストラップ留め具がついている、安定感抜群のノンワイヤーブラ。カップ裏に裏打がついているので透け感が気になることもなく、肌触りも柔らかになっているところが魅力です。
30代におすすめのノンワイヤーの下着②aimerfeel（エメフィール）レースアップ ノンワイヤー 超盛ブラ(R)
aimerfeel（エメフィール）のノンワイヤータイプの超盛ブラは、フロントのリボンを引っ張ることで左右のバストがより中央に寄せられる谷間メイクができます。U字型のバックスタイルと脇高仕様のサイドボーンで集めたお肉をしっかりキープしながら、背中から脇にかけてスッキリとした印象になります。
30代におすすめのノンワイヤーの下着③ワコール ナイトアップブラ
寝ている間もバストは重力で流されてしまいがちに。そんなときにおすすめなのが、夜用の下着です。安定してバストを支えながら、就寝中にストレスを感じずに過ごせるよう、肌触りもこだわり抜かれたアイテムです。
30代におすすめのノンワイヤーの下着④aimerfeel（エメフィール）夢ごこち ナイトブラ
aimerfeel（エメフィール）夢ごこちナイトブラは寝ている間に着用するタイプの下着です。サイドのカシュクールレースでバストをしっかり包んで横流れを防止します。着用するとレースがバストを支えるようにふわっと密着し、背中部分は深めのV字カットで就寝時の圧迫感をやわらげ、安眠をサポートします。
ワークマンとは？
ワークマンとは、職人向けの作業服や作業用品の専門店。職人のためのコンビニを目指すというコンセプトだけあって、現場で使う道具は何でも揃う幅広い品揃えが特徴です。
そもそもは1980年に群馬県の伊勢崎市にオープンした「職人の店 ワークマン」が始まり。今では全国に900店舗以上を構え、店舗数ではあのユニクロをも上回ります。
ワークマンの店舗は100坪が標準化されているため、広々として商品が見やすいのも人気の理由。
ワーキングウエアを始め、レインスーツや防寒着などの衣類。セーフティシューズや長靴などの靴類。工具から軍手に至るまで常時1700点モノアイテムが揃っています。
製品の35％は自社開発の商品。最近はデザイン性の高いレディース商品も多く、女性人気もじわじわと高まっています。
特にアウターや防寒具などは、品質の高さにも定評があり、店舗によっては品切れになってしまうほどの人気アイテムに。
SNSを中心に話題となり、今では店舗にも女性客の姿が増えました。
キーワードは「脱・作業服」！
ワークマンはこれまで、建築現場や土木作業員をターゲットにして、プロが満足できるような商品をメインに展開してきました。
しかし、2017年に新しく展開した「ワークマン・プラス」では、一般の人向けに普段着でも活用できるアイテムを揃えたことで客層に変化が。
作業服の製造によって培った技術を活かし、機能的にも品質的にも優れた商品を次々と発表。一般の人がデイリーシーンで着ることができるラインナップを揃えた「脱・作業服」がブレークのきっかけです。
また、極寒などの過酷な状況を想定して、自社ブランドの洋服を紹介するファッションショーを開催。
さらに、SNSをうまく利用した戦略も大成功。公式インスタも開設し、女性向けのアイテムを積極的にアピールするために「ワークマン女子」というハッシュタグで露出を増やしました。
おかげでSNS上での評判も上々。「このデザインでこの価格はお得！」「しっかりしているうえに可愛い！」など、デザイン性・機能性・コスパすべての面で高評価です。
ワークマンが人気の理由
ワークマンの人気の理由は、機能性とコスパの良さ。プロが使う高機能アイテムが、他よりも安く購入できるのが最大の魅力です。
ここ何年かは、様々なブランドで機能性インナーなどの取り扱いが増えました。体感温度マイナス○度！といった冷感素材や、ヒートテックなどの防寒アイテムなど。心地良く生活できるよう工夫された商品が目白押し。
しかし、ワークマンのアイテムの機能性は群を抜いています。
そもそも、土木工事などハードな環境での使用を想定して作られているので、タフさや機能性に優れたアイテムが前提。かなり丈夫なつくりなので、傷みも少ないです。
さらに、ワークマン・プラスの商品は、小さめサイズが充実している点や、ユニセックスデザインが多いのも人気の理由。デザインがおしゃれとくれば、女性が放っておくわけがありません。
少し前までは見向きもしなかった女性客を、うまく取り込むことに成功しました。
コスパの良さ
ワークマンはなぜ高機能商品を安い価格で販売できるのか？
一般的なアパレルブランドの場合は、売れ筋や流行りに左右されるので発注する量に限りがあります。頻繁に商品を入れ替える必要もあるので、工場に発注するのは1アイテムで年間1万着程度。
それに対して、機能性がセールスポイントであるワークマンの商品は、流行りに左右されにくいのが特徴。
3年くらいの長いスパンでの販売が主流なので、1着当たりの発注数は年間100万着単位。発注数が多ければ多いほど、1着当たりの生産コストを抑えることが可能なので、販売価格も安くできるということです。
また、発注数だけでなく発注する時期にも低価格に抑える秘密あり。
ワークマンが契約している中国の工場では、5月～8月に冬物を、11月～2月に夏物を生産しています。これらの時期はいわゆる「繁盛期」ですが、それ以外は閑散期に突入してヒマな状態に。
そこに注目したのが、コスパを抑えるキーポイント。繁盛期の隙間を埋めるように時期をずらして発注をすることで、通常よりも1割安い値段で、しかも高品質へのこだわりはキープしたままの発注が可能に。
ワークマン側はもちろん、工場側としても助かるので、まさにウィンウィンの関係と言えるでしょう。
女性から人気がある理由【1】アウター
ワークマンのアイテムで、特に女性に人気なのがアウター。
トレンドアイテムのアノラックパーカーやは、大人女子の間で人気のスポーツミックスコーデにもよく馴染みます。
男女ともに人気なのが、全天候型のレインスーツ。豪雨や強風にも耐えられる防水性レインコートとパンツのセットが、上下で税込みで4,900円。
防水だけでなく、伸縮性にも優れ、蒸れを抑える除湿機能もあり。雨の日の通勤やウォーキング、スポーツ観戦など幅広いシーンで使える機能性の高さを考えれば破格です。
また、火の粉が飛んでもダメージを受けにくい耐火性のヤッケも、ワークマン人気を高めたアイテム。
バーベキューやキャンプに便利なウエアとして、さらに見た目もおしゃれで普段でも着用できるアイテムとして話題に。価格は1,954円とかなりお得！そのデザイン性と機能性の両立で、多くの女性を引きつけました。
女性から人気がある理由【2】靴
ワークマンの意外な人気アイテムが靴。ヒールを履けない子育て中の女性から人気に火がつき、ワークマン人気のきっかけになった商品のひとつです。
水や油に強い「コックシューズ」は、そもそも厨房用のスリッポン。靴底にグリップ力の高い素材が使われているだけあり、雨の日でも滑りにくいのが便利。
おまけに着脱も便利で、どんなコーデにも合うシンプルなデザインも好評です。妊婦さんや、小さな子供を連れたお母さんの間でブレイクして、ワークマンを代表するアイテムになりました。
また、様々な種類のレインシューズも見逃せないアイテム。レインシューズはあまりおしゃれなデザインが見つかりませんが、ワークマンにはほど良くメンズ感のあるカジュアルなレインシューズが揃っています。
掘り出し物の靴が見つかり、おまけにそれが安いとなれば、人気が出て当然と言えるでしょう。
ワークマンの新業態店「＃ワークマン女子」
2020年10月、ワークマンの新コンセプト店「＃ワークマン女子」が横浜のコレットマーレにオープンしました。＃ワークマン女子は、名前の通り女性をメインターゲットにしたワークマンの店舗です。
■女性専用の売り場が充実
＃ワークマン女子は、従来のワークマンのショッピングモール店と比べて女性の売り場が2.5倍も広いです。今まで、ワークマンやワークマンプラスに入りにくかった女性でも気軽に足を運べるように、内装やマネキンも女性向けのものが多くなっています。
また、これまでワークマンの店舗で見つけにくかった女性向けのサイズが充実しているのもおすすめのポイントです。服や靴はSサイズがたくさん揃っているので、小柄の女性でもサイズ選びに苦労しないでしょう。
■インスタ映えスポットがある
＃ワークマン女子は、店名に「＃」が付いていることからもわかる通り、SNSを意識した店舗作りを行っています。店内には、購入したものや試着品を身に着けて写真を撮影できるスポットがあり、気になったものをすぐにSNSで配信できます。
また、試着室での写真撮影も認められています。
■インフルエンサーとのコラボ商品が多い
＃ワークマン女子には、YouTuberやインスタグラマー、ブロガーなどのアンバサダーと共同開発した商品が並ぶコーナーもあります。POPに表示されているQRコードを読み取れば、アンバサダーによる商品説明を受けられるのも魅力です。
ワークマンの商品にはオリジナルブランドとメーカーブランドがあります。
特にオリジナルブランドの「ワークマン・プラス」で展開されるブランドには、安くて機能性にも優れ、さらにデザイン性も高い商品が沢山！
特に大人女子に人気がある商品ラインナップをブランド別にご紹介します。
FieldCore(フィールドコア)
プロ仕様の作業着のクオリティーをそのままに、デイリーにも使えるデザイン性の高いアイテムが揃っています。
アウトドアシーンにぴったりなアノラックパーカーやヤッケなどのラインナップが充実。
デザイン性はもちろん、高撥水や防虫など様々な機能があるアイテムが見つかります。
レディースのスカートなど、ワークマンとは縁のなさそうなアイテムが見つかるのも特徴。女性用としては珍しいツナギにもおしゃれなデザインがあり、コーデの幅を広げることができます。
Find-Out(ファインドアウト)
ワークマンの得意な機能性の高さを活かして作られた、スポーツをする時におすすめのアイテム。
もちろんスポーツやトレーニング時だけでなく、普段着としても違和感のないデザイン性の高さも魅力です。
「機能性の高いものを低価格で」というワークマンのセールスポイント通り、生産から販売までを一貫して行うことで、低価格を実現。
冷感インナーや撥水ジャケットなど、着るシーンに合うアイテムが豊富。洋服はもちろん、インナー系や靴下、グローブ、消臭スポーツタオルなどのサブアイテムも充実しています。
AEGIS(イージス)
防水アイテムに特化したブランド。その強力な防水機能は、マリンスポーツを始め、ウィンタースポーツなど様々な場面でお墨付き。
そもそも防水用のアイテムはおしゃれなものが少なく、多くの女性にとって雨の日のお出かけが憂鬱な気分になることもしばしば。
こちらのブランドには、雨の日のモヤモヤ感を吹き飛ばすようなカラフルなアウターやおしゃれな防水バッグも。
防水機能があるデニムパンツや、コンパクトに収納できるレインジャケットなど、オリジナリティー溢れた商品が多いのも特徴です。
ワークマンで買うべきおすすめ商品
女性からの人気が高まるにつれて、ワークマンではどんどんレディースアイテムが増えています。
とはいえ、デザイン性だけでなく機能性にも優秀なのがワークマン商品の特徴。中でも特に人気が高い、おすすめのレディースアイテムをご紹介します。
シャンブレー長袖シャツ
合わせるアイテムを選ばないシャンブレーシャツは、1枚あると便利なアイテム。季節を問わず着こなすことができるので、着回しを楽しめるのも嬉しい点です。
ワークマンのシャンブレーシャツは、極シンプルなデザインで他アイテムになじみやすいのが魅力。
作業着ブランドらしい配慮が感じられるのが、両胸についたポケット。生地もしっかりしていて、余分な装飾がないので、おのずと出番も多くなります。
カラーはサックス・ブルー・インディゴの3種類。さらりと羽織れる薄手の生地感で年間を通して使える1枚です。
オーソドックスでありながらカラーも主張少なめ。悪目立ちしないので、着回しには便利なアイテム。にもかかわらず1000円以内というコスパの良さも大きな魅力と言えます。
レディースエアシェルジャケット
まるで着ているのを忘れてしまうような軽さが魅力のナイロンジャケット。まとめると手のひらサイズになり、巾着タイプの収納袋がついているので持ち運びにも便利。
バッグに入れておけば、急な雨や、風が強い日でも安心です。
レディースアイテムだけあって、女性らしいカラー展開。デザインもシンプルなので、アウターとしてはもちろんレイヤードコーデに取り入れても違和感なく馴染みます。
ラフ感が強いので、ありきたりなカジュアルコーデにならないように気をつけるのがポイント。
アウトドアシーンではそのまま羽織ればOK。デイリーコーデに取り入れる時は、フレアスカートやワンピースに羽織ってスポーツミックスコーデを完成させれば上級者っぽい見た目になるでしょう。
レディース高撥水フーデッドロングレイン
撥水加工されたロング丈のコート。レディースの人気定番アウターであるモッズコート風デザインで、サラッと羽織るだけでハンサムなコーデが完成します。
撥水力の高さが自慢の商品なので、もちろんレインコートにもぴったり。コーデに悩む雨の日の救世主です。
素材はポリエステル100％で軽く、長時間着用しても疲れる心配はありません。もちろんお値段も3,000円以下と、アウターにしては破格。
ロング丈で腰まわりのカバーも出来るのが人気の秘密。
流行りのダブルファスナー仕様なので、着こなし方のバリエーションも豊富。前を空けてサラッと羽織るも良し、真ん中部分だけファスナーを閉めて新鮮なシルエットを楽しむのも良いでしょう。
レディース綿トレッキングラップショーツ
女性人気が高まるにつれて、レディースならではの商品も充実しつつあるワークマン。機能性が高いスカートも、女性にとっては見逃せないアイテムです。
こちらはデザイン性にも優れたラップデザインで中がパンツの仕様だからおもいきり動けるラップショーツ。
女性にうれしいUVカット率90％以上で、紫外線対策ができます。
ウエストはゴム仕様だから、リラックスウエアやワンマイルウエアとしても使えます。
もちろん動きやすさや着心地の良さは、作業着の良いところを取り入れているので問題なし。春夏コーデに出番が多くなりそうですが、2,500円とこれまた低価格なのでコスパ面でも魅力的です。
レディースレインパンツ
シンプルなデザインのレディースパンツ。軽くて履き心地が良く山登りなどに最適なので、アウトドア女子には必需品です。
スタイリッシュなシルエットのレインパンツは女性らしくなる効果も。機能性が高くすそ絞り調整可能なボタン付きで快適。
さらに低価格という万能ボトムです。
更に防水仕様なのと、軽量なので荷物が多いキャンプなどに持って行くのも苦になりません。
カラーも合わせやすいベージュ、ブラックの2色。もちろんデイリーシーンにも着回しできます。
Wクッション キャンバスシューズ
カジュアルにもきれいめコーデにも取り入れることができるキャンパススニーカー。ワークマンの靴の中でも圧倒的におしゃれで、幅広い世代の女性から人気が高いアイテムです。
見た目だけでなく機能性も。作業靴を扱うワークマンならではの技術によって作られたダブルクッションのおかげで、疲れにくく履き心地も抜群。
つま先がゴムになっていたり、ステッチにもこだわったデザイン性の高さもキーポイント。靴紐の色が素材と一緒になっているさりげない配慮も。たまには紐の色を変えて気分転換するのもおすすめです。
この機能性と見た目で、お値段は1,000円以下！色違いで購入する女性も多いです。
撥水デイバッグ(リュック) 約20リットル
濡れても安心な撥水加工なので、雨の日でも気にせず持てるデイバッグ。アウトドアシーンはもちろん、デイリーにも使えるデザイン性の高さもおすすめポイントです。
20リットルの大容量なので、普段から荷物が多い女性でも安心。端から端までガバっと開くファスナーは、荷物が出しやすいと評判です。
表についたポケットも、A4サイズが収まるサイズ。通学や通勤にも便利なので毎日でも使えて2,000円以下なので、コスパ的にもかなり優秀です。
SNSで話題のワークマンの商品
ワークマンのアイテムをコーデに取り入れている女子は、今や「ワークマン女子」と呼ばれてSNSでも話題。
「＃ワークマン女子」「＃ワークマンコーデ」で検索をすると、自慢のワークマンアイテムを身につけた女性の写真が沢山！
様々なアイテムを使ったコーデやお気に入りのアイテムを紹介しているので、早速チェックしてみましょう。
綿ヤッケ
被るタイプの綿100％ヤッケは、メンズライクなデザインながら、ほど良いオーバーサイズ感が可愛いと女性にも人気。
キャンプや屋外でのレジャー時に役立ちますが、さらに、火に強いという特徴もあり、バーベキューや焚き火の時にも便利です。
袖が二重になっているので、虫や汚れが侵入する心配もありません。また、ポケットの数も多く、胸の中央に大きなファスナーポケット、両サイドにもファスナー付きポケットがデザインされています。
首元、袖、裾の3ヶ所に絞り紐があるので、飽きがこないようシルエットに変化をつけることも可能です。
MA-1
今や女性の間でも定番アウターとなったMA-1。クールなカジュアルコーデや、甘辛ミックスコーデに活用できる重宝アイテムです。
ワークマンオリジナルのMA-1は、本家である「アルファ・インダストリーズ社」とそっくりなデザイン。中綿と裏アルミのおかげで防寒性も高く、そのうえ軽いので着心地も抜群です。
手首と首元がリブ素材になっていることで、風を通さず温かいのもメリット。機能的にもデザイン的にも人気が高いアウターにもかかわらず、なんとお値段は3,000円以下！
SNSでもコーデがアップされていますが、他のMA-1と何の変りもなくおしゃれに仕上がっています。
フーデッドパーカー
防寒性の高いフーデッドパーカーは、秋冬のカジュアルコーデに欠かせないアウター。
こちらの商品は、アウターには珍しく伸縮率130％のストレッチが効いているので、動きやすさも実現。
また、背中部分に固定用のストッパーがあり、フードを身頃に固定することが可能。風が強い日でもフードがバタバタする心配がありません。
フードストッパーにはもうひとつの活用法あり。前ファスナーを閉じてコンパクトに折りたたんでフード部分に収納しますが、フードの後ろにあるストッパーを使えば腰にぶら下げることもできます。
顔色がワントーン明るくなるオレンジや、細かい柄が入ったネイビーも普段着にぴったり。この機能性で驚きの3,900円なら、買わなければ損と言えます。
防水シューズ
雨の日のお出かけが楽しくなりそうな、ハイカットスニーカータイプのレインシューズ。
レインシューズはなかなか安くておしゃれなデザインが見つからないもの。こちらのレインシューズはお値段も1,500円と安いこともあり、SNSで紹介されて以来爆発的な人気で品薄状態に。
素材はポリ塩化ビニルで軽量なので、長靴特有の歩きにくさも感じません。履き口にループが付いて履きやすいのもワークマンならではの機能性。
スニーカーとレインブーツの中間的デザインなので、雨の日に限らずデイリーコーデにも取り入れることができます。
のびのびキャラッテ
SNSがきっかけで話題となったのが、遊び心がある軍手。ワークマンには欠かせない作業用手袋ですが、こちらはレディースとキッズ用に作られたキュートな軍手です。
滑り止めが様々な動物のデザインに。とはいえ、きちんと滑り止め機能も果たすので、楽しみながら作業することができます。
カラーも豊富で、従来の軍手のイメージを覆すデザインが人気の理由。お好きな動物を選んでみてはいかがでしょうか？
ワークマンで売り切れ続出の人気アイテム
ワークマンの中でも、Instagram(インスタグラム)やTwitter(ツイッター)で話題になったり、テレビ番組で取り上げられたりした商品は大人気。店舗やオンラインストアで売り切れが続出しているものも珍しくありません。
ここからは、ワークマンで人気のおすすめアイテムをご紹介します。
アスレシューズライト
ワークマンのアスレシューズライトは、980円(税込)のプチプラシューズ。スポーツや作業などのシーンはもちろん、日常のシーンでも違和感なく使えるスタンダードなデザインのスニーカーです。
アスレシューズライトのおすすめポイントは、何といっても軽くて履き心地が良いところ。26cmでも片足たったの150gでクッション性も抜群なので、「長時間履いていても疲れない」という声が多いです。
サイズ展開はカラーによって違い、オレンジとブラックは23cm～28cm、グレートブルーは24.5㎝～28cm。横幅が広いので、日本人の足にフィットしやすいです。
高撥水キャンバスデッキ
ワークマンのスニーカーは、カジュアルファッションが好きな人やキャンプ・アウトドアを楽しむ人の間で注目されている人気アイテム。
一見何の変哲もないスニーカーですが…ワークマン、「普通のスニーカー」こそ機能面にこだわったスニーカー。
強い撥水・防汚効果があり、汚れが付いても落ちやすくなっています。
「汚れが気になるから白いスニーカーは苦手」という方にもオススメです！
サイズ展開は、男女共用のS～3L。売り切れが続出しているので、欲しいサイズやカラーが見つかったら、迷わずにゲットすることをおすすめします。
レディースWEMOTION(ウィモーション)360ストレッチパンツ
レディースWEMOTION(ウィモーション)360ストレッチパンツは、ワークマンで人気のパンツ。カジュアルなデザインで、Tシャツやポロシャツ、ブラウスなどのアイテムと馴染みやすいです。
ストレッチ性に優れているため、動きやすいところが人気の理由。脚を動かしやすい設計になっているため、スポーツやアウトドアを楽しむ時にもおすすめします。
サイズは、S～LLまで豊富です。
3レイヤー透湿ストレッチレインスーツ
ワークマンで人気のユニセックスのレインスーツ。アウトドアシーンでも使える3層構造の生地が採用されています。外側は雨などの侵入を防ぎ、内側は体から出る汗などを放出するため、快適に着用できて体を冷やす心配もありません。
ストレッチ素材でできているため、体を動かしやすいのも嬉しいポイントです。収納袋が付いているので、リュックなどに入れて持ち運びたい人にもおすすめです。
天然ゴム極薄手袋100枚パウダー付
ワークマンの天然ゴム極薄手袋は100枚で1,500円のコスパの良い使い捨て手袋。内面にコンスターチパウダーを施しているので着用しやすく、フィットするため、細かい作業をしやすいです。「破れにくい」「着脱しやすい」という口コミが多く、使い勝手が良いことがわかります。
売り切れ店舗が続出しているため、欲しいサイズが見つかったら迷わずに買うことをおすすめします。
ワークマンの売れ筋商品
ワークマンでは、シーズンごとに新作が続々と登場しています。デザイン性と機能性を兼ね備えたコスパが抜群の商品は、SNSなどで注目されて売れることも多いです。ここでは、ワークマンの売れ筋商品をご紹介します。
アスレシューズ ハイバウンス
暑い夏でも快適に履ける通気性に優れたワークマンのスニーカー。独自の抗反発ソール・バウンステックが採用されたスポーツモデルで、アクティブに活動する人や運動好きの人におすすめです。靴底全体に全面ラバーが使われているため、滑りにくいです。
マルチケース
耐久性に優れたCORDURA生地を使用したマルチケース。
デイリーに使えるコンパクトサイズなのにカードポケット×4、ファスナーポケット×3で見た目以上に収納可能です。
本当に大切な物は肌身離さず持ち歩きたいという方にもピッタリ。両手が使えるので、フェスやアウトドアにも活躍します。
ワークマン並のコスパ＆機能性！おすすめの作業着・アウトドアウェア4選
最後に、具体的におすすめのアイテムを紹介していきます。まずは、アウトドアウェアからピックアップします。
おすすめの作業着・アウトドアウェア【1】LOGOS（ロゴス）マウンテンパーカー
アウトドアを楽しむ人たちから人気があるLOGOS（ロゴス）。テントグッズなどといったアウトドア用品を豊富に取り扱っているブランドです。
上記のマウンテンパーカーは撥水加工がされているので、雨の日でも安心して着用できるところがおすすめ。裏地がフリースになっているので防寒にも最適です。
おすすめの作業着・アウトドアウェア【2】AETONYX（アエトニクス）撥水 ウインドブレーカー
シンプルなアウトドアウェアを展開しているのがAETONYX（アエトニクス）。スマートなデザインと豊富なカラーバリエーションを実現しているブランドです。
上記の撥水 ウインドブレーカーは、突然の雨でも安心して過ごせるアイテム。リーズナブルな価格で手軽に購入できるところも魅力です。
左前ポケットをひっくり返すように身頃を収納できるので、コンパクトに持ち運べて便利。
袖口はゴム入りで手首にフィットしており、雨や風が入ってきにくい仕様です。
おすすめの作業着・アウトドアウェア【3】コロンビア ピクセルグラバーリバーシブルジャケット
高い撥水性を備えたキャンプなどにオススメのユースリバーシブルジャケット。
撥水性に優れたジャケットで生地の表面で水滴を弾き、ドライな状態を保つので、急な風雨にさらされる可能性のある野外フェスやキャンプなどに最適です。リバーシブル仕立てで、1枚でコーディネートの幅も広がりますね。
おすすめの作業着・アウトドアウェア【4】[コンバース] レディース アウトドアウェア
シューズが人気のCONVERSE（コンバース）からもおしゃれなマウンテンパーカーが登場しています。モノトーンなので、ファッションのアクセントとして取り入れやすく、スポーティーなスタイルが簡単に完成します。
シンプルなインナーやボトムスも、これ1枚羽織るだけでスタイリッシュに決まります。機能性はもちろん、デザイン性も兼ね備えたアウターは1枚は持っておきたいアイテムです。
ワークマン並のコスパ＆機能性！おすすめの靴3選
続いては、コストパフォーマンスの高いおすすめの靴を3つご紹介します。
おすすめの靴【1】FITKICKS（フィットキックス）超軽量コンパクトシューズ フィットネスシューズ
FITKICKS（フィットキックス）超軽量コンパクトシューズ フィットネスシューズは、サイクリングやレジャーに使えるコスパのいいシューズです。
軽くて柔らかいので収納しやすく、持ち運びするのにも便利です。
また、表面はメッシュ加工されており、靴内部の蒸れを防いでくれる効果もあります。
洗濯機で洗える手軽さもポイントのひとつ。扱いやすさも履き心地も抜群だといえるでしょう。
おすすめの靴【2】コロンビア Columbia Rock' n Trainer 3 Lo Outdry
コロンビアのロックン トレイナー ロウ アウトドライは、軽量性、サポート性、クッション性を兼ね備えたスニーカーです。
シンプルなデザインでさまざまな服装と合わせやすく、どんなシーンでも快適な履き心地を叶えてくれるアイテムといえます。
防水透湿機能も備えており、雨風の水や汚れから足元をしっかりとガードしてくれることも魅力のひとつ。レジャーにもってこいの1足です。
おすすめの靴【3】アウトドアプロダクツ ダウンブーツ
寒さを感じる秋冬のレジャーの際は、防寒対策が必須です。そのため、足元から冷えないよう、しっかりと対策がされたアイテムを選ぶことが大切。
アウトドアプロダクツのダウンブーツは、ウレタン裏防寒仕様、耐水テストをクリアした防水設計、雪道に対応した防滑ソールの機能を兼ね備えており、少しの雨風なら問題なく過ごせるよう作られています。
こちらのアイテムは、特に冬のレジャーに適したシューズであるといえるでしょう。
ワークマン並のコスパ＆機能性！おすすめの防寒グッズ3選
最後に、おすすめの防寒グッズを3つ紹介していきます。
おすすめの防寒グッズ【1】マーモット ウィンドプロテクショングローブ
マーモットのウィンドプロテクショングローブは、秋冬用の防風手袋です。
甲側には防風ボアフリース、掌側にはスムースフリースと使い分けることで、着用したときの動かしやすさを叶えてくれています。
おすすめの防寒グッズ【2】ミズノ レッグウォーマー
寒い冬は足の冷え対策もしたいところですよね。
ミズノのレッグウォーマーは、中綿なので軽いのに暖かさをキープしてくれるところが魅力。さらに表面は撥水加工されているので、雪や雨の日でも安心して使えます。
カイロいらずで過ごせるので、足元が冷えやすい女性の味方といえるでしょう。
おすすめの防寒グッズ【3】ノースフェイス マイクロストレッチネックゲイター
ノースフェイスのマイクロストレッチネックゲイターは、特殊セラミックの働きを使い、身体が発する遠赤外線のエネルギーを利用して体の芯まで温めてくれる優れもの。風よけとしてだけではなく、しっかり首元を温めてくれます。
シンプルなデザインとノースフェイスのロゴでおしゃれに見せられるところも嬉しいですよね。
春らしいウェルカムスペースでゲストをおもてなし！
ウェルカムスペースとは、結婚式会場に訪れたゲストを最初にお出迎えするスペースになります。
1番最初にゲストをワクワクさせることができ、その後の式へのモチベーションや期待を上げることができる場所でもあるんです。
そのため、ゲストを楽しませようとさまざまなアイディアを取り入れる新郎新婦が多くいます。
実際のウェルカムスペースのコーディネートでは、結婚式のテーマに合わせたアイディアが多いようですが、四季を意識することも多いようです。
春に結婚式を挙げるなら、春らしいウェルカムスペースでおもてなしをしたいですよね。
そこで今回は、春ウェディングにおすすめのウェルカムスペースアイディアをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
ウェルカムスペース装飾の鉄板アイテム
結婚式披露宴において、“自分たちらしさ”を自由に表現できる場所のひとつである、ウェルカムスペース。
でもいざ「おふたりらしく、自由にしていいですよ」と言われると、どんな風に何を飾ればよいのか悩んでしまいませんか？
「これを用意しておけばまず間違いない！」という、ウェルカムスペース装飾の鉄板アイテムをご紹介します。
■写真
ウェルカムスペースに飾るアイテムといえば、まず「おふたりの写真」を思い浮かべる方も多いはず。
前撮りの写真やふたりの思い出の写真、幼少期の写真など。
ゲストが見たときに新郎新婦のことをもっと知ることができたり、懐かしい記憶を思い返すきっかけになったりするような写真をセレクトできると良いですね。
■新郎新婦ゆかりの品
“自分たちらしさ”を表現するなら、おふたりの好きなものや思い出のアイテムなど「ゆかりの品」を飾るのがおすすめ。
新郎が新婦のために作ったお洋服や、おふたりが恋人時代にやりとりした手紙など。
結婚式のテーマとも合わせることで、全体的な統一感を演出することもできます。
■ボード
アクリルの写真立てに、結婚式の日付をさりげなく入れたこちらのアイテムは、クリアな素材なので上手に抜け感を出したり、オシャレな鏡に文字を書いて、ボードとして使うのもおすすめです。
文字を入れ替えて使えるレターボードや、ライトボックスなどは、結婚式後も再利用することができます。
■お花
ウェルカムスペースに「お花」を飾ると一気に華やかに。
花嫁さんが自分で用意する場合は、ドライフラワーが多いようです。
前撮りで使ったブーケがドライやアーティフィシャルの場合は、それを飾るのも素敵ですよね。
■エスコートカード
結婚式の演出のひとつとして「エスコートカード」を用意するなら、ウェルカムスペースに飾るのがおすすめ。
ゲスト参加型の演出なので、入り口からワクワクした雰囲気作りをすることができます。
エスコートアイテムに結婚式のテーマに沿ったものをセレクトすれば、会場のエントランスからテーマ性を持たせたゲストへのおもてなしができますね。
■似顔絵
似顔絵というと少しほっこりしたイメージが強いかもしれませんが、おしゃれで可愛い「新郎新婦イラスト」を飾っている花嫁さんも多いです。
ドレスのイラストや、私服のものなど、好みに合わせてセレクトできるのも魅力。
写真とはまた違った雰囲気で、おふたりらしさを表現することができます。
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【1】白を基調として爽やかに
爽やかな白を基調としたウェルカムスペースは、春ウェディングにぴったり！
清潔感だけでなく、軽やかさもあり、一気にウェルカムスペース全体が清楚な雰囲気に包まれます。
白系のお花を飾ったり、レースを用意したりして爽やかなウェルカムスペースを作ってみてはいかがでしょうか。
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【2】ミニケーキでお出迎え
ウェルカムスペースにミニウェディングケーキを置いて、お出迎えをするアイディアも人気があるようです。
新郎新婦の衣装をデザインすれば、とっても可愛いウェルカムスペースの完成！
春なら爽やかな白か、桜を意識してピンク系のミニケーキを選ぶことがおすすめです。
パステルカラーで春らしさを演出するのもいいですね。
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【3】定番のオブジェを飾る
ウェルカムスペースアイディアの定番として人気なのが、オブジェを置くことです。
オブジェなら春ウェディングでも使うことができますね。
オブジェにもさまざまなデザインがあるので、結婚式のテーマと合わせることがおすすめです。
シンプルなら白を、ナチュラルならベージュや木目調のオブジェがいいのではないでしょうか！
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【4】カラフルに飾ってポップに
春らしいウェルカムスペースを作るなら、ポップなアイディアを取り入れるのもgood。
パステルカラーをメインに、カラフルな色使いをすることで、気分が明るくなるウェルカムスペースにすることができます。
いろいろなお花を飾るのもいいですし、ライトでカラフルさを演出するのも◎。
ゲストも結婚式が楽しみになるでしょう。
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【5】クイズ形式で楽しませる
最近のウェルカムスペースアイディアでは、ゲストが楽しめることを第一に考えるプランも多いようです。
例えば、ちょっとしたクイズを用意しておくこと！
新婦がお色直しで着るドレスは何色か当ててもらい、当たったゲストにはプチプレゼントを用意しておきます。
ウェルカムスペースから何か参加できるとワクワクしますよね。
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【6】ウェルカムツリーは桜にする
ウェルカムスペースで定番のウェルカムツリーを用意するなら、春らしさが出るように桜をテーマにしてみましょう。
シンプルなウェルカムツリーに、桜の装飾をするだけでいいんです。
たったこれだけで、可愛らしい春のウェルカムツリーが完成します。
あとは二人の思い出写真を飾って、ゲストに見てもらいましょう。
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【7】和婚なら折り紙を使ってみる
日本らしい和が好きな新郎新婦や、和婚であればウェルカムスペースも少し和な雰囲気を演出してみるのはいかがでしょうか。
そこで活躍してくれるのが折り紙です。
折り紙であればいろいろな形を作ることができ、自分たちでも用意しやすいですよね。
春は桜などを折り、ウェルカムスペースに飾ってみて！
春の結婚式にぴったりなウェルカムスペースアイディア【8】レターギフトを
これは海外で定番のアイディアで、ゲスト全員分のお手紙を用意し、手紙を入れた封筒を壁に貼り付け、参加してくれたゲストにプレゼントするというもの。
簡単に言うと、レターギフトです。
少々大変かもしれませんが、ゲスト一人ひとりへ確実に感謝の気持ちを伝えられる心温まるアイディアです。
春の初デートの服装選びのポイント
春は新たなシーズンの始まりで、男性との出会いが多い時期。気になる男性と初デートとなったら、着て行く服装で悩んでしまいますよね。
初デートで失敗しないためにも、着て行く服装は彼に好印象をもってもらえるような服装を選びたいもの。そのためには、自分が着たい服というより男性ウケを意識した服装選びがポイントです。
そこで、まずは春の初デートの服装選びのポイントをご紹介。春らしくて男性ウケも意識したモテコーデのポイントをチェックしてください。
■ワンピースやスカートがベスト
男性はコンサバな女性らしさに弱いので、春の初デートの基本アイテムはやはりワンピースかスカートがベスト。足首を見せて女性らしい華奢感を演出しましょう。
■春らしい色やデザインを選んで
服の色やデザインは、春の明るくておだやかな陽光に似合うものを選びましょう。色は白や淡い色、パステルカラーなど。デザインは軽やかでふんわり優しげなものがおすすめです。
■肌見せはさりげなく。過度な露出は厳禁
初デートだからと過度に肌を露出するのは厳禁。ネックラインや手元、足首といった女性らしさを感じるパーツで、さりげなく肌見せするのが効果的です。
【年代別】春の初デートにおすすめの服装・コーディネート
【高校生】ミニスカート×デニムジャケットでカジュアルなキュートさを
春の初デートで着るスカートは、高校生ならミニ丈のもので健康的な肌見せがおすすめ。パステルカラーのピンクも、高校生の方ならキュートに着こなせます。羽織りはデニムジャケットなどカジュアルなものを。女の子らしいアイテムとボーイッシュなアイテムを組み合わせる、甘辛ミックスなコーデがおすすめです。
春の初デートの服装で大学生の方におすすめなのは、男子が親近感を感じるようなカジュアルなフェミニンコーデ。ワークな素材のフレアスカートは、程よいカジュアル感が甘過ぎない女性らしさを演出してくれます。ボトムスが甘過ぎない分、トップスはラベンダーのリブニットで女っぽく。
淡いベージュのニットカーディガン×エアリーな白の花柄スカートの組み合わせは、20代の方の春の初デートにおすすめのコーデ。色や素材感の柔らかい優しげなムードで女性らしさが溢れます。カーディガンのVネックの胸元やスカートの裾からチラ見えする足首で、さりげない色気も感じさせて。
【30代】レーススカートなどで上品な女っぽさを感じさせるデートコーデに
エレガントで女性らしいレーススカートは、30代の方の春の初デートにおすすめのアイテム。ミモザを連想させるイエローカラーは、春らしさも抜群です。
スカートが主役のコーデなので、トップスのニットやアウターは、淡い白やベージュのワントーンで女性らしさをアシスト。上品な女っぽさで、30代の方らしいデートコーデにまとめましょう。
【40代】白系トップス×きれい色スカートで清潔感のある大人っぽさを
春の陽光に映える白のトップスにきれい色スカートの組み合わせは、清潔感を感じさせる大人のフェミニンコーデ。40代の方の春の初デートには、大人の女性ならではのエレガントな着こなしがおすすめです。
ミモレ丈のスカートやボートネックトップスなど、同世代の男性が好むコンサバ感のある女性らしいテイストが服装を選ぶ際のポイントです。
【シーン別】春の初デートにおすすめの服装・コーディネート
【お花見デート】春の陽光や公園の雰囲気にぴったりな軽やか花柄ワンピで
春デートといえば定番なのが、満開の桜を楽しむお花見デート。そんなデートに着て行く服装は、春の陽光や公園の明るい雰囲気に似合う軽やかなワンピースがおすすめです。
白の花柄が散りばめられたワンピースは、柔らかく軽やかな素材感が春らしい一枚。カーディガンも透かし編みで春に似合う羽織りです。お花見の時期は気温が安定せず意外と寒いので、羽織りやインナーなど防寒も意識して服装を選びましょう。
【公園デート】ボトムスは汚れてもOKなデニムがおすすめ。女っぽいスキニーが◎
春の時期は、鮮やかな花々や新緑を楽しみながら公園でのんびりするデートもいいですよね。そんな初デートには、汚れるのが気になってリラックスできないワンピースやスカートより、汚れてもOKで動きやすいデニムなどのパンツコーデがおすすめです。
デニムはゆるっとしたタイプより、女っぽさを感じさせるスキニータイプが男性には人気。爽やかで清潔感のある白シャツも、男性の好感度の高いアイテムです。
【ドライブデート】ボトムスは女性らしくて着ていて楽ちんなスカートが◎
季節を問わずデートで人気なのが、海を眺めながらのドライブデート。そんな初デートにおすすめなのは、長時間座っていても楽ちんなふんわりスカート。春の海はまだ寒いので、ニットや羽織りもので防寒もしっかりと。ベージュなどの女性らしいニュアンスカラーで、大人フェミニンにまとめましょう。
【ショッピングデート】買い物が好きな彼とのデートはトレンド感も取り入れて
春の初デートには避けたいNGデート服
女性にとっては可愛いコーデも、男性ウケが悪いことがあります。
男性の隣で1日中男ウケしないコーデをしてしまうと、彼をがっかりさせてしまうことも。
デート服を選ぶ時は、NGコーデを避けるように注意してくださいね。
■全身完璧・狙いすぎ
全身がガーリーすぎる、辛口すぎる、シンプルすぎるのはNG。
こだわりが強すぎる女性だと思われてしまいます。
可愛さの中にもカジュアルさを入れたり、シンプルさの中に女性らしいアイテムを入れたり、行きすぎないコーデを意識してみてください。
■肌露出が多め
彼女が露出度の高いコーデをすることを好まない男性は、非常に多いです。
女性目線からすると可愛いセクシーコーデですが、彼とのデートには適していません。
過度なミニスカートや背中出し、へそ出しなどは避けてくださいね。
■個性が強すぎる
特徴的な柄や素材の服、個性が強めのデザインが施されている服は、付き合いたてのデートには適しません。
あまりにも個性が強くて目立つ場合、「1日一緒に歩くのが恥ずかしい」と思われてしまうことも。
■季節感がない
春のファーアイテムや寒い時期の高露出コーデなど、季節感のない服装は避けましょう。
オシャレな彼の場合は「センスが合わないな」と思われてしまったり、「TPOや常識があまり分かっていない子？」なんて思われたら残念です。
デートに行くときは、季節感を取り入れたトレンドコーデを意識してくださいね。
3月の服装はこれで決まり！春にぴったりのおしゃれな着こなしを徹底解説
真冬の厳しい寒さが落ち着き、ぽかぽか陽気が訪れる3月。厚手の冬コートを脱ぎ、春らしい装いにシフトチェンジしたいところです。とは言え、まだまだ寒い日も続くこの季節、着こなしにお悩みの方も多いかと思います。春らしいコーデを楽しみたいけど、寒さ対策も必要な季節の変わり目には、どのような着こなしが適しているのでしょうか。
まず、3月の気温はどのくらいなのか、説明します。
季節の変わり目の3月は、他の月と比べても気温や気候の変動が大きい月で
東京の気温を参考にすると、最低気温は1度から14度、最高気温は4度から25度と気温の変動が激しいと言われています。
天気予報をチェックして、気温や気候に合わせて服装を考えると快適に過ごせるでしょう。
そこで今回は、3月におすすめのコーディネートをピックアップしてご紹介します！地域別に、その地の気温に適した着こなしまで徹底解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。
3月の服装・コーディネート
3月は気温の変化が激しめ。温度変化に対応できる、3月におすすめのコーディネートをご紹介します。
3月の服装【1】上旬はまだまだ肌寒い！羽織りものが必要
3月は春らしい陽気が訪れるとは言えど、まだまだ冬の寒さが残っています。特に3月上旬は急に冷え込む日もありますので、羽織りものは手放せません。厚手の冬コートは卒業しても良いですが、ジャケットなどの軽めのアウターは必要です。
例えばこの季節には、トレンチコートを羽織ったコーディネートがおすすめ。ワンピースに細身のデニムスキニーを合わせた大人カジュアルなスタイルに、きれいめなトレンチコートを羽織ると、一気にきちんと感のある大人のコーデが完成します。
3月の服装【2】中旬にはレイヤードでおしゃれに防寒！
3月中旬にもなると、真冬のような厳しい寒さを感じる日はほぼないでしょう。とは言え朝晩はまだまだ冷え込みますので、防寒対策は欠かせません。コートは必要ありませんが、軽めのアウターを羽織るか、重ね着をして暖かい格好を心掛けましょう。
例えば、トレーナーのインナーとしてシャツをレイヤードすると、暖かい上におしゃれなスタイルに。春には、淡い色合いのトップスがよく映えます。くすみパープルのトレーナーに白シャツをレイヤードし、軽やかなシフォンスカートを合わせ、春らしい装いにシフトチェンジしましょう！
3月の服装【3】下旬の日中は薄手のカーディガンで十分な日も
3月の下旬ならば、日中には薄手の羽織りものでも快適に過ごすことができます。そこでおすすめは、「カーディガン」を羽織った軽やかなスタイル。春のぽかぽか陽気を感じる日には、さらっとカーディガンを羽織ってお出かけしましょう！
ダークカラーのカーディガンなら、落ち着いた大人の雰囲気に。ネイビーのインナーとカーディガンでシックに決めたら、ボトムスには明るいカラーのものを持ってくると、コーデが地味な印象になりません。例えばベージュのチェック柄パンツなら、きれいめな雰囲気をそのままに華やかなスタイルに仕上がります。
3月の服装【4】東京ならきれいめに！靴までこだわって
3月の東京の平均気温は、10度を超えるくらい。3月末にもなると東京でも桜が咲き始めますし、春の陽気を感じる日も多いのですが、まだまだ油断は禁物です。2月のように寒くはないものの、冷え込みが強い日もありますので、軽めのジャケットを羽織ったり、ニットを着用してください。
例えば、ニットをさらっと着こなしたコーディネート。淡い色合いのニットなら、春らしい華やかな装いに仕上がるのでおすすめです。ボトムスは、総レースのタイトスカートでフェミニンな印象をプラス。足元はローファーをチョイスして、きれいめなスタイルにまとめましょう。
3月の服装【5】沖縄は暖かい！薄手の羽織りものを持っておくと安心
3月の沖縄は、本州の4月中旬から下旬くらいの気候に。平均気温は20度前後と、暖かい日が続きます。日を追うごとに陽射しも強まってきますので、紫外線対策も欠かせません。Tシャツ姿で過ごせる日もありますが、朝晩はまだまだ肌寒く感じることもありますので、薄手の羽織りものを持っておくと安心です。
例えば、レースタンクトップに薄手のニットカーディガンをさらっと羽織り、春らしい軽やかなスタイルに。ハリのある素材感のきれいめなワイドパンツを合わせ、足元はカジュアルなスニーカーを持ってくることにより、抜け感のある今っぽいコーディネートにまとまります。
3月の服装【6】イタリアは東京と同じくらいの気温！アウターは必須
イタリアの3月も、日本と同様に冬から春の季節の変わり目。平均気温は東京と変わらないくらいですので、軽めのアウターやニットがあると安心です。また、南イタリアは東京より3、4度暖かい傾向が見られ、春の陽気を感じることができるでしょう。
まだ少し肌寒い日には、さっと羽織れる軽くて暖かいキルティングコートがぴったり！パーカー×スキニーパンツのシンプルなスタイルには、ノーカラーのハイセンスなキルティングコートを羽織って垢抜けた印象に。ゆったりと羽織れるロング丈なら、今っぽいシルエットを作り上げることができるのでおすすめです。
3月の服装【7】ニューヨークはまだまだ寒い！冬コートを羽織ろう
3月のニューヨークは、まだまだ寒い日が続きます。最低気温は氷点下をマークする日も多く、雪が降ることも珍しくないため、しっかりと冬支度をしておきましょう。街中では、ダウンジャケットや厚手のコートを着用する人々が多く見受けられます。
おしゃれに防寒したい方におすすめのアウターは、チェスターコート。タートルネックニット×スキニーパンツのシンプルなスタイルも、チェスターコートを羽織るだけで一気に大人の着こなしに仕上がります。足元はあえてスニーカーでカジュアルダウンし、抜け感を加えるのがおしゃれに見せる秘訣。
3月の服装【8】ハワイは暖かい！日中は夏の格好でもOK
ハワイの3月の平均気温は、25度くらいと暖かいので、日中は夏の格好で過ごしても問題ありません。ただ、ハワイでは10月から3月までが雨季であり、晴れる日もあれば一日中雨が降る日もあります。天気が悪い日には肌寒く感じる場合もあるため、パーカーやカーディガンのようなさっと羽織れるものを持っておくと安心です。
基本的には、半袖やタンクトップでもOK。例えばコットン地の涼しげなタンクトップに、リネンパンツを合わせて夏らしい装いに仕上げてみてはいかがでしょうか。日焼けを防ぐためにも、帽子をお忘れなく。
3月の服装【9】ディズニーは体感気温が低く寒い！コートを用意しよう
3月のディズニーは、まだまだ冬らしい寒さ。天気予報の気温が高くても、海から風が吹くと体感気温は5度くらい低く感じるので、しっかりと防寒対策を行いましょう。また、たとえ日中暖かくても、日が沈むとグッと冷え込むため要注意です。
例えば、ボアコートであったかコーデに。オーバーサイズのボアコートには、スキニーパンツを合わせてシルエットにメリハリをつけると、スッキリと見えるのでおすすめです。足元は、歩きやすさを考慮してスニーカーをチョイスするのが正解。さらに、夜の冷え込みに備えてマフラーを用意しておくと安心です。
【天気別】3月の服装・コーディネート
晴れの日は暖かいけれど、雨の日はとても寒いのが3月。それぞれの天気にピッタリのコーディネートをご紹介します。
晴れの3月の服装【1】とろみ感のあるコートで軽やかに
テロンとした生地感がこなれた雰囲気を作ってくれる、とろみ素材のトレンチコート。「テロンチ」とも呼ばれて人気が続いています。
春にも秋にも着られますが、春らしさを演出するならインナーはきれい色に。腕まくりやパンプスで肌見せをするのも春っぽい抜け感を作ってくれます。
晴れの3月の服装【2】ボリューミーなニットカーディガンで春のリラックスコーデに
3月になって気分的には冬物のコートはそろそろ脱ぎたいけれど、やっぱりまだ寒い！という場合におすすめなのがボリューミーなニットカーディガン。ざっくりニットのカーディガンは、コートより軽やかに見えるのにまだ肌寒い3月の日でも温かく着られます。
リラックスした雰囲気のアイテムなので、他のアイテムはモノトーンでまとめるとシックな印象が加わってラフ過ぎない大人カジュアルが作れますよ。
晴れの3月の服装【3】Gジャンはビッグシルエットでこなれた雰囲気に
トレンドが続くビッグシルエットのアウター。春の定番アウターのGジャンもビッグシルエットなら今っぽくアップデートできます。厚手のニットやスウェットを着てももたつかないのも魅力。
ボトムスは小花柄スカートを選んで春らしい華やかさを加えています。
くもりの3月の服装【1】ノーカラーコートで冬物コートでも重さを解消
日差しがないくもりの日は、春物のライトアウターだと3月はまだ寒く感じてしまうことも。そんなときは冬物のコートの中でも重たい印象にならないものを選びましょう。
例えば、白に近いライトグレーのノーカラーコートなら、明るい色味やすっきりしたデザインがどこか春らしい雰囲気を感じさせてくれます。小物にビビッドカラーやシルバーなどのインパクトのあるカラーを使うのも、コートが冬物でも春っぽい印象を作るコツ。
くもりの3月の服装【2】ライダースジャケットには春色スカートを合わせて
風を冷たく感じるくもりの日は、防風性のあるライダースジャケットが活躍。ショート丈なのでコートよりもライトに着られますが、ハードな印象があるのでボトムスには春色を。
くすみ感のあるミントグリーンのプリーツスカートなら、トレンド感がありつつ春を感じるコーデに仕上がりますよ。
くもりの3月の服装【3】冬に逆戻りの日はアウターをレイヤード
春の気配を感じる3月でも、日によっては冬に逆戻りしてダウンが着たくなるような気温になることも。そんな日にはアウターのレイヤードを。チェスターコートにGジャンをレイヤードしたスタイルなら、真冬のような印象を避けつつ温かく過ごせますよ。
雨の3月の服装【1】鮮やかカラーのスカートで気分を上げて
気持ちまで沈みがちな雨の日。明るいカラーのアイテムを投入すれば、春らしい気持ちにさせてくれますよ。
マキシ丈だと裾が汚れがちなので、ひざ下丈やミモレ丈を選ぶのが雨の日のスカートコーデのポイント。足元はレインシューズで雨対策を。3月の雨はまだまだ冷たく感じるので、足先が冷えないように、雨が染み込んでこない靴を選びましょう。
雨の3月の服装【2】マウンテンパーカーでアクティブに
さらっと羽織るだけで今っぽい雰囲気を作れるマウンテンパーカー。アウトドアアイテムで天気が変わりやすい山でも活躍するので、雨には強いのが特徴です。
3月に着るなら、インナーは春らしさを感じるピンクのボーダーカットソーを。ボトムスはダークカラーを選べば、泥ハネによる汚れも気になりません。
雨の3月の服装【3】定番のトレンチコートはカジュアルに着崩して
マウンテンパーカー同様、雨の日でも安心して着られるトレンチコート。定番アイテムですが、インナーにパーカーを合わせたり足元にスポーティーなスニーカーを選んだりすればトレンドライクな着こなしに。雨の日の足元はレインシューズがベストですが、厚底でソールの溝が深いものなら、雨の染み込みにくさも滑りにくさもクリアできます。また、スポーティーな雰囲気が今っぽさを演出してくれますよ。
【シーン別】3月の服装・コーディネート
TPOに合わせたコーディネートを組むことを難しく感じる人も多いのではないでしょうか。
以下では、シーン別の3月の服装をご紹介します。似たアイテムを使ってコーデしてみてはいかがでしょうか。
シーン別・3月の服装【1】通勤にはダブルジャケットでマニッシュに
きちんと感が欲しい通勤のアウターにはジャケットを。ロング丈のダブルジャケットを選べば、トレンド感がアップしますよ。くすみオレンジの色味も今っぽい印象に。パンツは人気が高まっているフレアシルエットのものを合わせています。
シーン別・3月の服装【2】デートは春色コーデで明るい雰囲気に
トレンドカラーとなっているくすみグリーン。春らしいカラーなので、コーデに取り入れるだけで季節感も今っぽさも高まります。
トップスには白のニットを合わせて、春を感じる明るい雰囲気に。ジャストサイズで女性らしい印象にまとめつつ、足元は辛口なビットローファーで甘過ぎないデートコーデに。
シーン別・3月の服装【3】女子会にはミリタリージャケットでワークテイストに
トレンドを意識しつつ、決め過ぎないコーデにしたい女子会。ミリタリージャケットをさらっと羽織れば、旬なワークテイストに。花柄スカートを合わせれば、ハードにならずに女性らしく着こなせますよ。小物は白やベージュなど明るいカラーを選んで、春らしく軽やかに仕上げています。
シーン別・3月の服装【4】ショッピングにはスウェットで着替えやすく
試着をするので着替えやすさが重要になるショッピングですが、ショップの店員さんからの視線も気になるのでトレンドも押さえておきたいところ。くすみグリーンのスウェットなら、色で旬な印象を作れる上、着替えやすさも両立できます。
白のカットソーをレイヤードすると、さらにトレンドライクな着こなしになりますよ。スウェットに黒スキニーを合わせたカジュアルなコーデにあえてチェーンバッグをプラスして、テイストミックスしています。
シーン別・3月の服装【5】カフェにはリラックスできるワンピースで
ゆっくり過ごしたいカフェでは、締め付け感がなく着心地が楽なワンピースを。ロング丈の小花柄ワンピースなら、快適な着心地なのに今っぽい印象でカフェにはぴったり。薄手のワンピースならカーディガンを羽織ると、3月でも肌寒さを感じずに過ごせますよ。
シーン別・3月の服装【6】映画には座りやすいフレアスカートで
長時間座り続けることになる映画館。タイトスカートやストレッチ性のないデニムだと、途中でしんどくなってしまうことも。フレアスカートなら足を締め付けることなく、映画に集中できますよ。
総レースのものなら、フェミニンな華やかさを演出できます。春らしく軽やかな質感なのも魅力。足元はスニーカーでカジュアル感をプラスして、甘さを調整しています。
シーン別・3月の服装【7】お花見にはモノトーンで桜が引き立つコーデに
桜をバックに写真を撮ることもあるお花見。モノトーンコーデなら、桜のきれいなピンクが引き立ちます。トレンドが続いている小花柄スカートなら、モノトーンでも春らしい華やかさがあり、お花見で活躍してくれますよ。ロゴスウェットやボディバッグを合わせて、スポーツミックスなコーデにまとめています。
シーン別・3月の服装【8】ピクニックにはオールインワンで大人かわいく
春の日差しを感じながら芝生にレジャーシートを敷いて楽しむピクニックには、ナチュラル感のあるコーデが最適。デニムのオールインワンにボーダーカットソーを合わせれば、大人かわいいピクニックコーデに。3月なら外で過ごすとまだ風を冷たく感じることもあるので、ざっくりニットのカーディガンを羽織りましょう。
シーン別・3月の服装【9】旅行には機能性の高いマウンテンパーカーで
コーデに今っぽいスポーティー感を加えてくれるマウンテンパーカー。雨にも強く畳めばコンパクトになるので、旅行先で天気が変わっても安心です。
ベージュのマウンテンパーカーに合わせて、トップスもパンツもベージュで揃えてワンカラーコーデに。黒のショルダーバッグを斜め掛けして全体を引き締めているので、淡い色味のワンカラーコーデでもぼんやりした印象になっていません。
3月のおすすめアイテム
最後に、3月におすすめのアイテムを紹介します。
【1】春カラーのコート
洗練された無駄のないデザインが羽織るだけで様になるチェスターコート。
トレンド感のあるたっぷりとしたロング丈に、長めのサイドスリットが程よい抜け感がアクセントに。
ブラウスとパンツで合わせたリラックスコーデもおすすめです。
【2】ショート丈のジャケット
トラッドでも今らしく着られる、ゆったりサイズのジャケット。
オシャレに羽織れるデザインでも、ボタンできちんと感もしっかりキープできます。
【3】ハイゲージニット
柔らかなハイゲージで無駄のない上質な着心地が魅力のニット。
ふわっと広がるボリュームスリーブがポイントで、首元はVネックにする事で大人の抜け感を演出してくれます。
【4】春カラーのブラウス
トレンドのふんわりとしたボリューム袖が特徴的なブロードシャツ。
上品ながらもカジュアルさを織り交ぜたブロード素材で普段使いもでき、1枚でも様になるこなれ感のあるデザイン。
【5】着心地の良いパーカー
1枚持っていれば間違いなしのシンプルデザイン。
さらっとした着心地の裏毛素材で気温差が激しい春でも着回せます。