重曹洗顔をするメリット

瓶に入った重曹

重曹洗顔とは、重曹を使って洗顔をする方法です。重曹洗顔をすることで、どんなメリットが得られるのでしょうか。

■毛穴の汚れを洗い流す
重曹洗顔は、毛穴の中に詰まった汚れを洗い流す効果が期待できます。重曹を使って洗顔をすることで、通常の洗顔やクレンジングではなかなか落とすことができない皮脂や黒ずみへアプローチできるでしょう。

■古い角質を取り除く
重曹を使って洗顔をすると、肌に溜まっている古い角質を取り除きやすくなります。古い角質が肌に残っている状態だと、肌のターンオーバーが乱れやすくなります。さらに毛穴が角質で厚くなってしまうので、皮脂が詰まりやすくなります。

重曹を使って洗顔を行い、古い角質を一緒に洗い流すことで肌のターンオーバーもスムーズになり、健康的な肌へと導いてくれるでしょう。

重曹で洗顔する効果

スキンケア

重曹で洗顔する効果は、先ほども紹介したように主に2つあります。

まずは毛穴汚れにアプローチできること。毛穴の黒ずみやいちご鼻といった毛穴悩みの改善が期待できるといえます。角栓の詰まりや肌のごわつきなど、肌トラブルを感じがちな方にぴったりです。

また、古い角層を取り除くため、肌をなめらかにする効果も期待できるところがポイント。重曹を使うことで肌が生まれ変わるサイクルを整えてくれるので、皮膚を健やかに保ちやすくなるでしょう。

重曹洗顔に使う重曹の選び方

スプーンで粉を救っている

重曹洗顔に使用する重曹は、どのようなところに注目して選べば良いのでしょうか?重曹洗顔に使う重曹の選び方についてご紹介します。

■重曹は食用のものを選ぶ
重曹は別名炭酸水素ナトリウムです。重曹は料理や掃除用品として使われています。重曹を選ぶ際には、食用のものを選ぶようにしましょう。食用の重曹は、粒が細かいので、肌に対しての負担が少なくなります。工業用の重曹については、粒が荒くなってしまうので、洗顔には使わないようにしましょう。

■洗顔は泡立ちが良いものを選ぶ
重曹を混ぜる洗顔料は、泡立ちが良いタイプのものを選ぶようにしましょう。重曹洗顔では、いくら粒子の細かい重曹を選んだとしても、少なからず肌に負担になる可能性が高くなります。

肌への負担をなるべく減らすためには、できるだけ泡立ちの良いもので、顔に乗せても消えないような濃密な泡になるものを選びましょう。

重曹洗顔におすすめの重曹7選

続いて、重曹洗顔におすすめの重曹をピックアップしてご紹介します。市販の重曹を選ぶ際は、選び方でもお伝えした通り「食用」であるかどうかをチェックしましょう。

おすすめの重曹【1】NICHIGA 国産重曹

NICHIGA 国産重曹

NICHIGA 国産重曹は、食品添加物製造工場の認可を取った工場で作られている食用重曹。料理やお菓子作りに使える重曹なので、洗顔にも安心して使用できます。

また、キメの細かい粒子であることもポイント。粒子の粗い重曹は肌を傷つけてしまう可能性があるので、洗顔に用いるには細かいものを選ぶことをおすすめします。

おすすめの重曹【2】パックス 重曹F

パックス 重曹F

パックス 重曹Fは、食用グレードの重曹。パン作りやケーキ作りに活躍してくれるアイテムです。食用のため、重曹洗顔として使用できます。

大容量の2kg入りで、洗顔はもちろん料理・掃除にもたっぷりと利用できるところも魅力。また洗顔だけではなく入浴剤としても使えるので、全身も一緒にケアできます。

おすすめの重曹【3】marugo 重曹

marugo 重曹

食品添加物グレードであるmarugoの重曹。こちらも重曹洗顔に利用できるものです。顔に使うものなので、品質にもこだわりたいところ。その点、marugoの重曹は国産なので安心して使えるのではないでしょうか。

おすすめの重曹【4】シリンゴル重曹

シリンゴル重曹

モンゴルにある天然のトロナ鉱石から取っていることが特徴のシリンゴル重曹。大自然から生まれた重曹は、人と自然にも優しいことがポイントです。

料理にも使える食品グレードの重曹なので、洗顔にも混ぜて使えます。

おすすめの重曹【5】健栄製薬 重ソウ

健栄製薬 重ソウ

健栄製薬の重ソウも、食品添加物として認められているタイプの重曹。容量が500gと他のものに比べて少量なので、はじめて重曹を使った洗顔にチャレンジしてみたい方にぴったりのサイズ感といえるでしょう。

おすすめの重曹【6】毛穴撫子 重曹泡洗顔

毛穴撫子 重曹泡洗顔

元々使っている洗顔料に市販の重曹を自分で混ぜて使用することに対してハードルの高さを感じてしまう方は、重曹が含まれた洗顔料を選ぶのがおすすめ。

毛穴撫子の重曹泡洗顔は、もこもこの泡で優しく洗うことで、角栓により目立ってしまっている毛穴の黒ずみやいちご毛穴にアプローチしてくれるアイテム。

乾燥によって起こる毛穴悩みを改善してくれるので、一度試してみるといいでしょう。

おすすめの重曹【7】毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔

毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔

同じく毛穴撫子の重曹スクラブ洗顔もおすすめ。サラサラとしたパウダータイプの洗顔で、水と混ぜることでマイルドなスクラブへと変化します。必要な皮脂は残しつつ、余分の汚れだけを落としてくれるところがポイントです。

使い方は簡単で、ほどよく泡立てたスクラブを、毛穴が気になる部分に乗せてから洗い流すだけ。ブツブツ毛穴や乾燥毛穴へアプローチしてくれます。

重曹洗顔のやり方

顔に泡を乗せている人

重曹洗顔を使った洗顔のやり方についてご紹介します。

■クレンジングまで終わらせる
重曹洗顔を行う前に、クレンジングまでを終わらせておくようにしましょう。いくら洗顔料に重曹を混ぜたからといって、メイクまで落とせるわけではないので、クレンジングを使ってメイクをしっかり落としておくようにしましょう。

■洗顔料に重曹を加える
洗顔料を泡立てネットに取り、そこに重曹を加えていきます。重曹は小さじ1杯分を加えるようにしましょう。洗顔料の量は、いつもの洗顔よりも少し多めにした方が、泡立ちが良くなります。しっかり水を加えて泡立てて、重曹洗顔を作っていきましょう。

■顔全体に広げていく
重曹洗顔を顔全体に広げていきます。泡を広げていく時は、くるくると大きめの円を描くように行いましょう。黒ずみが気になる鼻周りや、ザラつきが気になる部分は、念入りに優しくマッサージしていくようにしましょう。

■ぬるま湯で洗い流す
最後にぬるま湯を使って洗い流していきましょう。温度は大体35度前後がおすすめです。ゴシゴシと顔をこするのではなく、お湯を顔に浸すようなイメージで、泡を洗い流していきましょう。

重曹洗顔の注意点

泡で顔を洗っている人

重曹洗顔を行う場合の注意点についてご紹介します。

■肌が弱い人はパッチテストを行う
重曹洗顔を行う前に、肌が弱い人は顔以外の部分でパッチテストを行ってから試すようにしましょう。重曹を使った洗顔は毛穴の汚れまで洗浄できるほど、肌への負担が大きいです。そのため、肌が弱い人は使用する前にしっかりパッチテストを行ってから使うようにしましょう。

■週に1度程度にする
重曹洗顔を行う時は、週に1回程度の頻度で行うようにしましょう。重曹洗顔はしっかり汚れを洗い流すことができますが、毎日行うと肌に対しての負担が大きくなってしまいます。重曹洗顔を行う場合は、週に1回のスペシャルケアとして使うようにしましょう。

■他のスペシャルケアと併用しない
重曹洗顔は毛穴の汚れをしっかり落とすことができると評判です。重曹洗顔を行う時は、他のスペシャルケアと併用しないようにしましょう。スクラブ洗顔やピーリング、ゴマージュ、洗顔ブラシ、酵素洗顔など、重曹洗顔と同じような効果が期待できるものになります。

これらと一緒に使ってしまうと、健康的な角質まで洗い流してしまったり、皮脂を摂りすぎてしまったりすることがあります。そうならないようにするためにも、重曹洗顔を行う時は他のアイテムと併用しないようにしましょう。

重曹で洗顔するとデメリットもある?

洗面所

最後に、重曹で洗顔するときのデメリットや注意点についても確認しておきましょう。

まずは、肌への負担が大きいことです。洗浄力が高いため、敏感肌の方は赤みが出たり荒れたり、かゆみを感じたりする可能性もあります。

また、より効果を得たいからと使用量や濃度を増やしてしまうと、かえって肌荒れへと導いてしまうことがあるので注意しましょう。

そして、肌に必要な皮脂まで落としてしまう可能性があることも重曹洗顔のデメリットのひとつ。過剰な皮脂はテカリやベタつきの原因になりますが、肌を健やかに保つためにはある程度の皮脂も必要。重曹はそれまでも取り除いてしまうことがあるため、結果として乾燥を招いてしまうのです。

さらに、必要な皮脂が取り除かれると、肌を潤わせようと過剰に皮脂が分泌され、余計にテカリ・ベタつきを感じることもあります。

重曹洗顔は、頻度ややり方を間違うと肌の状態のバランスを崩すことにつながります。毛穴汚れや角質の詰まりが気になるからと重曹洗顔をやりすぎないよう気をつけましょう。

正しく重曹洗顔をしても乾燥しやすい状態になるため、重曹洗顔後の保湿は抜かりなく行ってくださいね。

ウユクリームとは?

顔にウユクリームを塗る女性
ウユクリームとは、韓国美人が愛用している美容クリームのことです。韓国語でウユは「ミルク」を意味するため、ウユクリームはミルクのようなほんのり甘い香りがします。
ウユクリームが爆発的に人気の理由は、何といってもその美白効果を期待できるからです。塗った瞬間からワントーン明るい白い肌を目指すことができ、オルチャンメイクで欠かせない透明感のある肌を作ることができます。

顔はもちろん、体にも塗ることができるので、全身を白い肌にすることができます。とくに、ファンデーションをあまり塗りたくない首やデコルテに使用することで、体と顔の色を均一に整えることができます。

ウユクリームには、保湿力や抗酸化作用がある成分も含まれています。そのため、使い続けることで「地肌から白くなりたい」という願いをサポートしてくれるアイテムでもあるので、日本でも注目されているのも納得です。

ウユクリームの種類

ウユクリームにはメイク下地とスキンケアの2つの種類があります。それぞれどのような方法で使用できるかを説明して生きます。

■メイク下地

ウユクリームはひと塗りで肌をワントーン明るく見せてくれるため、ベースメイクをする前に仕込んでおくことで、顔のブライトニング効果が期待できます。普段使っている下地の代わりにウユクリームを使用したり、混ぜたりして使ってもトーンアップ効果を得ることができます。

学生の方やオフィスワークでナチュラルなメイクをしたい方は、お使いのファンデーションと混ぜてみるのもおすすめです。リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションとは相性が良いので、手の甲やパレットの上でしっかりとウユクリームと混ぜ合わせて顔に塗布していきましょう。

ウユクリームは8時間ほどの持続力があるため、朝メイク前に仕込んで、帰宅するくらいには効果が見られるものです。毎日こっそり美白を手に入れちゃいましょう。

■スキンケア

ウユクリームには、牛乳タンパク質、ビタミン、カカオシードバターなど、さまざまな美容成分がたっぷりと含まれています。そのため、スキンケアとして使用するのもおすすめ。

ウユクリームはもったりとした質感なので、普段のスキンケアのクリーム代りに使ってみてはいかがでしょうか。化粧水をたっぷり染み込ませたお肌になじませていきましょう。ほんのりとしたミルクの香りでリラックス効果を感じつつ、寝ながら美白・美肌作りができちゃいますよ。

ウユクリームで期待できる効果

ウユクリームには大きく2つの効果が期待できます。言わずとも知れる美白効果と、ニキビ跡を目立たせなくする効果の2つです。それぞれどのような仕組みで効果が出るのかを説明していきます。

■美白効果

ウユクリームには、日焼け止めにも配合されている「酸化チタン」という白色の顔料が入っています。肌が白くなるのは白い顔料の効果なのです。

酸化チタンは紫外線錯乱剤としての効果があるため紫外線を反射し、肌の表面をつるんと滑らかに見せてくれる効果も。

酸化チタンを長時間顔に塗っているのことについては賛否両論あります。メイク下地として使用する場合には毎日のメイクオフをしっかりとするようにしてください。また、スキンケアとして使用するのであれば、朝の洗顔をいつもよりもしっかりめにするよう心がけましょう。

■ニキビ跡がキレイに見える

ウユクリームは顔の赤みを抑え、ワントーン明るい肌を作ってくれるため、ニキビで赤みが気になる方は少し効果を見られるかもしれません。またニキビ跡の凸凹も、酸化チタンが肌を滑らかに見せてくれるため、美肌作りの効果が見られるでしょう。

ニキビやニキビ跡の上にファンデーションをしっかり乗せるのに抵抗感のある方は、ベースメイクはウユクリームだけにしておくのもおすすめです。美容成分が配合されているため、スキンケアになりつつも、赤みを飛ばしてくれます。ひとりでショッピングをする日、マスクを1日つけている日のような、お化粧をお休みしたい日にぴったりなのではないでしょうか。

ウユクリームの選び方

続いて、ウユクリームを選ぶときのポイントをご紹介します。

選び方【1】テクスチャーで選ぶ

トーンアップを目指すなら、毎日継続して使うことが大切。使い続けるためには、使い心地のよさは重要ですよね。

ウユクリームと一口に言っても、テクスチャーがとろりとしているものから固めのものまでさまざま。そしてどちらのテクスチャーがよいかはご自身の好みによります。好みの質感に合わせて選ぶことで、ストレスなく使い続けられるでしょう。

選び方【2】容量で選ぶ

顔だけに使うのか、全身にも使うのかによって、一度に必要なウユクリームの量は異なります。少量しか入っていないものを全身に使っていると、あっという間に使い切ってしまいますよね。

全身用として使いたいのであれば、こまめに買い替える手間を考えると容量が大きいウユクリームを選んだ方が賢明だといえます。

また、コストパフォーマンスも考えたいところ。継続して使うためには、負担なく続けられる価格帯であることも大切です。

容量と価格を比較して選ぶことで、納得して使えるウユクリームが見つかるでしょう。

選び方【3】トーンアップ+αの機能で選ぶ

ウユクリームは、基本的に塗ることでトーンアップを叶えてくれるアイテムですが、トーンアップ+αが期待できるウユクリームもあるのです。

例えばラベンダーカラーのウユクリームは、トーンアップだけではなく透明感アップもサポートしてくれるといわれています。

自分の目指す肌に合わせて「+α」にも注目して選んでみるといいでしょう。

ウユクリームのおすすめ11選

G9 WHITE WHIPPING CREAM

G9 WHITE WHIPPING CREAM

韓国で有名なウユクリームと言えば、G9(ジーナインスキン)のWHITE WHIPPING CREAMです。

塗った瞬間から毛穴やくすみをカバーし、くすんだ肌をトーンアップしてくれるのが特徴で、ウォータードロップ処方によってべたつかない生クリームのような柔らかなテクスチャーになっています。

コスパも抜群なので、始めての女性でも手に取りやすいですし、ピンクやラベンダーがあるのも嬉しいポイント!

G9 WHITE WHIPPING CREAM ラベンダー

G9 WHITE WHIPPING CREAM ラベンダー

ホワイトカラーのウユクリームが人気のG9のWHITE WHIPPING CREAMには、なんとラベンダーカラーのウユクリームもあるんです。ラベンダーカラーというと、トーンアップの効果はもちろん、「透明感」というキーワードもはずせないですよね。美白のイメージのウユクリームですが、G9のWHITE WHIPPING CREAM ラベンダーを使えば、美白と透明感のどちらもが瞬時に手に入ります。

G9のWHITE WHIPPING CREAM ラベンダーは、クリームを塗っただけで肌がワーントーン明るくなり、透明感を与えてくれます。さらに、その上からファンデーションを乗せると、とんでもないツヤ感が…!美白・透明感・ツヤ肌の3つがこれひとつで手に入ってしまう優れもの。春夏はツヤ肌ブームになること間違いなしなので、活躍してくれそうなアイテムですね。

Prreti ピュアホワイトミルククリーム

Prreti ピュアホワイトミルククリーム

Prreti(プレティ)のピュアホワイトミルククリームは、水分感をアップしたウユクリームで、べたつかずにしっとり潤う美容クリームになっています。

外側はサラサラに仕上がり、自然にトーンアップできると人気に!白くなりすぎない透明感が欲しいという女性におすすめのウユクリームです。

敏感肌でも使えるように、肌に刺激の少ない作りになっているのも魅力の一つ。

G9SKIN ホワイトホイッピングクリームミントグリーン

G9SKIN ホワイトホイッピングクリームミントグリーン

G9SKINのホワイトホイッピングクリームミントグリーンは、人気のシカ要素が入ったウユクリーム。赤みのある肌の方やトーンが均一ではないことに悩んでいる方におすすめのアイテムです。澄んだ明るい肌へと導いてくれるでしょう。

Let’s Skin ホワイトミルククリーム

Let’s Skin ホワイトミルククリーム

Let’s Skin(レッツスキン)のホワイトミルククリームも、韓国はもちろん、日本で人気の高いウユクリームです。

塗った瞬間から肌を白くしてくれるだけでなく、肌に蓄積されたメラニンにもアプローチしてくれるので、できてしまったシミをカバーしたいときにも効果的なウユクリームになっています。

さらに、これ以上シミを作らないために外部からの刺激もブロックしてくれます。

3CE WHITE MILK CREAM

3CE WHITE MILK CREAM

韓国のウユクリームといえば、3CE(スリーシーイー)のWHITE MILK CREAMも外せません。

お値段は少し高くなりますが、ミルクトーニング効果で肌の奥に隠れたシミをケアしながら、くすんだ肌を一瞬でトーンアップしてくれます。アレルギーテスト済みだから、肌が弱い方でも使うことができるでしょう。

美白成分が肌の奥までしっかり浸透してくれるので、メイク前だけでなく、寝る前の集中美白ケアでも使いたくなります。

mowSHIRO モウシロ トーンアップクリーム

mowSHIRO モウシロ トーンアップクリーム

ついに日本でもウユクリームを購入することができるようになりました!それが、mowSHIRO(モウシロ)のモウシロ トーンアップクリームです。

肌色を明るくキレイにみせる保湿クリーム+化粧下地で、ハイライトとしても使える優れもの。

ミルクホワイトだけでなく、程よく血色感を与えてくれるいちごピンクもあります。

ペリペラ ミルクブラークリーム

ペリペラ ミルクブラークリーム

ペリペラのミルクブラークリームは、乳液タイプのアイテム。スッと肌に馴染み、トーンを補正してくれます。

3タイプある中でもベルベットは、高いトーンアップ効果が期待できることが特徴。毛穴をカバーしつつUVカットもしてくれます。さっぱりとした仕上がりがポイントです。

MILCOTT(ミルコット) トーンアップシュークリーム ミルクシュー

MILCOTT(ミルコット) トーンアップシュークリーム ミルクシュー

透明感のあるイキイキとした肌を作るなめらかなテクスチャーのウユクリーム。肌の凹凸に沿って滑らかに広がり、均一な美肌を演出します。肌の刺激を抑える処方なので、成分にこだわる人にも良いでしょう。

Re:MAKE ホワイトミルククリーム

Re:MAKE ホワイトミルククリーム

Re:MAKEのホワイトミルククリームは、透明感と弾力のある肌へと導いてくれるウユクリーム。日本人向けに作られていることが特徴です。塗ると、パッと肌が明るくなったことを感じられるでしょう。

mowSHIRO モウシロ トーンアップボディジェル パールホワイト

mowSHIRO モウシロ トーンアップボディジェル パールホワイト

mowSHIRO モウシロのウユクリームを全身で使いたい方には、「トーンアップボディジェル パールホワイト」がおすすめ。顔にもボディにも使えるジェルタイプのウユクリームです。

SPF15 PA++なので、紫外線防止効果もバッチリ。シミや色ムラを隠して、誰もが羨む白肌を手にすることができますよ。美肌効果をUPするパールホワイトなので、透明感とツヤもプラスできます。

これ1本あればオールマイティに使用できますね。

ウユクリームの使い方

ウユクリームの使い方【1】ファンデーションの下地として使う

 

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ウユクリームは、ファンデーションの下地として使うのが定番です。ファンデーションの前にウユクリームを仕込むと、顔色がパッと明るくなり、光が反射してなめらかな美肌を演出できます。

■ファンデーションの下地として使う方法
メイク下地を塗り終わった後、ウユクリームを顔全体に伸ばします。ムラを作らないために、素早く広げるのがポイントです。塗り終わったら、ティッシュオフして余分な油分を取りましょう。

■白浮きに注意
ウユクリームは、簡単に肌をワントーン明るく見せられるアイテム。理想の肌に近づけますが、顔だけに塗ると白浮きすることがあります。白浮きが気になる時は、首にもウユクリームを塗ることをおすすめします。

■ポイント使いもOK
ウユクリームは、日焼けや乾燥、くすみ、ニキビ跡などの肌トラブルが気になる部分にポイント使いしても大丈夫です。ポイント使いする場合は、均一に見えるように境目をしっかりと馴染ませてください。

■紫外線対策が必要
多くのウユクリームには、紫外線カット効果がありません。ウユクリームの働きで一時的に肌を白く見せられても、紫外線対策が不十分だと日焼けしてしまいます。

UVカット効果のないウユクリームをメイクに使う場合には、下地の前に日焼け止めを塗るかUVカット効果のある下地やファンデーションを使ってください。

ウユクリームの使い方【2】寝る前のスキンケアに使う

 

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ウユクリームは、メイクだけでなく寝る前のスキンケアに使えるアイテムも多いです。保湿成分や皮脂コントロール成分などが配合されたものを選ぶと、美肌を目指せるでしょう。

また、肌をワントーン明るく見せてくれるウユクリームは、彼氏や友達とのお泊りの際のすっぴん隠しにも役立ちます。

■ウユクリームと一般的なフェイスクリームの違い
ウユクリームは、一般的なフェイスクリームよりも保湿度が軽いものが多いです。乾燥が気になる場合は、化粧水や美容液、乳液でしっかりと潤いを与えたり、保湿成分をたっぷりと含んだウユクリームを使ったりしてください。

■スキンケアにウユクリームを使う方法
基本的にウユクリームは、乳液の後に使います。ただし、商品によって塗るタイミングが違うため、ウユクリームをスキンケアに取り入れる時には、説明書などでしっかり確認しておくのがポイントです。

スキンケアでウユクリームを塗る時は、メイクをする時と同じように素早く伸ばすのがポイント。強い力で伸ばすと摩擦が原因で肌トラブルが起こることがあるため、優しく広げましょう。

■スリーピングマスクにしてもOK
ウユクリームは、スリーピングマスクとしても使えます。いつもより多めの量のウユクリームを塗ってそのまま寝ると、翌朝にはワントーン明るくキメの整った美肌になっているでしょう。

ウユクリームの使い方【3】ボディケアに使う

 

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ウユクリームは、フェイスはもちろんボディにも使えます。ボディにウユクリームを塗れば、一時的に全身の肌をトーンアップさせられるでしょう。

また、ウユクリームは水着や半袖の日焼け跡がきになる時にもおすすめです。肌のトーンが暗い場所にウユクリームを塗ると、他の部分との差がなくなります。

■ボディケアにウユクリームを使う方法
ボディケアにウユクリームを使う時は、事前にボディローションや化粧水などで保湿しておくのがポイント。肌に潤いを与えておくと、ウユクリームを伸ばしやすくなります。

なお、脚などの大きいパーツにウユクリームを塗る場合は、広範囲にまとめて塗ろうとせず、少しずつ塗っていくのがコツです。一度にたくさんのウユクリームを肌にのせると、ムラができやすいので注意してください。

ウユクリームを使うときの5つの注意点

1. 保湿してから塗る

乾燥した肌にウユクリームを塗ると、伸びが悪くて色ムラの原因となってしまいます。顔は化粧水や乳液の後に塗るので問題ないです。しかし、首や肩、全身に塗る場合は、必ずボディークリームで保湿をしてから塗るように心がけましょう。

2. 少量ずつ利用する

塗ったところが白くなるウユクリーム。塗り過ぎると、色ムラになり不自然な肌になってしまいます。「足りないかな?」と思うくらいの量を丁寧に伸ばすように使うと、ナチュラルに白い肌を作ることができます。欲張ってたっぷり塗ってしまわないで、薄く膜をかぶせるつもりで1層だけ塗るようにしましょう。

また、肌に置いたらすぐに伸ばすのも重要。他のクリームやリキッドファンデーションのように、最初に各パーツにクリームをぽんぽんと置いた後でそれらを伸ばす塗り方をすると、あるパーツを塗っている間にクリームを置いたところだけが特に白くなってしまうことも。肌に置いたらすばやく伸ばすようにしましょう。

3. すぐに伸ばす

ウユクリームは即効性と速乾性があります。そのため、顔に乗せると瞬時にウユクリームを置いた箇所が白くなるのが感じられます。また速乾性のおかげで、肌への密着度が高まるため、一度塗ったらヨレてしまうことなく1日白い肌をキープすることができます。

逆を言うと、すぐに伸ばさないとせっかく伸びの良いのが特徴なのに、なかなか思うように伸びてくれなくなってしまいます。色ムラはもちろん、大量のクリームを使うことになってしまうので、肌に置いたらすぐに伸ばすことを心がけましょう。

4. 塗った後はハンドプレス&ティッシュオフする

ウユクリームを丁寧に伸ばした後は、ハンドプレスをして、クリームを肌にしっかりなじませていきましょう。肌になじんでいないとメイクがヨレる元になってしまいますので、ひと手間加えるのがポイント。

また、ウユクリームは油分を多く含んでいるものが多いため、メイクが崩れる原因になってしまうことも。最後にティッシュオフをして余分な油分を取り除くと、メイク持ちが良くなりますよ。小鼻の脇や目の周りなどはオフし忘れやすいので、意識してオフしましょう。

5. 使用前にはパッチテストをする

肌が弱い人は、顔に使用する前に腕などでパッチテストを行い、問題が無いかを確認しましょう。ひじの内側にウユクリームを塗ったら24時間後に様子を見ます。赤みやかゆみ、湿疹などが出ないことをチェックしてから、顔に使用するようにしましょう。24時間置く必要があるので、お風呂上りなどに塗るとよいですね。

ウユクリームをお得に購入する方法

韓国の店頭で購入する

「ウユクリームをとにかく安く買いたい!」という方は韓国での購入が一番安く買えるでしょう。韓国コスメやスキンケアを買うなら、日本国内よりも韓国の方が断然お得!コスメ大国の韓国旅行へ行った際には、ウユクリームもチェックしましょう。仲の良い子へのお土産でも喜ばれること間違いなしです!

通販で購入する

基本的に韓国コスメのブランドであればウユクリームを取り扱っていることがほとんどです。お近くに韓国コスメブランドの店頭があるのであれば、チェックしてみてください。また、日本の韓国の聖地でもある新大久保でも取り扱っているショップが数多くあります。新大久保に行く予定のある方はいくつかショップをみて回ってみてもいいかもしれませんね。

しかし、近くに韓国コスメの店頭がない方や、新大久保になかなか行けない方も多いでしょう。そんな方はネット通販でも購入できるので、ご安心ください。

ネット通販なら実店舗よりも安く買えることが多くなっています。Amazon・楽天市場などの通販サイトでも日本国内の店舗よりも安く購入できるケースが多いですが、韓国コスメを専門に取り扱っているサイトの中にはさらにお得に購入できる場合もあります。

例えば「Style Korean」は、韓国コスメが割引価格でお得に購入できることで人気のサイト。海外の商品を扱うサイトの中には、「商品が届かない」「偽物が送られてきた」などのトラブルがあるケースもありますが、Style Koreanは口コミもよくその点でも安心です。

ウユクリームを使ってトーンアップを目指そう

ウユクリームの効果や使い方、おすすめアイテムをご紹介しました。塗った瞬間から透明感のある美白肌になれるので、早速使ってみたくなった女性が多いのではないでしょうか?中にはツヤ肌の効果が期待できるものもあるので、特に、春夏のメイクで大活躍すること間違いなし!安く手に取れるウユクリームも多いので、ぜひ試してみてください。

ウォーターピーリングとは

 

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ウォーターピーリングとは、水と振動の力を使ってピーリングをするアイテムです。ピーリングとは肌に残っている古い角質や毛穴の汚れを取り除くために欠かせないケア方法です。

ピーリング剤を使ってケアをすることが、肌に刺激になってしまうことがあります。そのため肌が弱いという人はなかなかケアができないことも多く、使用する上で注意が必要でした。

しかし、ウォーターピーリングであればそういった肌に対する刺激を無くすことができます。水と振動の力のみでピーリングができるので、肌に負担をかけることなく、手軽に角質ケアができます。

角質ケアをすることで、肌のターンオーバーを促し、健康的な肌を手に入れる手助けをしてくれます。肌のくすみやシミを防ぐことにも繋がるので、今注目されている美容家電の1つです。

そもそも毛穴が汚れる原因は?

毛穴が汚れる原因【1】間違ったクレンジングや洗顔

 

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定期的にウォーターピーリングをしてもクレンジングや洗顔のやり方を間違えていると、毛穴に汚れが溜まります。

■クレンジングや洗顔が不十分
クレンジングや洗顔を丁寧にしなければ、肌に皮脂や不要な角質、メイク汚れ、ほこりなどが残ります。これらが毛穴に詰まり、空気に触れて酸化すると、ポツポツとした黒ずみ毛穴が目立ちます。

また、不要な角質が皮脂や汚れと混ざり合うと、角栓が作られます。角栓が毛穴に詰まると、毛穴が広がり、さらに汚れが溜まることも少なくありません。

■クレンジングと洗顔、どちらかをしていない
クレンジングは、メイク汚れや毛穴に詰まった汚れを落とす役割があります。一方、洗顔は古い角質や皮脂、汗などを取り除きます。それぞれ別の役割があるので、クレンジングと洗顔の両方を行っていない人は毛穴が汚れやすいです。

なお、W洗顔不要のクレンジングを使っている場合は、洗顔の必要はありません。

■ゴシゴシと擦っている
毛穴汚れが気になる人は、クレンジングや洗顔のときに肌をゴシゴシと擦ることがあります。しかし、肌を擦ると、刺激が与えられて角質が厚くなり、毛穴が塞がります。毛穴が塞がると、皮脂が毛穴の中に溜まったり、角栓ができたりして汚れが目立ちます。

毛穴が汚れる原因【2】間違ったケアをしている

 

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毛穴ケアや毎日のスキンケアが間違っている場合も、毛穴が汚れます。ウォーターピーリングの効果を実感したいなら、毛穴が汚れるケアを今すぐにやめましょう。

■貼って剥がす毛穴パック
貼って剥がすタイプの毛穴パックは毛穴汚れがごっそりと落ちますが、肌への負担も大きいです。毛穴が広がってさらに汚れが溜まりやすくなることもあるので、なるべく控えた方が無難です。

■指で角栓を出す
角栓を指で挟んで出している人もいるでしょう。しかし、無理やり角栓を出すと、肌が傷ついて毛穴が広がります。頻繁に指で角栓を出していると、肌を守るために角質が厚くなったり、炎症でニキビができたりすることもあるので、注意してください。

■ピーリングジェルやスクラブを使いすぎている
毛穴汚れを取るために、ピーリングジェルやスクラブを頻繁に使っていると、肌に刺激が与えられます。ピーリングジェルやスクラブは適切な頻度で使い、使用後は丁寧に保湿して肌を守りましょう。

■保湿が不十分
毛穴汚れは皮脂の過剰分泌によって起こるトラブルと考えられていますが、乾燥が原因になることもあります。肌が乾燥すると、うるおいを守るために皮脂が過剰に分泌されるので、しっかりと保湿して潤いバランスを整えましょう。

毛穴が汚れる原因【3】生活習慣の乱れ

 

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毛穴汚れは生活習慣とも関係しています。睡眠不足になったり、ストレスが溜まったりすると、肌のターンオーバーが遅れて角質が厚くなり、毛穴が塞がることが少なくありません。

ウォーターピーリングで美肌を目指す人は、同時に睡眠不足の解消やストレスの発散も行いましょう。

毛穴が汚れる原因【4】食生活の乱れ

 

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食生活が乱れると、毛穴に汚れが溜まりやすくなります。

■糖分や油分の摂りすぎ
甘いものや油っぽいものを頻繁に食べていると、皮脂が増えます。皮脂が増えると、毛穴の黒ずみや角栓に繋がるので、栄養バランスの整った食事を摂りましょう。

■ダイエットのための無理な食事制限
ダイエットのための食事制限も毛穴に悪影響を及ぼすことがあります。タンパク質やビタミン類、ミネラルなどが不足すると、ターンオーバーが乱れて角質が厚くなるので、食事制限中も必要な栄養素は摂取してください。

毛穴が開いてしまう原因は?

毛穴の開きの原因【1】乾燥

保湿クリーム

毛穴が開いていると、そこに汚れが溜まりやすくなってしまいます。毛穴の汚れを予防するには、ウォーターピーリングを利用して毛穴の汚れを落とすのと共に、毛穴の開きを解消することも大切です。

その毛穴の開きの原因の一つが乾燥です。肌が乾燥すると、紫外線やホコリなどといった外部刺激から肌を守るバリア機能が低下し、肌のキメが乱れてしまいます。その結果、毛穴が開くことになるのです。

また、肌の水分量が少ないと、肌表面がゴワゴワした状態になり、それが毛穴の開きに繋がることもあります。

毛穴の開きの原因【2】過剰な皮脂分泌

皮脂

肌を乾燥から守る皮脂ですが、過剰に分泌されてしまうと毛穴の開きに繋がります。これは、皮脂によって毛穴の出口が押し広げられるため。皮脂は肌が乾燥すると分泌されやすくなるため、皮脂の過剰な分泌を防ぐためにも肌の潤いをキープすることが大切です。

また、オイリー肌(脂性肌)の場合は、元々皮脂腺が大きいために毛穴の開きが目に付きやすくなりがちです。

毛穴の開きの原因【3】加齢

スキンケアする女性

肌の水分量や皮脂の分泌量は適正でも、加齢によって肌がたるむことで毛穴が開く場合もあります。これは、肌の弾力が失われることにより、肌が重力に逆らえないようになって毛穴も下に伸びてしまうため。たるみによって毛穴が垂れさがると、毛穴はしずくのような形になります。

特に頬の毛穴が開いている場合は、たるみが原因であることが多くなっています。肌を指で少し押し上げてやることで毛穴が目立たなくなるかどうか、確かめてみましょう。毛穴が目立たなくなるのであれば、たるみが原因であると考えられます。

加齢は避けられないものですが、肌のハリを補うスキンケアや、頭皮マッサージをしたり、表情筋を鍛えたりすることで肌のたるみを防止することはできます。たるみが気になる場合は取り入れてみましょう。

ウォーターピーリングの選び方

 

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ウォーターピーリングにはさまざまな種類のものがあります。ウォーターピーリングを正しく選ぶための方法についてご紹介します。

■機能性
ウォーターピーリングの大きな違いといえば、どんな機能が搭載されているかです。ウォーターピーリングは取り除くケアとして使える機能ですが、他にもイオン導入などの嬉しい機能がついていることがあります。

イオン導入は超音波の力を使って肌に美容液成分が浸透しやすい状態を作っていきます。エステなどで受けられる施術と同じような体験を自宅で手軽に試すことができます。

他にもパッティング機能やリフトアップ機能などが付いているものもあります。エイジングケアにも使うことができるアイテムです。ウォーターピーリングといっても、さまざまな使い道がある美顔器と同じような役割をするものもあるので、自分の好みの機能が付いているものを選ぶようにしましょう。

■防水
ウォーターピーリングは水を使っておこなうので、できるだけ防水仕様が付いている方が安心です。お風呂や洗面所で使うのであれば、たいてい防水機能がついていないと、使うのが面倒になってしまいます。できるだけ防水性が高いものを選ぶようにすると、途中で使わなくなるようなことを防ぐことに繋がります。

ウォーターピーリングの使い方

 

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続いては、ウォーターピーリングの使い方をご紹介します。

機械を使う前後にもやるべきことがあるため、手順を確認してから実践するようにしましょう。また、使用時間などは機械によっても異なるため、説明書を確認してから使い始めることをおすすめします。

使い方①|クレンジングと洗顔で肌をきれいな状態にする

ウォーターピーリングを実際に使い始める前に、まずはクレンジングと洗顔をして肌を清潔な状態にしましょう。

また、ウォーターピーリングの中でもイオン導入機能が搭載されているものであれば、それを使用しながらクレンジングをすることで、より効果を感じられるのではないでしょうか。

使い方②|肌をたっぷり濡らす

続いて、水または化粧水を使って肌をたっぷり濡らしましょう。

ウォーターピーリングは、超音波を利用して細かいミスト状の水で汚れをかき出す仕組みになっているため、肌をしっかり濡らしておくことが大切。

さらに、入浴や蒸しタオルで毛穴を開いて柔らかくしておくことで、より汚れが取りやすい状態になるでしょう。

使い方③|ヘッドを優しく滑らせる

準備が整ったらウォーターピーリング本体の出番です。

目の周りなどのデリケートな部分は避け、ピーリングヘッドを肌に優しく滑らせます。力を入れると肌に負担をかけてしまうので、あくまでも「ゆっくり優しく」がコツ。毛穴の向きに逆らって当てていくのがポイントです。

使い方④|保湿をする

ウォーターピーリング後の肌は敏感になっています。終わったあとはしっかりと保湿をするように心がけましょう。

角栓や角質を取り除いたきれいな状態を保つためにも、化粧水や乳液を使って丁寧に保湿します。水分を取り入れただけではすぐに逃げてしまうため、クリームなどといった油分で蓋をすることもお忘れなく。

ウォーターピーリングの注意点

 

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ウォーターピーリングを行う時の注意点についてご紹介します。

■頻度は週に2回~3回
ウォーターピーリングは手軽に行うことができるケアなので、つい頻繁にやってしまいがちですが、週に2回~3回の頻度で行うようにしましょう。肌の古い角質は毎日毎日たくさんたまるものではないので、頻繁に行ってしまうと健康的な角質まで取り除いてしまうことになります。

そうなると反対に肌が薄くなり、デリケートな状態になってしまいます。そうならないようにするためにも、なるべく頻度は少なく設定するようにしましょう。

■正しいヘッドの向きを知る
ウォーターピーリングの注意点の中で非常に重要になってくるのが、ヘッドの向きです。ウォーターピーリングのヘッド部分は先端が少し折り返しになっていることがほとんどです。

イオン導入の場合は、折り返し部分を肌に沿わせて行うのが正解ですが、ウォーターピーリングの場合は反対です。肌に接する面積が狭い方を肌に当てて行います。こうしないと、ウォーターピーリングの効果が十分に発揮されないので注意しましょう。

おすすめのウォーターピーリング17選

おすすめのウォーターピーリング【1】YA-MAN(ヤーマン) サークルピーリングプロ

YA-MAN(ヤーマン) サークルピーリングプロ

サークル型のヘッドが特徴的。1秒間に約90,000回も超音波振動をするので、手やブラシを使った洗顔では落としきれない毛穴の汚れまですっきり落とすことができます。別売りのクレンジング剤を使えば、ウォータープルーフなどの落としにくいメイクもきれいに落とせてダブル洗顔も不要です。

サークルカップの中に汚れが溜まるので、効果が目に見えて分かりやすいのも魅力。防水仕様でお風呂でも使えるので、お手入れを続けやすいですよ。

また、ウォーターピーリングの他に、イオン導出入も可能。イオンの力でディープクレンジングをしたり、化粧水の美容成分をより肌の奥深くまで届けたりすることができます。

おすすめのウォーターピーリング【2】The Beautools(ザ・ビューツールズ) Rocklean ウォーターピーリング複合美顔器

The Beautools(ザ・ビューツールズ) Rocklean ウォーターピーリング複合美顔器

高級感のあるデザインの多機能美顔器。ウォーターピーリング以外に、クレンジング・洗顔、保湿ケア、パッティング、リフティングができます。

古い角質をオフして毛穴の詰まりも無くなるので、肌のくすみや毛穴の黒ずみが解消されます。また、毛穴の詰まりが原因でできるニキビや吹き出物にも効果が期待できますよ。

ヘッド部分はアレルギーが起きにくい99.9%の24K純金メッキ加工で、金属アレルギーの人や敏感肌の人でも安心です。

おすすめのウォーターピーリング【3】COSBEAUTY(コスビューティー) アクリアルピーリング

COSBEAUTY アクリアルピーリング

ウォーターピーリングとイオン誘導で、本格的なエステ体験が自宅でできます。毛穴の黒ずみが解消されて、透明感のあるうるおい肌になるのを実感できますよ。

充電式のコードレスで防水仕様なので、お風呂での仕様も可能です。

おすすめのウォーターピーリング【4】Pour A Soigne(プラソニエ) アクア毛穴クリーン

プラソニエ アクア毛穴クリーン

コロンとしたフォルムがキュート。小さくて薄型なので小回りがききやすく、小鼻の脇やフェイスラインなどの細かい箇所もケアしやすいですよ。

超音波によるピーリングの他にも、イオンの力で保湿・ハリアップをしたり、肌の引き締めをしたりすることができます。

おすすめのウォーターピーリング【5】美ルル アクアルファ グロッシィピンク

美ルル アクアルファ グロッシィピンク

ころんとした見た目と、しずく模様のボタンもかわいいウォーターピーリング。

しっかりと毛穴をケアする「クレンジングモード」と、「リフティングモード」をボタンひとつで簡単に操作できるので、機械が苦手な人や、初めて美顔器を使う人にもおすすめの商品です。

おすすめのウォーターピーリング【6】小泉成器 超音波ピーリング

小泉成器 超音波ピーリング

週1~2回の使用で、皮脂汚れや毛穴の詰まりをオフして透明感のある肌に導いてくれます。肌への負担がかからないように優しく古い角質を除去するので、なめらかでざらつきのない肌になりますよ。

チタンコーティングがされていて、肌に優しいのもポイント。

おすすめのウォーターピーリング【7】美ルル アクアルファクラシック

美ルル アクアルファクラシック

ヘッドのなだらかなカーブが、小鼻の脇などの細かいパーツにもフィット。凹凸がある箇所でもしっかりケアできます。

イオン導出・イオン導入の機能が付いているので、ピーリングで取り切れなかった毛穴の奥の汚れもイオン導出で取り除くことができます。また、イオン導入の機能はシートパックの上からも使用可能。シートパックの美容効果を高めることができますよ。

おすすめのウォーターピーリング【8】ANLAN ウォーターピーリング

ANLAN ウォーターピーリング

刺激に敏感な方におすすめしたいのが、ANLANのウォーターピーリング。ひりつきを感じにくくなっているため、初心者でも使い続けやすいでしょう。

機能性も使用感も優れているので、どのウォーターピーリングを購入しようか迷っている方におすすめのアイテムです。

おすすめのウォーターピーリング【9】peipai(ペイパイ) 超音波ウォーターピーリング

peipai(ペイパイ) 超音波ウォーターピーリング

ウォーターピーリング以外にイオン導入・導出、EMS、光エステと1台4役のマルチな美顔器。くすみをオフして透明感のあるツヤ肌へと導いてくれますよ。また、光エステ効果で美白も期待できます。

おすすめのウォーターピーリング【10】Le ment(ルメント) モイスチャーピーリングプロ

Le ment(ルメント) モイスチャーピーリングプロ

毛穴に詰まった汚れや不要な角質を落とすウォーターピーリングに加え、イオン導入やリフトアップの機能も付いたアイテム。ウォーターピーリングで綺麗になった肌にイオン導入を使って美容成分を浸透させれば、エステのような本格的なケアを自宅でできます。

おすすめのウォーターピーリング【11】roserine Dr.’s esthetics(ロゼリーヌ・ドクターズ・エステティクス) アクアリフトピーリング

roserine Dr.’s esthetics(ロゼリーヌ・ドクターズ・エステティクス) アクアリフトピーリング

エステレベルの超音波で水をミスト状にして汚れを浮かせるウォーターピーリングと汚れを吸着するイオン導出を同時に行えるアイテム。毎日のクレンジングや洗顔では落とし切れない毛穴汚れをしっかりとオフしてなめらかな美肌に導きます。

おすすめのウォーターピーリング【12】おすすめのウォーターピーリング【12】Delinuo ウォーターピーリング 超音波 ピーリング

Delinuo ウォーターピーリング 超音波 ピーリング

ハイエンドのデュアルクリスタルヘッドを採用したウォーターピーリング。

振動頻度をあげつつもノイズを減らしているため、心地よい使用感で気になる汚れを落とすことが可能です。

おすすめのウォーターピーリング【13】myse(ミーゼ) ダブルピーリングプレミアム

myse(ミーゼ) ダブルピーリングプレミアム

ウォーターピーリングとイオン導出で毛穴に詰まった汚れをきれいにするアイテム。使用後はスキンケアアイテムが浸透しやすくなります。超音波タッピングとイオン導入の機能も搭載されているので、うるおいケアもできます。

おすすめのウォーターピーリング【14】Lcsriya 超音波ウォーターピーリング 美顔器

Lcsriya 超音波ウォーターピーリング 美顔器

1台で5役を担ってくれる万能アイテム。超音波とイオン導入によって、普段の洗顔では落としきれない毛穴汚れにもアプローチできます。

ウォーターピーリングで汚れを落とすだけではなく、EMSマッサージもできる優れものです。

おすすめのウォーターピーリング【15】TOUCHBeauty (タッチビューティ) ウォーターピーリング 美顔器ウルトラソニック

TOUCHBeauty (タッチビューティ) ウォーターピーリング 美顔器ウルトラソニック

約35000回の超音波振動と水の力を使い、肌をいたわりながらも、古い角質や汚れを取り除いてくれるアイテム。

肌に優しいステンレス刃を採用しているところも特徴のひとつです。

おすすめのウォーターピーリング【16】ツカモトエイム ポルト ウォーターピーリング美顔器 Requa

ツカモトエイム ポルト ウォーターピーリング美顔器 Requa

超音波振動はなんと1秒間に最大28,000回。エステサロンのような本格ケアをすることができます。モードを変更することにより、スキンケア成分を浸透させやすくしたり、肌にハリを与えるマイクロカレントを使ったパッティングで肌の引き締めをしたりすることもできます。

また、ケアすべき毛穴がしっかり見えるように、LEDライトや拡大鏡も付いています。防水仕様で、お風呂でのケアも可能です。

おすすめのウォーターピーリング【17】peipai(ペイパイ)ウォーターピーリング 24k純金美顔器

peipai ウォーターピーリング 24k純金美顔器

24K純金で加工したスパチュラを採用した、多機能ウォーターピーリングです。

ひとつに超音波振動、イオン導出、イオン導入、EMS微電流(L/H)機能を搭載。毛穴ケアだけではなくメイク落とし、美容成分の導入も行えます。

ウォーターピーリングのデメリットとは?

ウォーターピーリングのデメリット【1】ピリピリとした痛みを感じることがある

肌状態に悩む女性

ウォーターピーリングは、優しく毛穴の汚れを落とせますが、デメリットもあります。ウォーターピーリングのデメリットについて確認しておきましょう。

ウォーターピーリングは、水と超音波の力で毛穴に詰まった汚れを飛ばします。水圧をかけることによって、毛穴をきれいにしますが、水圧が強すぎると、ピリピリとした痛みを感じることがあります。

水圧を弱めると痛みは軽減しますが、その分ピーリング効果も低下することには注意が必要です。

ウォーターピーリングのデメリット【2】赤みや刺激を感じることがある

肌状態に悩む女性

肌の表面にある潤い成分は、刺激から肌を守る役割を担っています。水分がなくなると、ほこりや紫外線、乾燥などの外的刺激に弱くなり、赤みや肌荒れなどのトラブルが起こることが多いです。

ウォーターピーリングは、毛穴や肌の汚れを取るためのものですが、やりすぎると潤い成分まで奪ってしまうのがデメリット。肌トラブルを予防したいなら、適切な使用時間や頻度を守る必要があります。

ウォーターピーリングのデメリット【3】金属アレルギーの人には不向き

 

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ウォーターピーリングの機能を使える美顔器の多くは、ヘッド部分が金属製です。プラチナやチタン、ステンレス、ゲルマニウムなど、アレルギーを引き起こしにくい素材が使われているものが目立ちますが、金属アレルギーの人には不安でしょう。

金属アレルギーの人がウォーターピーリングをやりたい場合は、アレルギー症状が出ない素材が使われた美顔器を選んでください。

ウォーターピーリングのデメリット【4】細かい部分はやりにくい

 

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ウォーターピーリングをやり慣れていない人は、小鼻周りなどの細かい部分をケアしにくいと感じることが多いです。小鼻周りは、毛穴の汚れが目立ちやすい部分なので、ケアが難しいのはデメリットでしょう。

ただし、慣れると細かい部分も簡単にケアできる人が多いです。初めから丁寧にケアしたい場合は、ヘッドの形を確認して細かい部分にもフィットするものを選ぶと良いでしょう。

ウォーターピーリングのデメリット【5】即効性を期待できない

カレンダー

ウォーターピーリングは、従来のピーリングよりも肌への負担が少ないです。そのため、肌に刺激を与えずに毛穴汚れやごわつき、くすみなどを解消したい人におすすめします。

その一方、従来のピーリングと比べて効果が現れるまでの期間は長めです。1回ケアするだけでは、十分な効果を実感できないことが多いので、即効性を求める人には向いていないでしょう。

定期的にケアを続けて、少しずつ汚れを取り除くことが大切です。

クリニックや皮膚科のウォーターピーリングもおすすめ!

クリニックでの診察

毛穴汚れや不要な皮脂、角栓などをオフできるウォーターピーリングはクリニックや皮膚科でも受けられます。ニキビや毛穴トラブル、肌のごわつき、くすみなどに悩んでいる人は、医療機関でのウォーターピーリングも検討してみると良いでしょう。

クリニックや皮膚科で受けるウォーターピーリングのメリットは?

クリニックや皮膚科で受けるウォーターピーリングのメリット【1】簡単にケアできる

鏡を見る女性

自分でウォーターピーリングをすると、手間がかかります。慣れるまでは、ケアが難しいと感じることも多いでしょう。

一方、クリニックや皮膚科では、プロにケアをしてもらえます。顔全体でも5~10分程度で施術が終わるため、忙しい人でも無理なくケアできるのも嬉しいポイントです。

クリニックや皮膚科で受けるウォーターピーリングのメリット【2】ホームケアよりも高い効果を期待できる

肌状態を確認する女性

クリニックや皮膚科で受けるウォーターピーリングには、高い効果を期待できます。

■専用のマシンを使ってもらえる
クリニックや皮膚科では、専用のマシンでウォーターピーリングの施術を受けられます。ホームケア用の美顔器よりも高い効果を期待できるマシンを使ってもらうと、ニキビや毛穴トラブルに効率的にアプローチできるでしょう。

■最適なケアをしてもらえる
クリニックや皮膚科では、医師の診断の元で最適なケアをしてもらえます。他の治療と組み合わせたり、肌状態に合わせて水圧を調整してもらったりすると、悩みの解消に高い効果を期待できます。

クリニックや皮膚科で受けるウォーターピーリングのメリット【3】気になることをすぐに相談できる

クリニックでの診察

ウォーターピーリングは肌に優しい施術ですが、ピリピリとした痛みを感じたり、肌に刺激が与えられたりすることもあります。クリニックや皮膚科で施術を受けると、気になることがあったときに素早く相談できるのもメリットでしょう。

万が一、肌にトラブルが出た場合もすぐに適切な治療をしてもらえます。

皮膚科やクリニックで受けるウォーターピーリングの料金は?

お金を数える女性の手

基本的に、きれいになるために受けるウォーターピーリングは、保険の適用外です。そのため、治療にかかる料金は全額自己負担しなければなりません。

ウォーターピーリングの費用は皮膚科やクリニックによって違いますが、相場は1回につき5,000円~15,000円程度。トラブルの解消には、2週間に1回の施術を4回程度受ける必要があります。

話題の炭酸水洗顔とは?

洗顔する女性

最近、メディアや雑誌などで取り上げられることが多い「炭酸水洗顔」を知っていますか?肌が綺麗な芸能人やモデルなども実践している炭酸水洗顔とは一体何なのでしょうか。

炭酸水洗顔はその名の通り、炭酸水で洗顔をすること。洗顔というと普通は水で行いますが、炭酸水にすることで毛穴の汚れをスッキリと落とすことができるのだとか!

毛穴に汚れが溜まっていると、毛穴が黒ずんでしまい、肌がくすんで見えてしまうもの。くすみ肌だと、顔色が悪く見えたり、実年齢よりも老けて見えてしまったりと、印象が良くないですよね。
なかなか取れない毛穴の汚れに悩んでいる人も多いと思いますが、気軽に実践できて美肌を目指せるのが、炭酸水洗顔なのです。

それでは早速、炭酸水洗顔の効果や魅力についてチェックしてみましょう。

炭酸水洗顔の効果

 

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炭酸水洗顔の効果についてご紹介します。

炭酸水洗顔の効果①血行促進

炭酸水洗顔は、血行促進につながります。炭酸水は、水と二酸化炭素が混ざり合ったものです。その炭酸が肌に浸透することで、血中の二酸化炭素濃度が上がり、血行がよくなります。そのため、肌に必要な栄養が取りこまれやすくなります。

炭酸水洗顔の効果②皮脂汚れの除去

炭酸水洗顔は、皮脂汚れを洗い流すのにもぴったりです。ニキビに悩んでいる人におすすめの方法で、汚れを吸着して毛穴に詰まった汚れや古い角質をオフすることができます。炭酸水自体の刺激はあまりないので、どんな肌質の人でも使用可能です。

炭酸水洗顔の効果③ターンオーバーの促進

炭酸水洗顔は血行がよくなることで、肌のターンオーバーを促進することも可能です。肌のターンオーバーが乱れると、健康的な肌が作られにくくなり、乾燥やくすみ、シミの原因になることがあります。炭酸水洗顔を行うことで、肌のターンオーバーを正して、健康的な肌を作ることにつながります。

炭酸水洗顔のデメリット

炭酸水は水よりも強力な洗浄効果があります。そのため、肌が敏感になっているときに炭酸水洗顔をすると、肌に刺激を与えすぎてしまうことがあることに注意が必要です。季節の変わり目で肌が荒れてしまっていたり、顔に傷があったりする場合は、炭酸水洗顔をすることは避けておきましょう。

また、炭酸水洗顔は皮脂汚れを除去する力が強いため顔の必要な油も取り除いてしまい、乾燥肌の人はより乾燥してしまう可能性があります。乾燥肌の人が炭酸水洗顔をする場合は、皮脂が気になるところだけを部分的に洗顔することをおすすめします。

炭酸水洗顔が向いている人

顔を拭く女性

炭酸水洗顔は、肌のターンオーバーを促す効果があります。そのため、毛穴の黒ずみや毛穴詰まりなど、ターンオーバーの乱れにより古い角質が溜まって起こる肌トラブルが起きている人に向いています。

また、皮脂汚れを落とす効果もあるので、肌がテカりやすかったりメイクが皮脂で崩れたりするオイリー肌や混合肌の人にもおすすめです。

反対に、乾燥肌の人は皮脂を落とし過ぎてしまいかねないので、頻度を抑えて月1~2回程度にするようにしましょう。また、敏感肌の人にとっては炭酸水は刺激が強く肌トラブルを引き起こす可能性があるので、様子を見ながら行うようにしてください。

赤ニキビのように肌が炎症を起こしている場合は、炎症が治まってから炭酸水洗顔を行いましょう。

炭酸水の作り方

 

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炭酸水洗顔は自分で作った炭酸水で購入した炭酸水でもOKですが、自分で手作りすることも可能です。毎回毎回新しい炭酸水を購入するのが面倒だと感じている人や、コスパが悪いと感じている人には、炭酸水を手作りするのがおすすめですよ。とても簡単に手に入るアイテムで作ることができるので、ぜひ試してみてくださいね。

・水 500cc
・重曹 5g
・クエン酸 5g

使用する水は水道水でもミネラルウォーターでもどちらもOKです。使用する重曹は食用タイプのものを選ぶようにしましょう。

■容器に水と重曹を入れる
まずは何か容器を用意して、その中に水と重曹を入れていきます。洗顔として使う場合、洗面器に直接作るのがおすすめですよ。洗面器に入れたら、しっかりかき混ぜましょう。

■クエン酸を入れる
次にクエン酸を入れていきます。入れたら、しっかり混ぜていきます。混ぜていくと、次第に色味に濁りがなくなってきます。これで簡単に炭酸水を作ることができました。

炭酸水洗顔のやり方

 

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炭酸水洗顔のやり方についてご紹介します。

炭酸水洗顔のやり方①炭酸水を用意する

炭酸水洗顔用の炭酸水を用意します。市販のものでも手作りしてもどちらでもOKです。ただ、市販で炭酸水を購入する場合は、絶対に無糖タイプを選ぶようにしましょう。加糖タイプを選んでしまうと、肌に砂糖が残ります。何も入っていないタイプの炭酸水で、洗顔していきましょう。

炭酸水洗顔のやり方②顔を水で流してきれいな状態にしておく

洗顔を始める前に、肌表面についている汚れを軽く流します。そうすることで、泡の浸透もよくなります。清潔な状態にしてから、炭酸水洗顔にうつっていきましょう。

炭酸水洗顔のやり方③洗顔料を炭酸水で泡立てる

洗顔料を使う時にも、炭酸水を少し加えて泡立てます。洗顔料を泡立てネットに乗せて、少量の炭酸水を使って泡を作ります。濃密な泡を作った方が、肌の汚れをしっかりオフすることができるので、モコモコな泡を作るようにしましょう。

炭酸水洗顔のやり方④顔に洗顔料を乗せる

洗顔料をしっかり泡立てたら、顔に洗顔料を乗せていきます。優しく力を入れず、肌を包み込むように顔全体に泡を乗せていきます。軽く肌の上を滑らせるイメージで、少しだけマッサージしていきましょう。

炭酸水洗顔のやり方⑤炭酸水で洗っていく

顔全体に泡を乗せたら、炭酸水を使って洗い流していきます。洗面器などに炭酸水を入れて、いつものように水で洗っている時と同じように、流していきましょう。

すすぎ残す部分がないように、しっかり顔全体の泡を流します。これで完了です。

洗顔以外の炭酸水の使い方

 

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炭酸水は、洗顔だけでなく他にも使い道がたくさんあります。おすすめの使い方についてご紹介します。

おすすめの使い方①頭皮マッサージに使う

炭酸水は頭皮マッサージにも使えます。血行促進する効果があるため、健康的な頭皮を保ちたい時におすすめです。サロンの炭酸水マッサージと同じような効果を、自宅でも手軽に体験することができますよ。炭酸水を頭皮に直接かけて、優しくマッサージするだけです。シャンプーを流す時に使っても、同じような効果を得られますよ。

おすすめの使い方②炭酸水パックに使う

炭酸水は洗顔だけでなく、パックとして使うのもおすすめです。洗顔のように1度に大量の炭酸水を使うわけではないので、コスパもいいです。コットンに炭酸水をたっぷり浸透させて、肌に貼り付けるだけです。いつものコットンパックを、炭酸水で行うだけで嬉しい美容効果が得られますよ。

炭酸水洗顔の注意点

洗顔する女性

肌を健やかな状態に導いてくれる炭酸水洗顔ですが、肌に刺激を与えることにもなるので、やり方によっては逆効果になってしまうこともあります。炭酸水洗顔を行う上での注意点をチェックして、正しい方法で行いましょう。

炭酸水洗顔の注意点①頻度は少しずつ増やす

炭酸水洗顔を行う目安は週2~3回です。しかし、やり始めるときはまずは週1回から行うようにしましょう。

これは、肌への新しい刺激により、肌がトラブルを起こしてしまう可能性があるためです。週1回行うのを1カ月続け、問題がないようであれば週2回、3回と徐々に増やしていくようにしてください。

炭酸水洗顔の注意点②肌が敏感な時期は避ける

特に敏感肌ではない人でも、生理中は肌が敏感になりがちです。生理中は皮脂が増えやすい場合には炭酸水洗顔が効果的ですが、そうではない場合は生理中は炭酸水洗顔は控えましょう。

また、顔に傷がある場合や赤ニキビがある場合など肌が炎症を起こしているときは、傷や赤ニキビが治ってから行うようにしましょう。日焼け直後も肌が炎症を起こした状態と同じですので、炭酸水洗顔を行うのはおすすめできません。

万が一肌が赤くなったりかゆくなったりなどトラブルが起きてしまった場合は、すぐに炭酸水洗顔は中止してください。中止しただけではトラブルが治まらないときは、使用した炭酸水を持参して皮膚科を受診しましょう。

炭酸水洗顔の注意点③肌を擦らないようにする

洗顔料はしっかりと泡立てて、泡をふんわりと転がすようなイメージで洗顔しましょう。指で肌を擦るように洗ってしまうと、炭酸水の刺激に加えて摩擦による刺激も加わってしまうので、肌がトラブルを起こす原因になってしまいます。肌に指が触れないように洗うのがポイントです。

炭酸水洗顔の注意点④しっかりすすぐ

炭酸水洗顔ではすすぎも炭酸水を使いますが、炭酸水はたっぷり用意してすすぎ残しがないようにしてください。洗顔料のすすぎ残しがあると、肌がかぶれたり乾燥したりなどのトラブルを起こしてしまいます。

特に小鼻の脇や髪の生え際、フェイスラインなどはすすぎ残ししやすいので、意識してすすぎましょう。

炭酸水パックの効果とやり方

コットンパックする女性

■炭酸水パックの効果
炭酸水洗顔同様、血行促進や古い角質の除去などの効果がある炭酸水パック。毛穴を引き締める効果もあるので、炭酸水洗顔の後に行うのもおすすめです。

■炭酸水パックのやり方
①炭酸水をコットンやフェイスパックにたっぷり含ませます。コットンの場合は炭酸水を含ませてから2枚に裂きましょう。
②コットンやフェイスパックを顔に乗せて5~10分ほど置きます。その間にパックが乾いてきた場合は、もう一度炭酸水に浸しましょう。
③パックを取ったら、いつもの保湿ケアを行います。

毛穴の詰まりや肌のくすみが気になる箇所には、炭酸水を含ませたコットンを重ねて乗せると効果的です。なお、パックの時間は長ければ長いほどいいというわけではないので、10分以内にとどめましょう。

洗顔に使う市販の炭酸水の選び方は?

洗顔に使う市販の炭酸水の選び方【1】無味・無糖が安心

炭酸水

多くの炭酸水は、無味・無糖です。しかし、商品によっては、飲みやすくするためにフレーバーが付いていたり、糖分が含まれていたりすることもあります。炭酸水洗顔に使う場合は、無味・無糖のものを選ぶのがおすすめです。

フレーバータイプの炭酸水は、香料などが添加されています。人によっては、刺激を感じることがあるので、避けた方が良いでしょう。また、糖分入りの炭酸水は、肌にのせるとベタつくので、洗顔には適しません。

洗顔に使う市販の炭酸水の選び方【2】炭酸の強度は肌状態に合わせて選ぶ

洗顔をする女性

炭酸水に含まれる炭酸の強さは、微炭酸から強炭酸までさまざまです。強炭酸は発泡をしっかりと感じるため、血行促進や毛穴汚れのオフ、ターンオーバーの活発化などに効果を期待できる一方で、肌への刺激も強いです。

炭酸水洗顔に慣れていなかったり、肌が敏感になっていたりする時は刺激を感じることがあるので、炭酸が弱めの炭酸水を選びましょう。強炭酸の炭酸水を使う場合は、一般的な水で薄めると安心です。

洗顔に使う市販の炭酸水の選び方【3】なるべく軟水を選ぶ

炭酸水

炭酸水は、含有されているミネラルの量によって軟水と硬水に分けられます。このうち軟水はミネラルが少なく、硬水はミネラルが多いです。

洗顔に使う場合は、なるべく軟水を選ぶのがおすすめ。硬水を使うと、肌が乾燥しやすく、洗顔フォームも泡立ちにくいので、注意してください。どうしても硬水の炭酸水を使いたい場合は、保湿力の高い洗顔料を使ったり、洗顔後にしっかりと保湿したりしましょう。

洗顔に使う市販の炭酸水の選び方【4】コスパもチェック

お金

炭酸水洗顔は定期的に行うケアなので、炭酸水を選ぶ時はコスパもしっかりとチェックしましょう。炭酸水の量を減らすと、泡が残って毛穴詰まりやニキビなどのトラブルに繋がることもあるので、量を気にせずにパシャパシャと使えるものを買うのがポイントです。

一般的に、瓶のパッケージに入った炭酸水は価格が高めです。瓶の炭酸水は、炭酸が抜けにくかったり、おしゃれに見えたりするメリットがありますが、コスパを重視する人はペットボトルのタイプを中心に探すことをおすすめします。

洗顔におすすめの市販の炭酸水6選

洗顔におすすめの市販の炭酸水【1】SUNTORY(サントリー) 南アルプス/奥大山スパークリング

SUNTORY(サントリー) 南アルプス/奥大山スパークリング

アウトドアメーカーのSnow Peak(スノーピーク)とSUNTORY(サントリー)が共同開発した炭酸水。すっきりとした味わいで、喉越しが良いです。

30mg/L程度の軟水なので、肌に刺激を与えずに洗顔ができるのが魅力。ブランド史上最強のガス圧で炭酸が強めなので、血行やターンオーバーの促進に良いでしょう。炭酸水洗顔に慣れていない人は、一般的な水と混ぜて使うと、刺激を予防できます。

洗顔におすすめの市販の炭酸水【2】SANGARIA(サンガリア) 伊賀の天然水強炭酸水

SANGARIA(サンガリア) 伊賀の天然水強炭酸水

天然水を使ったクセのない味わいが特徴の炭酸水。「水の味をしっかりと感じられる」という声が多いです。

硬度は、10~30mg/Lで炭酸水洗顔に使いやすい軟水。炭酸の強度が強めなので、血行促進などに効果を期待できるでしょう。また、まとめ買いでも単品購入でもコスパが良いのも炭酸水洗顔におすすめのポイント。定期的に炭酸水洗顔をしたい人やたっぷりと炭酸水を使いたい人に向いています。

洗顔におすすめの市販の炭酸水【3】pokka sapporo(ポッカサッポロ) おいしい炭酸水

pokka sapporo(ポッカサッポロ) おいしい炭酸水

純水を使って丁寧に作り上げられた炭酸水。クセのない味わいやフレッシュな炭酸が多くの人に愛されているポイントです。そのまま飲んでもおいしいですが、お酒と合わせても良いでしょう。

軟水で肌が乾燥しにくいところが炭酸水洗顔をする時に嬉しいポイント。炭酸の強度は強めですが泡が細かいため、炭酸による刺激を感じにくいです。炭酸水洗顔初心者さんでも使いやすいでしょう。

洗顔におすすめの市販の炭酸水【4】Sant’Anna(サンタンナ) イタリアアルプス 天然水

Sant’Anna(サンタンナ) イタリアアルプス 天然水

イタリアで最も売れている炭酸水。優しい味わいで、大人だけでなく子供からも好まれています。8.1mg/Lの軟水なので、肌を乾燥させたり、洗顔料の泡立ちを妨げたりしにくいです。

微炭酸タイプで泡が小さいのも炭酸水洗顔におすすめのポイント。発砲が強くないので、炭酸水洗顔による刺激が気になる人にぴったりです。また、初めて炭酸水洗顔にチャレンジしようと考えている人にも良いでしょう。

洗顔におすすめの市販の炭酸水【5】伊藤園(いとうえん) 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水(福岡)

伊藤園(いとうえん) 磨かれて、澄みきった日本の炭酸水(福岡)

福岡県朝倉市で採水された炭酸水。天然水のおいしさを堪能できると人気を集めています。

炭酸強度は強めで、しっかりと発泡を感じるのが特徴。すっきりとした爽快感を得られて、血行やターンオーバーの促進や毛穴汚れのオフに役立つでしょう。50mg/Lの軟水なので、炭酸水洗顔による肌の乾燥が起こりにくいです。

また、コスパにも優れているので、頻繁に炭酸水洗顔をしたい人にもおすすめします。

洗顔におすすめの市販の炭酸水【6】アサヒ飲料 ウィルキンソン 炭酸水

アサヒ飲料 ウィルキンソン 炭酸水

ウィルキンソンの炭酸水は、刺激強めの本格炭酸水として知られています。フレーバーの種類が多いですが、炭酸水洗顔をする際はプレーンタイプを選んでください。

ウィルキンソンで炭酸水洗顔している方が多いので、ネットで検索すると様々な口コミを見ることができますよ。黒ずみやごわつきをオフしてくれるので、透明感がアップすると言われています。