おこもり美容で綺麗を底上げ！方法からおすすめグッズまでご紹介

「おこもり美容」が話題沸騰中！基本情報から気になるケアのやり方まで解説

今オトナ女子の間で話題となっている、「おこもり美容」。SNSや様々なメディアでも話題が沸騰している美容法で、あなたも一度は耳にしたことがあるのではないかと思います。例えば肌荒れや髪のパサつき、カラダのむくみなど、気になっているトラブルがある方には、ぜひとも実践して頂きたい美容法。これを行うと綺麗をチャージできるのはもちろんですが、他にも様々な効果を期待できるので、この機会にしっかりと理解し、取り組んでみてはいかがでしょうか。

そこで今回は、今大注目の「おこもり美容」のあれこれについて丸ごとご紹介します！まずは、知っておきたい基本情報や特別なケアから期待できる様々なメリット、オフの期間別にできることなどを解説した上で、具体的にパーツ毎のケア方法やおすすめアイテムまで提案しますので、ぜひ最後まで目を通してみてください。

そもそもおこもり美容って何？まずは基本情報をチェックしよう

自分磨きの手段の一つである、「おこもり美容」。じっくりと時間をかけてケアをすることだと、ある程度はご理解いただけたかと思いますが、そんな一言だけで済まされるほどの簡単な美容法ではありません。ポイントをしっかりと理解しておけば、ケアへの力の入れ方や意識もガラリと変わるため、ここできちんとチェックしておきませんか？

そこでまずは、具体的なケア方法をお伝えする前に、おこもり美容の基本情報を徹底解説します！初めにおこもり美容とは何なのか詳しくご紹介した後に、何をするのか、カラダのどんなパーツをケアするのか、そして一般的にどのくらいの時間をかけるのかについて解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。

休日に自宅で美容活動！こっそりと自分磨きを頑張る

そもそも「おこもり美容」とは、自宅にこもってじっくりとケアをする美容法です。忙しい毎日を過ごしている働く女性は、普段はご自身の「綺麗」を後回しにしがち。そんな頑張る女性にこそ、時間が取れてゆっくりと過ごせる休日などを利用して、スペシャルケアによって自分磨きをしていただきたいところです。そんな方も含めて、「『女』であることを最大限に楽しむ」ために、このおこもり美容が推奨されています。

自宅でこっそりと自分磨きを頑張ることにより、あなた自身の印象がグッと格上げされる！頑張る女性には自然とキラキラとしたオーラが身につくので、他人にも好印象を与えることができるはずです。

とは言え、ケアはどんなことにしても積み重ねが大事ですので、すぐに効果が期待できるというわけではありません。しかし影の努力は必ず報われますので、途中で投げ出すことなく継続させていきましょう。また普段あなたをよく見てくれている人は特に、ちょっとした変化でも気付いてくれるかと思いますので、そのような方々と近い距離でいるのも、モチベアップに良いかもしれません。

おこもり美容って何をするの？どんなパーツをケアする？

以上より、おこもり美容の基本のあれこれについて解説しましたが、次に気になるのが具体的にどのようなことを行うのかについて。まずどんなケアをするかについてですが、実は特別な決まりなどはございませんので、ご自分の好きなように行ってください！例えばフェイスが気になるのなら、スキンケアに力を入れるとよし。髪にお悩みがあるのであれば、ヘアケアに注力すれば良いのです。

そこでケアをするパーツに関してですが、おこもり美容の中で女性が力を入れることが多いのは「お肌」。顔はやはり第一印象に大きく関わってきますし、特に意識してスペシャルケアに取り組みたいところです。さらに「髪は女の命」と言われるように、ヘアケアを頑張る女性も。他にはボディケア、そしてネイルなどでおしゃれの格上げを狙う方も多くいらっしゃいます。

何にせよおこもり美容は、どんなパーツでどのようなケアをしてもOK！あなたの気になる部分に力を入れて、綺麗をワンランクアップさせましょう。努力を積み重ねることこそが、本当の美しさを手に入れるための道のりだと言えます。

おこもり美容の期間って？自分磨きにかける時間はどれくらい？

さらにチェックしておきたいのが、おこもり美容を行う期間や、ケアにかける時間。まずは期間についてですが、ケアを続けるのに期間を定める必要はありません。もちろん、「この期間までにこの箇所をキレイにしたい」と目標を決めて努力をするのは効果的なのでおすすめ。ですが目標を達成出来たからといって、ケアを継続せずにやめてしまうと、その場しのぎのようになってしまうので要注意です。普段のケアを地道に続けていくことが、重要なポイントだと言えます。

また一回のおこもり美容のケアでかける時間は、その日行うケアによって変えてあげるとよし。というのも、一つのケアを何時間も行うことが逆効果になる場合もありますので、正しいケアを正しい時間内で行うことを意識してください。また色々な箇所をケアしたい場合には、時間のある休日にたっぷりと時間をかけて、贅沢に自分磨きを行うと良いでしょう。

おこもり美容のメリットを解説！どんなことが期待できるのかチェック

以上より、おこもり美容の基本のあれこれについてご紹介してきました。たっぷりと時間をかけてケアを行っていくため、積み重ねていくと必ずあなたの求める『綺麗』が手に入るところが大きなメリット。しかしおこもり美容がもたらす嬉しいメリットは、実はそれだけではありません！さらに良い事が期待できるので、キレイをチャージしたいだけではなくご自身を高めたい方にも、ぴったりの美容法だと言えるのです。

そこで次に、おこもり美容がもたらす嬉しいメリットを3つピックアップしてご紹介します！まずはじめにお伝えしておくと、「綺麗が手に入る」のはもちろんのこと、「自分と向き合うことができる」ということや、「自信がつく」というメリットまで期待することが可能。様々な部分からあなたの人生を豊かにすることは間違いありませんので、この機会により一層おこもり美容に興味を抱いていただけると幸いです。

おこもり美容のメリット①「綺麗」が手に入る

まず一つ目のおこもり美容のメリットが、何と言っても「綺麗になれる」ということです。普段忙しくてご自身の美容面に十分気を遣えていない方は、このご時世では非常に多いはず。忙しく過ごしていると、なかなかケアに力を入れられず、見た目面に対して後回しにしてしまう方も沢山いらっしゃるでしょう。心にも体にも余裕がない時には、そうなってしまうのはどうしようもないことです。

そこでゆっくりと過ごしたい休日には、自宅で特別な美容ケアを。ちょっとした隙間時間でも良いので、少しでも自分磨きをする特別タイムをとってあげれば、着実に一歩ずつ綺麗に近づくことができるでしょう。これまでにご紹介したように、綺麗を手に入れるには地道な努力が大切となります。その1日のおこもり美容があなたをより魅力的な女性にしてくれるため、ぜひとも実践してみてください！

おこもり美容のメリット②自分と向き合うことができる

二つ目のメリットは、「自分と向き合うことができる」ということです。おこもり美容を実践するということは、他の事をせずにゆっくりと過ごす時間が取れるということ。つまり日々のストレスや鬱憤を忘れて、スペシャルケアに取り組むことができるということです。つまり、クリアな心で自分自身と向き合えるため、ケアをしつつも気持ちの整理ができると言えるでしょう。

美容面で「ここが不調だからケアしよう」と再確認できるのはもちろんですが、さらに人生規模で凄い事を期待できるのが、おこもり美容の大きなメリット。1日たった15分自分と向き合うだけでも、人としての成長を見込めますし、欲しい結果がついてきます。

例えば、もしも失敗したと感じた出来事があったとすれば、その時の原因や感情を追求して理解することで、あなた自身が変わってステップアップすることが可能。ちょっとした気持ちで始めたおこもり美容が、もしかするとあなたの人生を大きく変えるきっかけになるかもしれません。

おこもり美容のメリット③自信がついて自己肯定感がアップする

さらに三つ目のメリットが、「自信がついて自己肯定感が高まる」ということになります。おこもり美容を続けることによって、今以上に綺麗になることができたら、堂々と振る舞うことができますし自然と自信をつけることが可能。さらに自信を持つことによって、よりあなた自身の魅力も増しますし、より一層周りから一目置かれるような素敵な女性になることができるでしょう。

綺麗になることにより、ポジティブな思考を持つことが可能。容姿が美しいと卑屈になることもなく、気持ちに余裕ができるところがその所以です。以上より、女性は自分を磨くことにより、次第に自信がついて人生が豊かになると言っても過言ではないほど。友人関係やお仕事など多方面でうまくいくでしょうし、実はいいこと尽くしなのです。

おこもり美容デイを定期的に！オフの期間や時期ごとのおすすめのケアとは

おこもり美容デイは、定期的に設定することが大切。これまでお伝えしたように、長い期間をかけての地道な努力がなければ、本当の美しさを手に入れることはできないのです。したがって、「美は1日にして成らず」という意識をしっかりと頭に入れた上で、定期的におこもり美容を行う日を定めましょう。

そこで次に、お休みの期間や時期ごとに、オトナ女子におすすめしたいおこもり美容法を一挙ご紹介します！ここでは、「休日」と「長期休暇」の2つの期間に絞ってぴったりのケアについて解説した後に、新しい気持ちで迎えたい年末年始のおこもり美容にもおすすめのスペシャルケアの方法をご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

休日なら！スペシャルケアで一日を贅沢に過ごそう

まずご紹介するのが、休日の1日を使っておこもり美容を行う際のケアについてです。ゆっくりと過ごせる休日には、時間をたっぷりと使って贅沢なスペシャルケアを。慌ただしい日々を忘れるように、まったりとしつつも、じっくりと丁寧にケアに取り組みましょう。週末は肌を休ませることができますし、おこもり美容にもぴったりの1日だと言えます。

ケアに関しては、一つは「素肌美」を手に入れるためのスキンケアがおすすめ。綺麗を底からパワーアップできるよう、しっかりと肌をリフレッシュさせつつ、夜のスキンケアに特別なエッセンスを加えましょう。方法については後ほどご紹介しますので要チェックです。

さらにスキンケアに加えて、ご自身の気になる部分のケアをプラスしましょう。例えばお風呂上がりには、ストレッチやマッサージをしてカラダをすっきりとさせてみて。体が軽く感じると、週明けの気分もグッと明るくなるため、実践してみてはいかがでしょうか。

長期休暇なら普段はできないような事にチャレンジするのもOK

さらに長期休暇を使って、おこもり美容にチャレンジする方もいらっしゃるでしょう。例えばお正月休み、お盆休み、ゴールデンウィーク、夏休みなど、美容法に取り組むことができる長期休暇は、人それぞれではないかと思います。そこで、何日間も使ってケアができる場合には、普段のちょっとした休日ではできないような『特別なこと』をやってみてはいかがでしょうか。

例えば、なかなか手を出せない美容整形をやってみたり。ダウンタウンがあって普段できないようなことも、長期期間中であれば問題なく済ませることができるはずです。さらにまた別のベクトルから提案すると、普段はお仕事でできないような「ネイル」や「マツエク」などを楽しんでみるのもおすすめ！おしゃれまでパワーアップさせて、とことん女度を高めてみてください。

年末年始はボディのケアも！新年を気持ちよく迎えよう

師走の慌ただしい日々を乗り切った年末年始は、おこもり美容を実践するのにもってこい。年内の嫌なことや、身体の色々な不調を全てリセットできるように、年末にはスペシャルケアに十分に力を入れましょう。新年に最高のスタートダッシュを切ることができたら、その年の意気込みもより良いものになるでしょうし、1年の過ごし方も変わるはずです。

年末年始の特別なおこもり美容は、肌からボディまで、様々な部分に取り組むのがおすすめ。新年に気持ちを切り替えることができるように、できる限りのケアに取り組んでみてください。また年末年始は、ついつい食べ飲みし過ぎたり夜更かしをしてしまったりと、肌や体に無理をさせてしまいがち。この期間にどのような過ごし方をするかによって、綺麗を継続できるかどうかが左右されるため、十分に気をつけてお過ごしください！

おこもり美容の方法を徹底解説！パーツ別のケアについて具体的にご紹介

おこもり美容の基本がしっかりと理解できたのであれば、あとはケアの方法を知るだけ。正しいケアを定期的に続けることができれば、綺麗が手に入るまであと少し。例えほんの少しの時間のケアだけでも、より効果を期待できるよう、基本のお手入れの方法をきちんと頭に入れておきたいところです。

そこで次に、パーツ別におこもり美容におすすめのケア方法を徹底解説します！ここでは、「顔」「髪」「体」「その他」の4つをピックアップしてケアの手段を提案しつつ、それぞれのやり方の詳細からポイントまで徹底解説しますので、具体的な美容法が気になる方はぜひチェックしてみてください。

【顔】洗顔から保湿までしっかりと！潤いを与えるのがキレイの鍵に

まずご紹介するのが、「顔」のケアの方法です。おこもり美容では顔のスキンケアが主となりますので、ぜひこちらはしっかりと理解していただきたいところ。ただやみくもにケアをするだけでは、十分な効果を期待することはできませんので、ここでスキンケアの基本をチェックしておきましょう。

そこでそもそもスキンケアとは、化粧水や乳液などの「基礎化粧品」を用いた肌のお手入れを指します。肌を清潔にして本来の新陳代謝の機能を高め、かつ大敵である乾燥や紫外線から守ることにより、キレイで健やかな肌へと導くことが可能です。

ここでは、特に力を入れたい夜寝る前のスキンケア方法について解説します。まずはクレンジングを使用し、しっかりと汚れを落とすことが重要。その後の洗顔は、たっぷりの泡で肌に摩擦を与えることのないよう、優しく汚れを洗い落としましょう。洗顔が終わればたっぷりと化粧水をつけて、肌に潤いを与えて。この時摩擦を与えるとシミの原因となるため、優しく肌を包み込むような印象で浸透させてください。さらに出来れば美容液で気になる肌トラブルの改善を促しつつ、乳液で肌の水分が蒸発しないように蓋をしてあげたら、スキンケアの完了です！

【髪】パサパサを改善！本格ケアで自宅でツヤ髪をゲット

女の命と言われる髪に関しても、しっかりとケアをしておきたいところ。美容室に通って定期的に本格的なトリートメントをするのが理想ですが、それを長年続けるとなると金銭面的に厳しいところがありますし、出来ることなら自宅のセルフケアで綺麗なうるツヤ髪を手に入れたいことです。ここでは、おすすめのヘアケアの方法を伝授します。

髪の毛を美しい状態へと導く効果的な方法が、ズバリ「ヘアトリートメント・ヘアパック」です。これらを行うことによって、髪に良い有効成分や栄養を効果的に浸透させることができ、健康的で美しい髪を維持することができます。そこで今回は、自宅で誰でも簡単にできる方法を解説しますので、ぜひトライしてみてください。

まずしっかりとシャンプーで髪を洗ったら、タオルで軽く拭き取って水気を取ります。その後ヘアトリートメント剤やヘアパック剤を、毛先までたっぷりと揉み込んであげましょう。さらに髪を目の荒いコームでとき、髪全体に液剤を行き届かせて。蒸しタオルを巻いて30分ほど放置し、ぬるま湯で洗い流したら、指通りの良さ抜群の美しいツヤ髪に仕上がります。

【体】マッサージやストレッチ、保湿でとことん美を追求

案外うやむやにされがちですが、ボディケアにまでしっかりと力を入れたいところ。ボディまでしっかりとケアが行き届いていれば、いい女度がアップすること間違いありません。第一印象に残りやすいお顔だけではなく、こだわりを感じるボディケアまでしっかりと行うと、より魅力が溢れる素敵な女性になれることでしょう。

ボディケアも、お風呂上がりが基本。血行が良くなっている状態である上に、お肌が潤っているため、この時間帯がボディケアのゴールデンタイムだと言えます。そこでまずお風呂でしっかりと汚れを落としたら、素早く保湿ケアを行いましょう。時間が経つと水分が蒸発して乾燥してしまうため、ボディケアは時間との勝負となります。さらに保湿を優先したいのなら、ボディクリームをたっぷりと塗って肌に潤いを。マッサージまで叶えたいのなら、ボディオイルで肌の滑りを良くし、リンパの流れに沿ってむくみを取るように揉みほぐしてください！

またお風呂場では、毛穴の汚れやざらつきを解消してくれる、ボディスクラブを使用するのもおすすめ。ただ肌への負担も考慮して、週に一度の頻度で使用することを意識してください。

【その他】セルフネイルに力を入れるのも！さりげなくおしゃれを底上げ

さらには、綺麗を底上げするだけではなく「おしゃれ」に力を入れるのもおすすめです。例えばお仕事でネイルが禁止されている方も多いかと思いますが、長期間の休暇内であれば挑戦してみるのもアリ。サロンでデザイン性の高いジェルネイルをお願いしてみて、手先からさりげなくおしゃれ度を底上げしてみてはいかがでしょうか。

さらにはマツエクをしてみたりと、普段はこだわることのできないおしゃれを楽しんで！その他にも、綺麗を底上げしたい場合には、ビタミンサプリなどを飲んで気持ち程度でも綺麗な状態へと導いてみてはいかがでしょうか。さりげないケアでも、積み重ね継続することにより、良い成果へと繋がるところが嬉しいポイントだと言えます。

おこもり美容のおすすめグッズをご紹介！オトナ女子に人気の商品はこちら

そこで最後にご紹介したいのが、おこもり美容でぜひとも使って頂きたい、SNSでも話題の人気アイテムたち。ケアの方法は分かっていても、どのようなアイテムを使えば良いのか頭を抱えている方も多いことでしょう。

そこでここでは、「フェイス」「ヘア」「ボディ」の3つをピックアップし、それぞれおすすめのアイテムを1つずつ厳選してご紹介します！商品の詳細から使い方のポイントまで徹底解説しますので、アイテム選びにお悩みの方は、ぜひこちらで丸ごとチェックしてみてください。

【フェイス】全ての肌荒れには保湿が重要！スキンケアの仕上げには乳液で蓋を

まずフェイス部門からおすすめしたいのが、MINON(ミノン)の「モイストチャージ ミルク」です。こちらはSNSや様々なメディアで話題となった、今となっては定番だと言える乳液。ベストコスメに認定された実力派で、実際の使用感や口コミに関しても圧倒的にポジティブな意見の多い一品です。

伸びが非常によく、すっと肌に馴染んで潤いを閉じ込めてくれるこちらの一品。一見こっくりとした重めのテクスチャーではありますが、さらっとしていて嫌なベタつきがないため、夜のスキンケアにはもちろんお化粧前にも問題なくお使いいただけます。また保湿効果の高い9種のアミノ酸を配合することで、潤いだけではなく美容効果も期待できる乳液。スキンケアの仕上げに欠かせない、万能選手だと言っても過言ではないでしょう。

【ヘア】ヘアマスクでうるツヤ髪に！プチプラでも十分に潤う

ヘア部門でおすすめしたいのがTSUBAKI(ツバキ)の「プレミアムリペアマスク」です。こちらはプチプラで話題の商品ですが、サロン帰りのような綺麗な髪が手に入ると話題の一品。手軽に、そしてリーズナブルに本格ケアが叶うとして、幅広い年代からの人気を誇るヘアトリートメント剤です。

こちらには補修や保湿効果に優れた濃厚な美容成分と、それを深く浸透されるテクノロジーが含まれているため、髪に良い成分が瞬時に髪全体に馴染むところが魅力的！痛みのダメージが大きい毛先までしっかりと浸透するため、極上の滑らかさが実現します。さらにこちらは、塗布後すぐに洗い流してもOK。時間がなくとも簡単にうるツヤ髪が手に入るため、普段忙しく過ごしている方もこの機会にチェックしてみてはいかがでしょうか。

【ボディ】香りの良いオイルで気分を上げる！定番のおすすめアイテムをご紹介

最後にボディケアにおすすめしたいのが、SABON(サボン)の「ボディオイル ムスク」です。こちらはベタベタ感が少なく、ライトな使用感が嬉しい、初めてオイルをご使用される方にもぴったりの一品。エイジングケアにも効果的な天然成分をベースとしているため、艶やかに潤って輝く健やかなお肌へと導いてくれます。

さらに香りの良さも魅力的で、こちらのムスクはロマンティックなムードを演出する上品で落ち着きのあるような印象。香りの持続性も高く、次の日まで心地の良い香りに包まれることでしょう。使い方は簡単で、乾燥したお肌にさっとスプレーし、軽くマッサージをしてあげるだけ。ちょっとしたマッサージから本格的なリンパマッサージにはもちろん、ヘアや手肌にも使用できるオイルで、マルチに使えるところも嬉しいポイントだと言えるでしょう。